1樓：網友
煩悶著是一天，高興也是一天，為什麼不高興著？
現在做什麼事情都覺得很煩躁，提不起勁。我該怎麼辦？
2樓：allinall傳奇
心情不好，當然會什麼事都做不好。
最近感覺心情很煩躁，也很累，做什麼事情都提不起精神，怎麼辦？
3樓：蹉紅葉元火
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
4樓：那拉向露蠻立
徹底放鬆一天。早晨睡到自然醒，不用梳頭化妝，刷刷牙，關手機，看點想看的，聽點想聽的，乾點想幹的。沏杯茶，吃點零食，散散慢慢過一天神仙般的生活，疲憊和煩惱就會跑到九霄雲外的。
幹什麼事都提不起精神怎麼辦？
5樓：鹿玉花權酉
1.保持心情愉悅。
2.注意飲食調理：多吃鹼性食物，比如牛奶，海帶等，也可在中醫指導下用中藥調理。
3.保持充足睡眠，勞逸結合。
4.保持乙個良好的心態，遇事不急不躁。
5.合理發洩自己的情緒，別遇事總是自己蒙著頭承受。
差不多就這些了吧~~
祝你早日重拾精神~~~
心裡總是煩，總是不開心，對生活提不起精神，是不是得了抑鬱症？
6樓：卞興鄢霜
憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病。憂鬱症並不是情感脆弱的表現，它是一種由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童。
憂鬱症病人常常可能會想哭、總是大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不可以集中精神，做事緩慢，對什麼都提不起勁，沒有信心，常常想不開，更想尋死。抑鬱症是要經過長時間的觀察才能夠知道的，你短時間內出現這種情緒是很正常的，每個人都有情緒低潮期，我想你可能是遇到了什麼事情，不必太在意！多出去放鬆放鬆！
我們兩個曾經感情很好，但是最近發生了很多事情，兩個人都做了很多傷害彼此的事情，還能和好幸福嗎，他說
只要感情基礎好就沒有問題，在以後的相處中，多給對方一點體貼和理解，相信你們的感情會越來越好的，兩條路走路有時候還摔跤呢，更何況是兩個性格迥異的人在一起呢？他說的也沒錯，傷害是彼此的，慢慢消除這種情緒和心裡吧 如果還有真愛，時間只不過是磨練，會讓你更愛對方 多理解，多關心，多關愛，少猜測，少懷疑，就會...
我們兩個曾經感情很好，但是最近發生了很多事情，兩個人都做了很
只要感情在，就會幸福 這個就要看你們倆的處理方式了，其實兩個在一起，難免會有爭執，有時候一不小心就會做出傷害對方的事情。這個事情，大家都要冷靜下來好好考慮一下今後還準不準備走下去，你如果有心的話可以跟對方坐下來冷靜的談一談，把雙方的矛盾都說出來，看看有沒有折中的解決方法。感情夠深可以，如果沒有那麼深...
我喜歡人，我們認識很多年了，中間發生了很多事，使我們再也不能在一起了，他有女朋友，而且關係很好
我覺得你還是放棄吧，知道你不甘心，可是畢竟他們在一起好好的，你能去破壞嘛？如果你說破了，男的回到你身邊了，你肯定會內疚，而且你另一個女朋友肯定會恨你，萬一你說破了沒成功，那就是失去兩個朋友，而且他們之間也會有矛盾，那你喜歡的男的肯定也不會幸福。既然很多原因讓你們不能在一起，那就是沒緣分，你們還不是彼...