大家誰知道我十三了就有白頭髮比較多可咋辦呀？

1樓：飛得快樂自由

是幾根的話不用過於擔心。很多小孩兒因為壓力會有些白頭髮。要是多的話建議去看看醫生。

平常不要操心太多的事鬧答。不要有太多煩惱。也不要因為有幾根白頭髮就憂愁不堪。

可以多吃點核桃啊。芝麻啊對黑髮有搭裂好處用用霸王那種功能型的洗頭液枝慧水也行。

我現在還不到三十，就有白頭髮了？怎麼辦

2樓：大曾健康

不到三十或者剛過而立就絲絲白髮，甚至20來歲頭髮已黑白分明。「少白頭」與很多因素有關：精神因素、慢性疾病和遺傳因素等，其中，營養也是不能忽視的因素。

實驗證明，黑色頭髮的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，而「少白頭」的發生與就體內缺乏這幾種微量元素有關。新鮮海產品，如蝦、蟹、魚以及動物肝臟富含這些微量元素。其中，海產品不僅微量元素豐富，還含有較高質量的蛋白質，對滋養頭髮有益，應該適量補充。

缺乏b族維生素是造成「少白頭」的另乙個重要因素，應適當增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝臟、奶類、蛋類等。維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善、預防頭髮變白也有益處。可以常吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉等肉類。

中醫學則認為「發為血之餘」，「腎主骨，其華在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。可作為飲食**的藥材與食物有：黑芝麻、桑葚、枸杞、山藥、大棗、黑豆等，都是對毛髮很好的食品。

3樓：網友

1.用淘公尺水洗頭，堅持半年。2.每天用梳子梳頭1000下。堅持半年。

4樓：匿名使用者

感覺挺正常的，現在好多十多歲的都差不多有白頭髮，應該是現在的吃的問題，越來越不衛生了。。。

5樓：奶瓶√崽

初中開始就有白髮了。基本上我個人覺得是因為想太多，簡單來說應該是用腦了。沒辦法！

6樓：網友

去醫院看看，或染髮。

7樓：星秀髮

1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。

3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

三十二歲長了好多白頭髮是什麼病

8樓：匿名使用者

好像聽說腎不是很好也會長白頭髮，但你還是去檢查一下比較好。