1樓：勁勁育兒經
要知道什麼是瓦倫達心態，需從瓦倫達的故事講起。瓦倫達，是偉大的繩索平衡家。瓦倫達家族枯脊，是乙個世界知名的空中飛人馬戲班，他們經常在綱索上做疊羅漢的表演。
這位家長走鋼索走了一輩子，他常說：「我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，誠心誠意地走好鋼索，從不考慮得失。」所以他一直走得很好。
但是上世紀50年代的一天，觀眾在美國電視上看見當時的瓦倫達，他正走一新的鋼索節目：三沒巧滲層，疊了個人，這一次成為他的最後一次寬衡，他從鋼索上墜下而死。事後他太太回想說，她預料這一次他一定會出差錯，因為他不斷地說：
這次只許成功，不許失敗。」原因就是這一次他有了「患得患失」之心，丟掉了一直持有的「瓦倫達心態」。由此可見，所謂瓦倫達心態是指做某件事件的時候，只管專心去做，而不要患得患失，過分考慮成敗得失的心態。
也就是我們平時所說的「平常心」。出處：天星教育試題調研《考前搶分必備》
樓主我也不知道所以網上找了個給你參考。
2樓：網友
啊啊啊！太巧了！我最近也看了個關於這個人物的文章！
我看後很有殲絕遊感悟！ 做人巨集啟做事都要專心！舉個最簡單的例子！
吃飯是為了吃飯而吃飯！睡覺是為了睡覺而氏銷睡覺！做事也是！
必須專心！做出成績！做出精彩！
相信你一定能做到！ 望！謝謝！
3樓：石榴妹xucm64殙
瓦倫達是美國乙個著名的商家走鋼絲表演者，卻在悔啟一次重大的表演中不幸失足身亡！
事後，他的妻子說：「『我知道這次一定要出事。』因為他在出場前就這樣不斷的說，『這次太重要了，不能失敗』。
在以前每次成功的表演，他只是想著走好鋼絲這事的本身，不去管這件事可能帶來的一切。」後來，人們就把專心去做某事，而不去管這件事的意義，不患得患失的這種心態，叫做「瓦倫達心態」。
所以，我們在做事情的時候，有時我們不必去思慮的太多。不去多想，馬上去做，打斷反覆去思維的邏輯和習慣，走出一步，往往做事情的勇氣就隨之產生了。這就是由「瓦倫達心態」產生的效應。
1） 摘掉假面具。
坦白自己的態度可以使自己和對方都覺得輕鬆自在，如果掩飾自己的感受，只會使氣氛更緊張，並且使人看起來很虛偽。坦白是把雙方距離拉近的有效方法。
2）多留意你的談話物件。
我們常被迫要在很不自在的情況下跟人談話，要是你腦子裡當時一片空白，己的緊張程度。
3）把恐懼逐步祛除。
焦慮會製造出假象，使我們誤以為自己不能勝任某項工作。此時，絕不要向。
緊張低頭認輸，要不顧一切寫下報告的第一句，或者在游泳比賽中做出第乙個劃。
水動作，一旦你開始了，你便會發覺你能做得比想像的要好。
4）化焦慮為力量。
每個人在當眾表演時，都會感到緊張，克服的方法是讓緊張情緒反過來幫你。
的忙。心理學家稱廳前檔其為「積極性重構」，意即以不同觀點來看問題———是從好。
處看，而不是從壞處看。當你對自己有信心，又具有表達自己感受的勇氣時，你。
就能把自己的焦慮減輕，使之化為力量，從而堅強起來。
5）不要拿自己跟別人比較。
也許你會覺得別人不會重視你，原因是他們比你更自信、更有成就、更聰明、
更具有吸引力。這種想法其實一點也站不住腳。要跟別人相處愉快，讓別人接受。
你，惟一的秘訣就是首先必須找到自我，並接受自我。不論你是身價億萬，還是。
居無定所；傾國傾城，還是貌不驚人；學貫中西，還是胸無點墨，在你的生命中，總會有一些人喜歡你。當然，也會有另一些人看不起你。但要記住：世界上沒有。
十全十美的人，也沒有乙個人是人人喜愛的「萬人迷」。只扮亂要你一點一點地從心。
4樓：胡思亂想的遠
瓦倫達是美國乙個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。後來，人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態，叫做「瓦倫達心態。
其實就是專心做事不計較得失。這種心態比較容易成功。舉個例子，我在這裡大家的問題，可能有人會給分有人不給。而我只在乎我的質量高不高，這種心態可以叫做瓦倫達心態。。。
什麼是瓦茲達心態
5樓：匿名使用者
華倫達心態。
華倫達是美國著名的高空明謹鋼索行走表演者，在一次重大的表演中不猜槐兆幸失足身亡。他的妻子在事後說，這次表演肯定會出事，因為華倫達在上場前總是不停地對自己說，這次演出太重要了，只能成功，不能失敗。而以前每次成功的表演前，他只想著走鋼索的表演過程，而絕少考慮表演的結果。
心理學家從這件事中得到啟示，把專心於事情過程的本身而不在意事情的目的、結果或意義的心態，叫做「華倫達心態」。
莊子也講過類似的故事：乙個博弈者用瓦盆作賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致；而他拿**下注，則大失水準。莊子把這稱之為「外重者內拙」。
在競技體育中這種現象很常見，一些優秀運動員在關鍵比賽中發揮失常，大多因為失去穗租了「華倫達心態」。比較突出的例子是轉播國足比賽時解說員描述某球員的射門：「中國隊射門，打在對方守門員身上；再射，打在立柱上；再射，偏了…… 為什麼必進之球沒踢進？
過於注重動作的結果，過於考慮結果的意義，背上了想贏怕輸的包袱，使最簡單的技術動作走樣變形，心理的失衡導致比賽的失敗。
我們在實際工作中也應該保持「華倫達心態」。有的同志在處理問題時縮手縮腳，有的同志在迎接挑戰時畏首畏尾，有的同志在作出決定時怕前怕後，有的同志在面臨選擇時患得患失，問其原因往往是：「這項工作太重要，我不能失敗。
這些同志重視工作、認真做事的精神值得稱道，但如果將結果的好壞、決定的對錯、選擇的得失看得太重，忽視了工作本身的程序，遲遲不能進入正常的「 行動狀態」，最後反而會事與願違。「華倫達心態」的典型表現一般是指揮員「 指揮若定」，領導者「從容不迫」，決策人「舉重若輕」等等。要達到「華倫達心態」其實也容易，只要我們在工作中不計較個人的利害得失，不糾纏結果的勝負成敗，專注於工作本身，精心考慮工作程序中的每乙個細節，就能很快使自己進入這種比較理想的心理狀態。
決定最終結果的因素很多，但良好的心態是取得成功的必要保證。
華倫達心態」因華倫達的失足殞命被賦予了一種沉重的內涵。成功和勝利應該是我們所追求的目標，但如果將未來的成功和勝利當成包袱捆縛在身上，就會變成我們前進的阻礙和羈絆。運動員有心理醫生幫助調整心態，我們則要靠自己或他人的生活經驗不斷提醒自己，不要把勝負和成敗看得太重要，保持自信，保持從容，不懈努力，從而到達成功的彼岸。
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