1樓：網友
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事，要使用讀寫遠鏡。
註釋：保證坐姿端正的情況培搭喚下，鏡子越高越好，一天保證1-2個小時大鏡子訓練、作業多要全部在大鏡下完成。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外枝皮運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測配凱視力，常抬頭仔細看遠方的目標。
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
註釋：這條家長同樣要嚴格要求孩子做 。
2樓：霸陵夜話
配合必要的**提高自身視力、控制度數發展。
3樓：有舍意思
我們都在吃樂盯，你咋還沒吃嗎，吃一段時間了穗姿梁，猜運視力疲勞基本冊困消失了，醫生說堅持服用樂盯可以預防和改善近視症狀，阻止近視度數的加深！
4樓：透視心靈之窗
要配合適的眼鏡用眼時戴，還要避光睡眠。
眼睛近視怎麼辦？不想帶眼鏡
5樓：幸俊能
病情分析：近視；普遍缺乏鉻和鋅。要多補充維生素a、b、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。
指導意見：主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。建議到專業的眼科檢測。
眼睛近視,不想帶眼鏡,怎辦
6樓：尉傲禹鹹
高度近視有危險性。
高度近視的眼球變的外突並可能產生一些病變，以視網膜脫落最為危險。人會覺得眼前有簾狀遮擋物和大量的細小侍茄告白點。嚴重時有裂紋狀閃光。再進一步發展有失明的可能。
預防上要注重兩點：
真性近視後要戴眼鏡。如不戴，看不清時就會拼命的眯老明縫眼，眼球受納晌到過度擠壓就容易發生病變。
眼鏡近視不想戴眼鏡怎麼辦，近視怎麼辦，不想戴眼鏡
沒有別的辦法，你可以來我們視覺訓練中心來體驗下，抱著試試看的想法 我們的原則，年齡越小，度數越低，越好矯正 基本上沒有其他辦法了，只有戴眼鏡跟做手術 您可以選擇近視鐳射手術來摘掉眼鏡。我的眼睛有點近視了，可我不想戴眼鏡，應該怎麼辦才好？30 一般如果近視已經影響了視物的話，建議是必須要佩戴眼鏡的，但...
學校要測視力怎麼辦啊,學校要測視力怎麼辦啊
不會的 但如果真的很怕被講 雖然並不存在 就背視力表吧.如果連棍子也看不清那就只能 了.因為起碼我們這邊測視力你旁邊就有一個校醫,同學告訴會被聽到 近視了可以配眼鏡,不然會越來越嚴重,不過你想矇混過關的話,有一個好建議,你可以把視力表背下來。配眼鏡吧,要是覺得不好看,就配 眼鏡吧 讓排在你後面的人告...
經常戴眼鏡眼睛變形了怎麼辦呢，為什麼長期帶眼鏡會導致眼睛變形？
戴眼鏡眼睛變形是很普遍的現象。很多戴眼鏡的朋友眼睛都會或多或殺的有點變形。想要改正他，可以去嘗試去戴隱型眼鏡，或者沒什麼事的時候不戴眼鏡。可以選擇改用隱型眼鏡一段時間，眼睛就可以恢復正常，以後兩種眼鏡交替使用，如果度數大建議去做手術，現在手術效果很好 把眼睛扔了就解決了，要不就做手術，不過沒前一個省...