1樓：小小搞笑劉
在我們平時打籃球的時候會有著很多種的投籃技巧，而每一種投籃技巧都是會有著不錯的命中率，但是再投籃體系裡並不能穩定的發揮，下面我們就來講一講投籃體系裡的跳投體系。
什麼是跳投體系，投籃分為投跳技巧和跳投技巧，投跳是我們再練習投籃的時候，多用於藉助腿部的力量來進行發力鄭橡，發力點大多是從腳尖還沒有離開地面就開始撥球投出去了，所以形成的是先投後跳的投發。而跳投體系的投籃是指我們在投籃的時候我們跳和投是一起發力的，因為這樣也使我們的發力點做最高點，從而使我們的再投籃的時候讓我們的身高優勢和彈跳優勢得到最大會的收益，避免我們被蓋帽。
跳投體系分為兩種方式，乙個是在我們跳起來之後再最高點的時候出手撥球，這個時候我們的身體是再空中的，而這種方式也是比較省力隱帆的，第二個就是在我們跳起來之後先保持我們的發力點不動，之後再開始下落的時候再迅速的出手投籃，這種的好處就是很適合絕殺。
跳投體系也是職業運動員和業餘愛好者之間的差別，一般的職業籃球運動員都是用跳投作為基礎來進行投籃。我們該如何去用跳投體系去進行投籃你有兩種方法。一、在我們再拿球的時候，可以讓我們的雙手去可以的去壓緊籃球，保證籃球不會出現滑動，然後減少我們投籃時候對與腿部力量灶叢雹的依賴，去用我們的上肢力量去進行投籃。
二、我們直接練習跳投技巧，現在近距離進行跳投投籃，之後慢慢增加距離，要注意在起跳之後要找到正確的發力點，再去進行投籃撥球，這樣就可以形成習慣，之後再之戰中就可以運用了。
2樓：休閒娛樂小達人小吳
就是通過跳躍投籃的方式來進行投籃的一種體系。可凳好以提高自己的運動能力，可以提公升自己的籃球技術，可以讓自己的籃球配合更加豐富，可以提高自己的籃球能力。還可以提公升自己的分數。
可以針對自己的體能，針對自己的跳躍和洞方式，針對自己的臂力進行訓練，這樣棗棚鉛就可以幫助自己獲得更好的分數。
3樓：小長學姐
就是通過跳投技術來實現得分的一返基攔種方式。可以看到得分，也可以讓得分變得更加迅速，是一種非常重要的手段，動作方法比較有難度，可以提高命中率。可以先對自己的體能進行訓練，也要對自己的命中率進行訓練，還要對自己的訓練方式進行訓練，也要對自己的手腕力量鋒迅進行訓練，還有對發力的方式進行漏胡訓練。
接球直接投籃和急停跳投的訣竅
接球直接投籃弧度要大一點急停跳投 要在空中有個停頓 在空中瞄準在投 接球直接投籃 當做接球投籃的時候，務必使雙手在接到球的同時做出準備，而不是接到球后再做調整。一段調整的時間會浪費時間並影響到投籃。1.接到從前方傳來的球 當從前方接到傳球后，用投籃手停球並使投籃手朝向籃筐前沿的方向，同時讓護球手輕微...
後仰跳投的細節，後仰跳投的技巧是什麼
先練定點吧這樣先練好準心然後再練跳投。跳投會比較累如果不是特別有需要建議不要練，比賽中多次使用體力消耗很大。跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球...
跳投的核心力量部位是哪些，跳投的發力到底是靠什麼地方。
1全部跳投要想命中率高，以下幾個部位的力量非常重要 1 手腕力量，手腕力量是投籃的關鍵，控制好手腕的力量才能投的更準 2 腰腹力量，跳投一般來講會遭遇防守者干擾，這個時候一般都要靠腰腹力量來維持身體的平衡 3 腿部力量，一般跳投儘量往高跳，並且腿部也是平衡身體的關鍵，只有腿部力量足夠，才能維持身體平...