新手媽媽要小心！產後抑鬱症！
1樓：小紅花的情感記
<>《新手媽媽，別讓產後情緒波動發展成產後抑鬱症！
一、產後有什麼想法是正常的？
二、 產後有什麼想法是不正常的？
三、新手媽媽遇到這種情況，該怎麼做？
在懷孕和產後，女性會經歷明顯的身體荷州帶爾蒙和情緒上的巨大變化弊跡衫。
以下的感受和想法都是正常的：
1.筋疲力盡。
2.睡眠不足。
3.急躁。4.對新生命的不知所措。
5.認為即將面臨永無止境的責任。
6.偶爾對孩子和其他人的憤怒。
以下的感受和想法是不正常的：
1.覺得自己很絕望，沒有價值。
2.覺得持續的內疚以及深刻的悲傷。
3.相信自己是乙個壞媽媽。
它會干擾母親的日常功能：
1.與時間精力所限無關的不願意洗澡。
2.即使在筋疲力盡的時候也睡不著。
3.進食，與人交談或者哺乳有困難。
當焦慮持續不斷地嚴重影響日常生活，時常感到不安和高度的警惕時，請儘快尋求幫助。你可以： 找伴侶或者家庭成員傾訴；尋找租腔專業的諮詢師或醫生尋求幫助。
初產婦的情緒很容易變化，家人要如何引導她才能避免抑鬱呢？
2樓：花映初
女人在剛生產完之後，很容易抑鬱。只要老公給她足夠的關愛就不會產生抑鬱。家裡人要多幫她帶孩子。老公要比平時更體貼溫柔。
3樓：物師事
丈夫和家人要多關心孕婦，幫助孕婦順利度過第一心理妊娠期。對於孕婦的嗔怪或喜怒無常不要較真，儘量多包容特別是孕吐反應較重時，要積極幫助緩解症狀。
1）心裡有疑慮時多向醫生諮詢。如果出現一些不利於胎兒的因素，如服藥、發燒或被病菌感染，使你對胎兒發育非常擔心，不妨多去求教於專家，以消除不必要的擔心。必要時去做一些化驗，如弓形蟲檢查或取絨毛、羊水做染色體檢查，也可找心理醫生諮詢並進行疏導。
2）為自己提供乙個良好環境。為自己營造乙個雅靜、整潔、柔和的生活環境如在室內擺放一些色彩鮮豔、氣味自然清香的花草或盆景，**一些優美動聽的輕**等，會使孕婦感到放鬆、愉快，帶來愉悅心情。
3）心情不愉快時注意調節情緒。生活中難免遇到不順心或不愉快的事，學會進行自我調節，轉移注意力，去做一件能使自己喜歡或愉快的事，是一種非常有效的調節方法，如裝點一下居室、換個髮型或去買件新衣服；去景色或環境優美的地方散散步；向閨中密友或家人傾吐宣洩一下自己的不快，把自己的不良情緒宣洩排遣出去。
新媽媽產前與產後的變化很大，產後有什麼辦法能讓寶媽越來越漂亮？
最後總結 不要小看任何帶娃媽媽，如果她們打扮起來，美是分分鐘事情。也想告訴寶媽們，美在 都是人追求的，我們不僅帶好孩子，還要保養修飾自己，沒有時間也要抽時間。愛家同時也要更加愛惜自己。我感覺內在的豐盈，比任何保養品都來的實用。要知道保養品都是化學制劑的合成品，你使用它，等於拿自己的身體當試驗田，好的...
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產後抑鬱，顧名思義，是指發生。在產褥期的抑鬱症，可持續至整個產。褥期或更長時間，一般持續到產後個。月。產後抑鬱不僅給產婦本人帶來極。大的痛苦，還會影響到家庭關係 嬰兒。產後抑鬱，關於年輕媽媽帶著孩子自sha的新聞屢見不鮮，產後抑鬱的悲劇對整個家庭造成難以挽回的惡果。產後抑鬱症的危害是什麼 對於乙個家...
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