1樓：匿名使用者
教你乙個方法。從一數到十，再從一數到扮鎮十。一呼一吸棗飢為一，數字靠呼或靠吸，反覆的訓練。天天的訓練。無事就做。一定能專住廳巖粗。跑了再拉回來。
sy後遺症怎麼**
2樓：領居家的哥哥
我也 跟你有過 一樣的的症狀 我15 快16了 過完年 就16了 你去看看 中醫吧 你可能是腎陽需 和 陰虛 俗話說是藥三分毒 吃藥不如 食補 食補不如 中藥補。
3樓：網友
我看你是心理有病。你除非是天天打才這樣。乙個月適度的打會這樣？少在這聳人聽聞。
sy會導致白頭髮對不對？
4樓：浴火鳳凰
那倒不一定，但是，sy會導致更嚴重的後果！！你從現在開始必須解除sy的惡習。
你知道嗎！sy的危害極大！！！如果你到網上查sy 的危害，竟然有很多**都說沒有危害，真是害人不淺吶！！！
下面我來列舉危害：
腎陰虛，就會導致很多慢性病，精神萎靡不振，注意力不集中精神渙散，身體疲勞，腰痠背痛。個子矮小。內分泌紊亂。等等我就不說深了，怕嚇到你。
那怎麼辦呢？
戒除sy，一切都會在兩個星期後好起來，切記，千萬遠離色情，視而不見，非禮勿見！
祝福你！！！
我17歲有sy12年了沒撒謊 現在導致精神力不集中 失眠 怎麼辦求解、、、
5樓：網友
小弟歷史20年了。。。今天中午還來了一發。。。
6樓：魈受
沒神馬辦法嘍，只能努力戒掉sy，不然後果越來越厲害，平常多聽**，找一些有趣事物，把sy慢慢淡忘掉。
7樓：包俊發
你戒的掉嗎？
開點中藥吃吧。地黃丸啊等。
食品就多吃點山藥-補七補腎的。 還有紅棗，補血的。
如果哪方面有問題的話，就吃韭菜生薑等。
還是要戒掉啊。
還有多吃動物的肝臟，腎臟。
思想總是不集中怎麼克服？怎樣才能思想集中？
8樓：x小姜
最主要的方法是加強體育鍛煉是關鍵，尤其是瑜伽，太極拳等鍛鍊注意力的活動。
建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治，平時要多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。
50分 sy4年了，現在頭暈腦脹，整天沒精神，注意力不集中，怎麼辦，我在吃六味地黃顆粒，要吃多久，
9樓：網友
你這應該首先要戒除sy，戒除後再進行調理，最好不要亂吃藥。多鍛鍊少玩電腦、手機。
10樓：網友
找個中醫調理一下，頸椎疼也會壓迫神經大腦供血不足。
注意力不集中啊 怎麼辦，注意力不集中怎麼辦呢
注意力不集中怎麼辦呢 注意下面的幾點 1 不要看娛樂雜誌，不要看 課外書推薦科學史物理學史數學史化學史，或者古文或者英語讀物，總之一定要看嚴肅的東西。下限太低了，整體都會受影響。2 讓自己在最輕鬆的時候也在看嚴肅類的東西 並且與學習有一定關聯 就不會對課本有排斥的感覺。3 有研究認為巧克力會加重注意...
小孩子學習時精神總是不集中該怎麼辦呢
家長要主動給孩子營造一個良好的學習環境，不能你在一邊玩手機還要逼孩子去學習，最好是家長和孩子一起學習，學習完了一起玩，這樣孩子的心理也會平衡，自然也就很好的能靜下心來。學習時精力不集中，有各方面的原因，除了習慣的養成，還有性格方面的原因，與身體的生理變化也有原因。這個需要根據自己孩子的實際情況耐心地...
孩子注意力不集中,該怎麼辦，孩子注意力不集中應該怎麼辦？
注意力不集中很影響孩子的學習，幾乎所有注意力難以集中的孩子都有點小聰明，性格上也很自負。對於學習，如果他自己認為沒有難度 沒有挑戰性，5分鐘後，他的興致就會一落千丈 我會了 因此，在 集中注意力 的針對性訓練中，一定要創造出 層層遞進 出人意料 的梯度感，讓孩子的心神不會因自負而煥散。複述性練習 讓...