1樓：bd小葵
他們日常都是純芹做高強度間歇跑 ，（150公尺快跑+50公尺慢走）* 20次的耐力測試，謹尺一共就是十圈的路程。對不同等級的裁判員，評價標準不同。國際級裁判員的標準是：
30秒內跑完150公尺，35秒祥褲高內完成50公尺慢走，至少完成10圈。對於國際級助理裁判員的話，標準是：30秒內跑完150公尺，40秒內完成50公尺慢走，至少完成10圈。
其他標準就不一一列出了）。
2樓：曉淡
速度測試， 40m * 6次 的速度測試。每90秒完成一次測試（從起跑→終點→返回終點下一次測試開始前），對於國際級裁判員每次測試不超過秒，國際級助理裁判員不能超過6秒；國家級裁判員每次測試不超過秒，國家級助理裁判鋒拆員不能超過秒。女子國際裁判員每仔沒次測試不好過秒，女子國際級助理裁判員每次測試不超過秒；女子國家級裁判員每次不能超過秒銀戚棗，女子國家級助理裁判員不能超過秒。
3樓：名
作為足球裁判，體能是首當其衝的，考核方式為間歇跑，簡單的說是150/50和30/數爛高秒跑薯尺150公尺，35秒走50公尺，此為1組。一共20組，即標準田徑場10圈，按時完成才算合格。整個過程中只要有1次不達標，就視為不合格。
儲備體能的方式多種多樣，我的喜好是跑歷旦步，並培養出了跑馬拉松的愛好。
4樓：鍾離白珍
團隊合作的能力。這純伏磨需要你和你的裁判團隊有乙個磨合的過程，相互之間要形廳賀成默契，就好像比賽隊伍一樣。只有大家相互配合好了之後，一場比賽才能夠順利地完成。做鬥
5樓：迪
肯定是要做理論含禪測試了，中國足協的理論測試是：從裁判員理論測試答閉題庫（大概1000道題）中，隨機挑選40道題，人機對話作答（其實我考的時候，感覺就像是考駕照= =答對38道及以上為優秀，35道及以上為良好，30道為合格，29道及以下就是不及格。（剛剛又做了一套，只對了31個，也是醉了。
談舉塵）
6樓：井水卉
就體能訓練來說，分為耐力訓練，速度伏廳談訓練，靈敏協調訓缺碰練，速度耐力訓練。一般5天伏塵~6天乙個迴圈。
7樓：花開18517埔嘲
裁判員的體能儲備是非常重要的一塊，但是裁判員的體能要求並不像職業的長跑運動員跑的快並咐培且持久，他要求的是裁判員的體能要能支撐裁判員完成90分鐘乃至衡磨唯120分鐘的執，並選擇合適的位置觀察比賽的進行。一名中超的裁判遊盯員在一場90分鐘的比賽中大概會跑動一萬二千公尺的距離。
當好一名足球裁判需要具備哪些基本素質
8樓：來自興福寺塔感激的銀狐
wαn就來，金"莎。
點選-wifi連線不上的原因和解決方法如下：
密碼錯誤導致無法連線所以用不了，輸入正確的密碼即可。
2.手機的網路設定故障。還原網路預設設定再連線即可。
連線上了無法上網是wifi沒有網路訊號或者網線拔出導致的。把網線插上即可。
4.手機硬體故障導致無法上網，去手機店或者售後檢測維修即可。
檢查是否無線路由器設定出問題。
檢查電腦是否能正常上網。
接著鏈結其它的wifi訊號。
如果可以連線則排除是手機自身問題。
足球史上都有哪些裁判進球？
在足球歷史上有過族改這樣一些裁判進球，球迷說了 賽季歐冠 決賽迎進公尺蘭德比的時候，中姿第分鐘，坎比亞索的進球被德國主辦認定犯規進球無效，然後激怒了賣穗絕球迷，在球迷的要求下，裁判只能判定這一球進球成功。我覺得足球史上有這樣一些世芹裁判進球，英國一地區別比賽，兩位實搜跡畢力懸殊，半場的時候主隊以兩位數...
足球比賽中裁判員的手勢有哪些，足球比賽中裁判員單臂上舉的手勢表示什麼意思
經國際足聯審定的裁判員的統一手勢如下 一 直接任意球 單臂側平舉，明確批示踢球方向。二 間接任意球 單臂上舉，掌心向前。此手勢應持續到球踢出後，並被場上其他隊員觸及或成死球時為止。三 球門球 單臂向前斜下舉，指向執行球門球的球門區。四 角球 單臂斜上舉，指向執行角球的角球區。五 罰球點球 單臂向前斜...
近些年,足球規則和裁判法有哪些改變 推動改變的原因是什麼
國際足聯理事會通過正式決議，在即將開始的南非世界盃上，將禁止點球主罰者在助跑完成後突然停下，一旦出現這種 違反體育道德的行為 該球員將被出示黃牌並重新罰球。在此之前,有一些球員在主罰點球時,會在完成助跑的最後一刻停下，或做出射門動作而不觸球,從而起到誤導門將的作用。這種帶有欺騙性質的罰球方法，最早的...