1樓：蕾蕾
給孩子吃水果的時候適可而止，每天不能吃得太多，吃的太多會讓孩子的血糖變高。
2樓：依依很美的
首先就是應該在孩子吃完飯之後畝檔吃一些水果，最好是吃一些比較有營養的，這樣的話才能歲並夠讓孩子的迅雀亂營養得到進一步的提公升，同樣在這個過程中也是對於孩子這方面的乙個完善。
3樓：陽陽小答主
給孩子吃水果很重要，平時吃水棚如鬧果可以吃種類多樣的，比如蘋果，士多啤梨，雪梨，香蕉等等這些可以多吃，可以把它橡祥做成果汁和果泥，這樣吃起來會比較容易，也比鏈罩較容易消化。
給孩子吃水果，家長需要牢記哪五個禁忌？
4樓：秋風體育
第一就是不要飯後馬上吃水果，第二就是不要吃太多水果，第三就是不要吃水果後不漱口，第四是不要吃不乾淨的水果，第五是水果不要不削皮。
5樓：a一此不懈
吃水果需要吃應季的水果，不要吃反季節的水果。最好要新鮮的吃，不要吃一些冰冷的水果。以及要控制好量，不要攝入過多。最好不要空腹吃水果。在睡覺之前也是不能夠吃的。
6樓：摩羯彩虹甜豆
一、吃水果比吃飯的量還多；二、不要總把水果榨成汁喝；三、要注意吃水果的時間，不要晚上吃；四、不要把水果當成蔬菜，二者提供的營養不同；五、根據孩子體質挑選合適的水果。
7樓：blue淺藍
一，香蕉不宜吃多，通便，易抱，記得吃的時候小塊小塊的吃。
二，梨類的皮不宜吃，小孩子的牙齒不成熟，吃起皮來可能咬不透，故要注意。
三，芒果不宜吃過多，預防溼氣嚴重。
四，注意識別爛果，不能吃下肚子。
五，注意不能空腹吃水果，避免肚子痛。
8樓：桃子本家
飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘 過量食用水果，會使人體缺銅 食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
常吃水果好處多，給娃吃水果有什麼要注意的？
9樓：幸fu的小悅悅
莓，如今電子產品的發達，生活娛樂、工作都離不開電子產品，打**的手機，辦公的電腦，娛樂的電視。這些物品的螢幕會有輻射，產生藍光。進而就會傷害人們的眼睛。
藍莓有大量的花青素，維生素c，可以促進視紫質的再生成，保護視力，預防近視。
10樓：甜甜
給孩子吃水果最好選擇營養全面的不傷人的水果，比如蘋果，獼猴桃，香蕉，桃子等水果都不錯 但是西瓜水果不易宜讓孩子多吃 西瓜屬於生冷食物，如果一次性食用太多的話，除了會消弱消化功能之外，還會引起腹痛，腹瀉 等消化道症狀。
11樓：王祿
注意清潔，因為很多水果上殘留很多農藥和噴劑，所以在給孩子吃的時候一定要做好清洗工作。
12樓：愛貓咪的葉子
我認為不應該吃一些涼性的水果，應該涼性水果和熱性水果一起吃，但的話對孩子健康也是有好處的，所以我們一定要多吃水果，所以我認為你一定要注意一下才可以，我認為這樣就可以了。
13樓：小度por學姐
要注意不要吃過量了，無論多好的東西，吃過量了都會帶來壞處，還有就是年齡過小的小孩，注意不要將有籽的水果的籽吞進肚子裡了。
14樓：武帥帥
需要注意不要給孩子吃太多寒涼的水果，也每天不要吃太多，適量就行了。要根據孩子的身體情況吃。身體不適就不要吃水果了。這樣才會對他的身體更健康。
現實生活中，小孩子應該如何正確的吃水果呢？
15樓：晨曦
可以給小孩把水果切成一小塊一小塊的，這樣更有利於孩子進食，並且也不會出現卡喉的情況。
16樓：閃閃亮
可以將水果榨成果汁給孩子吃。將水果榨成汁，用勺子舀給寶寶吃。還可以做水果泥，像蘋果、獼猴桃，將皮去掉按量需求磨成泥，再用勺子餵養。注意水果若被氧化了最好不要再給寶寶吃了。
17樓：感性作者大大淨
給小寶寶吃水果的話需要煮熟，然後打成水果泥，再給小寶寶食用。先從不易過敏的水果吃起，每次新增一種，儘量吃當季的新鮮水果。
18樓：真小熊兄弟
我覺得應該是要把水果洗乾淨，同時也要帶皮一起吃，因為水果裡面的很多微量元素都是在水果皮裡。
孩子大多喜歡吃水果，怎樣給孩子吃水果才健康無害？
19樓：陳老師育兒小講堂
大部分寶寶喜歡吃水果，但是，寶爸寶媽必須給寶寶合理吃水果，否則，寶寶就會因為吃水果的方式不當而影響到健康狀況。那麼，寶爸寶媽給寶寶吃水果該注意哪些問題呢？
孩子大多喜歡吃水果，怎樣給孩子吃水果才健康無害？首先，寶爸寶媽要通過正規的渠道購買水果，儘量購買無公害水果給寶寶吃，而且寶爸寶媽要儘量購買當季的水果，而不要購買反季水果嚐鮮。同時，寶爸寶媽在挑選水果時要仔細觀察水果，儘量不要購買外觀奇異、色澤鮮亮或者有破損的水果，這樣做才能購買到新鮮的水果，可以讓孩子放心食用。
其次，寶爸寶媽要把水果清洗到位，如果是可以去皮的水果，必須把水果去皮後給寶寶吃，否則，寶爸寶媽要用鹽開水浸泡水果十分鐘以上，再用清水沖洗乾淨後給寶寶吃。當然，寶爸寶媽要根據寶寶的食量清洗水果，清洗乾淨的水果必須當天吃掉，沒有清洗的水果則要妥善存放，有些需要冷藏的水果必須放冰箱儲存，而且必須在保鮮期內把剩下的水果吃掉。
再次，寶爸寶媽要根據寶寶的咀嚼能力處理水果，對於比較小的寶寶可以把水果製成果泥或切成水果丁、水果塊、水果片等。而且，當比較小的寶寶獨自吃水果時，寶爸寶媽要密切觀察，且不能逗寶寶哭或笑，以免寶寶不小心嗆入氣管。
最後，寶爸寶媽給寶寶吃完水果以後，要提醒寶寶喝水漱口。因為水果中的糖分含量較高，對牙齒會產生一定的腐蝕作用。而且，寶爸寶媽要在兩餐之間給寶寶吃水果，而不要在飯前或飯後吃水果，更不能把水果當飯吃。
因為飯前吃水果會影響到寶寶的食慾，飯後吃水果不利於食物的消化吸收，而且水果的營養物質比較單一，這些做法會影響到寶寶從食物中吸收足夠的營養物質。
結語寶爸寶媽要從水果的購買、清洗、儲存等方面入手進行把關，這樣做才能讓寶寶健康無害地吃水果。
20樓：日常小迷糊呀呀呀
吃水果的時間，要選擇在兩餐的中間食用或者是睡前食用。吃水果的話儘量搭配著吃，不要總是讓孩子吃含糖量高的。吃水果要多洗多泡，帶皮吃很科學也很有營養。
21樓：刺蝟
首先必須給孩子吃應季水果，營養更加豐富，要根據寶寶的體質選水果，切忌空腹給寶寶吃水果，未滿一週歲的寶寶吃水果最好給去皮。
該怎樣讓孩子知道水果的重要性，才能讓他自願吃水果呢？
22樓：梅世無雙
要告訴孩子吃水果的益處，要告訴孩子水果中含有大量維生素，吃下去之後可以幫助自己更好的健康成長，提高抵抗力不生病不用去醫院打針。
23樓：網友
最直接的證據就是名列出水果與其它食物各種營養成分含量的對比，用資料說話。除此之外，告訴他不吃水果的害處，明白多吃水果對提高身體健康的益處。
24樓：譚談社會
多讓孩子看一些關於水果的科普，跟孩子說每天乙個蘋果，醫生遠離自己，他就會很感興趣。父母應該把水果放在客廳，孩子會主動地去拿來吃。
冬季給孩子吃水果，哪些「雷區」不能踩呢？
在日常生活中水果是家庭中不可缺少的美食，水果中含有大量的維生素和纖維素，這些營養蔬菜裡也只是含有一部分，所以我們總能聽到家長說多吃水果，對身體好。均衡的營養配餐，飯後總會來一些水果，這樣可以保障全天元氣滿滿。多吃水果，長得水靈 這句話不是沒有道理的，但是有些水果是不適合寶寶吃的。家長普遍認為昂貴且不...
冬天太冷了怎樣給寶寶吃水果，冬天吃水果太冷怎麼吃
可以把水果製作成果汁或者果泥食用，某些水果也可做菜，或者稍微捂熱一些再食用。一是水果要選擇適合寶寶體質的 對於腸道消化比較差的寶寶，或者是消化功能比較弱的寶寶，要特別注意避免吃涼的東西，哪怕冬天吃水果也要先熱一下再吃，否則容易造成腹瀉。體質較熱，容易上火便祕的寶寶就可以選擇一些降火的水果，如梨等寒性...
孩子不吃蔬菜只吃水果營養一樣嗎，只吃水果和蔬菜能存活嗎？
可以的，蔬菜和水果都是富含維生素的食物，只是每一種蔬菜與瓜果的維生素種類和含量都不同，注意營養均衡。只吃水果和蔬菜能存活嗎？255 當然有影bai 響啦 首先你身體的營du養zhi指數會直線下降，dao水果和蔬菜雖然有回 很多維生素和糖分，但是你別答忘了人身體每天所需的大量澱粉，鈣質，蛋白質才是最重...