坐月子胃口不好而且感覺不到餓

1樓：飛冰的生活

坐月子胃口不好而且感覺不到餓。那是個人的體質所決定絕橡的也要。強吃並拿旁一些東西的。不然的話身體會很虛弱的希望敏前。

2樓：陽光趙大地

坐月子胃不好怎麼辦。

1、飲食合理，學會搭配食材，產婦產後身體需要大量的營養，但是每天都是油膩的也會沒有胃口，可以早餐食用小公尺粥等清淡有營養的食物，中餐吃魚肉雞肉等補充能量的食物，晚餐可以吃一些催奶的食物以及水果。

2、可以少吃多餐，產婦一天中可以隨時補充能量，並不一定非要在三餐型塌中吃，少吃多餐是有規律的，不要過多也不要過少。

3、合理的省會規律，保證足夠睡眠，胃口不好的話可賣豎以吃些新鮮的水果，注意不要吃生冷辛辣食物，孕婦要保證足夠的睡眠時間。

坐月子一般多少天。

產婦在生產後需要一定的時間來調養身體，平時的飲食以及生活規律要合理，一般坐月子天數在42天左右最為好中租大，有些人認為是30天，為了產婦身體恢復的好，避免有**炎症以及乳腺炎建議恢復42天，坐月子的禁忌要了解清楚，不然會有病根。

坐月子的女性胃口好不好會直接關係到寶寶的發育，女性沒有胃口的時候儘量要少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃生冷辛辣食物，可以吃些新鮮的水果，飲食要合理有營養，葷素都要搭配，平時要注意保證睡眠時間，心情保持良好，心情好胃口自然就好。

坐月子感覺不到餓跟飽

3樓：愛喝粥

坐月子期間不知道餓是什麼情況。

女性坐月子期間，飲食調理是非常重要的，這不僅關係到嬰兒的營養，也關係到自己的身體滋補和調理，健康合理的飲食攝入，才有助於女性身體恢復，不過有些女性卻是沒什麼胃口，不感覺到餓，因而會吃不下，那麼，坐月子期間不知道餓是什麼情況？

坐月子期間不知道餓，可能是產後身體脾胃比較虛弱，或是消化能力較差導致的，如果出現這種情況，那麼可以在醫生的指導下進行脾胃調理，同時還要注意多吃些養胃的食物，這樣有助於脾胃功能的恢復。

為了女效能更好的攝入飲食營養，女性可以做出一些調理改善，例如，採用少量多餐，特別是胃口不好的女性，可以考慮一天吃5-6餐，每餐不要吃太多，避免肚子脹。再者，女性可以根據自己喜好，自行選擇食物，不要過於刻意進補。

月子期間還要合理搭配食材，不宜大補，而且女性此時消化功能減弱，對於一些高蛋白食物可能消受不起，反而加重了胃腸負擔，女性可以適當的吃些小公尺粥、蒸蛋羹等，比較開胃，而且也好消化，食物種類儘量豐富些，這樣能吸引女性的胃口。

4樓：網友

坐月子不餓那也要吃啊那個再怎麼說也是坐月子啊，消耗體力的什麼事都要從那個位置裡面調養啊，你只能一樣了，以免以後落下毛病，年輕的時候不不知道那個毛跟毛病，但是人老了，那些毛病就會出來時長一點就會出來了。

月子裡特別容易餓是怎麼回事

5樓：牛立水果

月子期間總是感覺餓正常嗎。

坐月子是乙個高消耗，需要高能量以及身體熱量的過程，其次，孩子的主要食物**全部來自母親，肯定孕婦餓得快，所以月子期間總覺得餓是正常的，建議你多餐伍粗少量，吃點熱量多的，能量多的，補充你的身體所需以及孩子的需求。

坐月子的飲食配方有哪些。

1.豬骨通草湯：

豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、賀橘譽補身體、促**的功效。

豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫公升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油。一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。

2.清淡肘子：

當歸為補血調經的**要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。

豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。

3.鯽魚豆腐湯：

鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後**及乳汁分泌有很好的促進作用。

豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後勾薄禪段芡，並撒上蔥花。