1樓：熱愛娛樂和琳琳子
很多女生可能在感情當中都會面臨著乙個問題，就是太雹扮散過於在乎對方，使得自己的情緒被對方的一舉一動而牽掛著，有可能會為了一些不必要的事情，進**緒內耗。女生應該如何在感情當中保留自我，減少不必要的情緒內耗呢？<>
首先我認為很重要的一點就是女生千萬不能夠戀愛腦，在感情當中，一定要時刻保持自己的理智，不能夠為了男方去放棄自己的很多東西。尤其是不能為了對方，放棄自己的事業，保持經濟獨立，是做好很多事情的基礎和前提。只有有自己的事業，有自己的夢想和追求，才會很少被對方情緒內耗。
而保持理智是非常重要的事情，千萬不能夠戀愛腦。<>
而且保持自我這就需要女生有自己的交際圈的，有自己的好友，而不是讓自己的世界圍繞著男朋友為中心，在這種情況下，女生就需要去保持自己的交際圈，保留一些個人的空間，不要讓自己全部都按照男朋友的交際圈活，這樣就能夠減少一定的情緒內耗。<>
女生想要讓自己最大程度的保留自我還需要乙個條源氏件，就是自己要有自己的興趣愛好和追求。維持好自己的興趣愛好。其實很簡單，只需要讓自己遠離一些不開心的**，這個不開心的男人，很有可能就是自己的男朋友，而有自己的興趣愛好，能夠讓自己獲得精神上缺碧面的滿足。
能夠在愛情當中做一些調劑，這個就能夠減少很多的情緒內耗，因為任何人在做自己感興趣的事情，有自己的興趣愛好的時候，都是非常開心的，會少去很多煩惱，也會讓自己的眼界更寬一些。所以一定要有自己的興趣和愛好，並且是和對方沒有什麼關係的。
2樓：帥哥的
在談戀愛的時候，女孩子應該要學會保留自我。不應該把戀愛看作最重要的事情。如果女孩子總是以對方為中心，那麼就很容易失去自我，也很容易受傷。
一、不要以對方為中心，要以自我為中心
在一段感情當中，如果想保留自我。那麼，應該不要以對方為中心，要學會以賣帆自我為中心。要把生活和感情的重心多放在自己的身上，多多愛自己，多多關注自己，充實自己。
每天不要總是去擔心對方，也不要總是去黏著對方。要先把自己豐富起來，這樣才不會讓談戀愛耽誤你。一定要給對方和自己一定的個人空間。
二、發展自己的個人興趣愛好
談戀愛歸談戀愛，但是不要讓戀愛影響到你發展你的興趣愛好。在談戀愛的過程當中，你應該要放大你的個人興趣愛好。如果你喜歡唱歌，那麼，你就應該要保持這份興趣，如果你喜歡跳舞，那麼，在多餘的時間裡不要全部交給他，應該要將自己的興趣愛好發展起來，並且將精力投入。
這樣做是為了保持自我，並且能夠提公升自己的魅力。<>
三、經濟獨立
經濟獨立也是非常重要的，只有你經濟獨立了，你才會有地位。你說話才有權力，同時，對方才會重視你。一定不要總是想著去靠男人，一定要讓自己經濟獨立，只有經濟獨立了，你想鏈螞做的事情你才可以去。
四、自信
在這段感情當中，你不要棚配埋總是擔心患得患失。不要自卑，一定要自信。越是想要抓得緊，就很容易失去。
所以，自信一點，你要相信，屬於你的東西永遠都會屬於你。但是，如果不屬於你的東西，強求也並不會幸福。以上只是我的個人看法，大家又有什麼看法呢。
3樓：無能為力大蒜
我覺得女生最好是在感情當中不要總是意氣用事，而且不要總是發自己的小脾氣，要多想想男方的感受。
4樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是學會在感情中如何自愛，這樣就能達到你的要求了。
5樓：金牛愛仕達
在談戀愛或者是在個人感情答團當中，一定要注意自清銀橘己的情感，同時也應該注意調節自己，這樣才能夠起到乙個更好的作用，也能夠避免自搏頃己出現問題。
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