芋頭是冬日進補的佳品，你知道芋頭有哪些食用宜忌嗎？

1樓：三農傑談

不宜與香蕉食用，芋頭和香蕉脊芹遲本身就屬於比較難消化的食物，若一同食用的話，便很容易因此而出現首態腹脹，胃部不適等情櫻李況，對腸胃造成一定的負擔，甚至可能會影響到食慾。

2樓：番茄味雞腿堡

腸隱氏胃不適的人是不可以吃的，年齡比較小的人是不可以吃的，容易過敏的顫攜鄭人是不可以吃的，上火的人是不可茄頌以吃的，老年人是不可以吃的。

夏天正是吃芋頭的好時節，經常吃芋頭對身體有哪些好處？

3樓：秋天的菊花

芋頭是營養而又健康的食物，芋頭質地細軟，易於消化，適合患有胃腸道疾病、結核病的人，以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上發生紅腫時，吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過，芋頭含澱粉較多，多吃容易脹氣，吃時應注意適量。

1.有利於緩解飢餓：芋頭含有豐富的澱粉，易在體內快速分解為葡萄糖，從而為機體代謝活動補充能量，達到充飢的作用。

2.有利於增強機體免疫力：芋頭中含有豐富的粘液蛋白，有利於促進免疫球蛋白的合成，從而增強機體抵抗力，可有效預防癌症。

3.有利於通便：芋頭含有豐富的膳食纖維，有利於促進胃腸道蠕動，還具有促消化的作用，可用於**便秘、消化不良等症狀，還可增加食慾。

芋頭的功效和作用有哪些呢，芋頭它原產於印度，在咱們國家主要在南方像珠江流域或者臺灣地區種植比較多，它主要含有一些豐富的澱粉和一些b族的維生素，還有一些維生素c，還含有鈣、磷、鉀、氟，等一些礦物質，它的功效和作用主要包括：

第。一、有乙個解餓的作用，由於它含有豐富的澱粉，所以它對於止渴解餓，有很好的作用。

第。二、它由於含有豐富的維生素c和維生素b，所以對於提高身體的免疫力、延緩衰老，有很好的作用。

第。三、芋頭它是個黏性的，它裡面含有一些黏蛋白，這些黏蛋白進入到體內，它對於合成免疫球蛋白有利，而免疫球蛋白是咱們身體的提高免疫功能的乙個很重要的組成部分，所以芋頭有提高免疫力的作用。

第。四、芋頭當中含有氟比較多，所以它可以保護牙齒，不長蛀牙，或者是其它的牙部的疾。

4樓：開心錘

芋頭的功效與作用如下：

1.芋頭豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。

2.芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，其豐富的維生素能夠啟用體內細胞加速新陳代謝，有**的功效。

3.芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、調節中氣、化痰、添精益髓等功效。

5樓：幸福小豬豬

第一，健脾養胃，第二，調節血壓，第三，潤腸通便，第四，美容養顏，第五，防癌治癌，第六，增強免疫力。

6樓：大超說教育

經常吃芋頭的好處有保護牙齒、降血脂、提高免疫力、抗癌、潤腸通便。