1樓：呆呆
少用化妝品，多用護膚品。每天早睡早起養成好的生活習慣櫻舉塌，多運動多排汗。還可以吃脊圓答凱一些美容養顏的產品，比如燕窩、阿膠等。
2樓：韓諾諾
最重要的一點就是保證休息時間，因為如果熬夜的話，**會老化的非常快。
3樓：蕾蕾
20歲以後的女性就應該塗眼霜，乙個禮拜敷三次**，平時要買一些**貴一點的化妝品來使用。
4樓：情感顧問
要衰蔽首簡老來得遲一些女人首先一定要保持好充足的睡眠 ，每天把心情放寬鬆，巨集褲不要太過緊張，壓抑自己 ，同時記得吃一些營養品，還有補品，護膚品也得及芹族時的用上 。
5樓：小可情感諮詢師
健身、保養。健身可以保持身材勻稱，體態好看。保養護膚可以讓肌膚柔滑，看起來很美麗。
6樓：乙個
平時注意液指逗多鬧賣補充一些維生素，這樣就可以讓自己逗仔的臉部變得非常的嫩，而且在晚上睡覺的時候也應該做好保養的工作，選擇一些適合自己**的天然化妝品。
7樓：行樂樂樂行
首先就是要多吃一些膠原蛋白以及鈣物質含量比較豐富的食物，還有就是要定期的辯森做好護膚以及保養工作，多鎮滲敷**多睡御灶脊覺。
8樓：房間號
可以去美讓洞容院進行一些保養，在平時也可以購買一些護膚品對自己進行保養坦毀枯，這樣才可以留住自己的美麗容顏，延緩自己的餘茄衰老。
9樓：金牛愛仕達
我覺得女人最主要的就是應該保養自己的**。沒事幹的時候多敷一些**，多做一些護理。
10樓：全亮亮博士
肌膚為什麼會老化？可分為內在及外在因素，內在因年齡增長新陳代謝變慢，體內產生膠原蛋白的速度，不及流失的速度，加上彈性纖維、膠原纖維的質量變差，排列叢纖亮變得捲曲、鬆散，使肌膚顯得豎乎鬆垮。
要維持肌膚的彈性，膠原蛋白與彈力蛋白都是必滲寬不可少的，但這兩種蛋白會由於年齡增長而越來越少，因此，平時可以用含有這兩種蛋白的護膚品保養**，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
11樓：李穎醫生
肌膚為什麼會老化？可分為內在及外在因素，內在因年齡增飢埋慧長新陳代謝變慢，體內產生膠原蛋白的速度，不及流失的速度液州，加上彈性纖維、膠原纖維的質量變差，排列變得捲曲、鬆散，使肌膚顯得鬆垮。
適當的進行面部刮痧不僅可以保健腸胃，也可以改善肌膚的彈性，防止面部細胞營養不良，從而避免**鬆弛。只是在刮痧時一定要保持適宜的力度，最好是在專業人士指導下進行。而除了面部皮爛答膚，還可以對下關穴、迎香穴、地倉穴以及頰車穴等多個穴位進行刮痧。
女人如何變得更美？？？？？？一步步怎麼保養？
12樓：
打扮讓女人美麗，美麗讓女人自信，自信塑造女人的氣質，氣質讓女人更有魅力。
女人的自信就是建立在別人的關注上，所以，女人為自己的美麗和自信做一些投資，是應該的。
13樓：
當然要內外調整啦！首先要多做運動，最好練瑜伽，我天天都練。既可以放鬆而且讓我變得很有氣質哦！
飲食要 營養均衡！多讓自己開心，別老是生氣，生氣是最會讓女孩變老哦！穿著要時尚而且嫵媚。
14樓：聚苯保溫顆粒
保養就不教你了，其次是要保持好心情，防風防曬，有條件要保持你的性生活美滿。
15樓：匿名使用者
打扮要合適自己，只要穿著得體，不誇張，常微笑。
不化大濃妝，就很好了！
其實現實生活中我們又不用是大明星，用不著打份得像個大花瓶！
16樓：日天爸爸
這個就說來話長咯。
17樓：網友
當然是內調外養啦，平時多做做運動，可以讓身形好看，整體變得有氣質，也要注意**的保養，形容好看的女孩子不都是膚白貌美嗎，認真對待自己的**，瞭解自己的膚質特點和需求，針對性護膚，我自己都是經常去真我看看，做個膚質測試，**好了，整體自然就美了。
18樓：溫茶
找個男朋友 每天給你滋潤。
想要容顏衰老慢，有哪些秘訣是女生不容錯過的？
19樓：打凱旋
<>適量的健身鍛鍊，平時參加廣場舞，優美的**，優雅多姿的舞蹈，讓你既擁有好看的身材，又健康了身體第一，保持樂觀的心態，40歲的年紀曆經風雨，人間冷暖，酸甜苦辣，可謂歷經百味人生，明白了平平淡淡才是真，笑口常開，「笑一笑，十年少」；
<>當然，還有很多其它習慣，比如早睡早起，不熬夜，少食多餐，多吃果蔬等。還要有個好的心態，做乙個無齡感的人。護膚保養也需要，經常做做**給**補水。再有就是化妝和穿衣打扮了。
保持年輕的心態，要像年輕人一樣，對萬事萬物保有好奇心和求知慾，不要封閉自我，調整好心態，正確的看待40歲；這點最重要，因為有些人上了年紀，鶴髮童顏，有些人看著面容姣好，卻心如槁木；
隨著年齡的增長，沒個人都會衰老。1.早睡早起，養成良好的生活習慣。
2.多運動，每週至少3次的有氧運動。3.
多吃水果蔬菜，養生水果茶。4.護膚，補水**一週5次。
以上就是我的。
我覺得有良好的作息時間 早睡早起 還有就是要適當的運動 吃食也要清淡一點可以吃點燕窩 紅棗 枸杞之類的想要衰老慢點，前提要有好的生活習慣，第一要早睡早起，養成必吃早餐的習慣，第二適當吃些營養品，補充下能量，第三堅持有規律的運動鍛鍊，第四保持良好樂觀的心態，希望我這小小的建議能幫到家人們運動，加強鍛鍊，吃清淡些，多喝水，保持好心情，早睡早起精神好了人就會年輕。
芋頭軟糯好吃，營養也是很豐富，豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。
20樓：日常小迷糊呀呀呀
平時要適當的鍛鍊，吃一些清淡的食物，容易消化的。平時還要保持樂觀的心情，要做到早睡早起，適當的做一些護膚。
21樓：戀愛小天才
每天要健康飲食，多吃膳食纖維，葷素搭配，保證自己的營養健康。保持一定的運動量，可以延緩衰老，同時用很有效果的護膚品。
22樓：溫暖與暖
堅持健身堅持運動、多吃五穀雜糧蔬菜水果、有個好的生活習慣早睡早起不熬夜、平時做好**護理等是女生不容錯過的容顏衰老慢的秘訣。
23樓：教育知識之家
多喝紅薯銀耳湯。
紅薯和銀耳都是兩種好營養的食材，準備好切好的紅薯，將銀耳提前一晚上侵泡起來，放入鍋中煮沸，在加入切好的紅薯，加入冰糖紅棗，在鍋中煮到湯煮到粘稠狀，盛出來冷卻便可以食用了！
女人越來越美全靠後天的保養
24樓：白露飲塵霜
天生麗質也需要靠後天保養，看看娛樂圈的一票女明星就知道了。長得漂亮還會保養的才是最後的贏家！
1、每晚睡前，溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。
2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
3、**粗黑：靠化妝品增白**，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使**增白而真白的妙方，即簡單又有特效：
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽**，一日二至三次，能使**溼潤，減少黑色素沉積，一月後**即細膩 **潔淨光滑富有彈性，充滿美感！(此方對遺傳性黑**均有療效)
4、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約乙隻蛋)攪勻，每拍逗大晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使襲豎**逐漸收縮，消除皺紋有特效！
5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，**變白紅潤。
6、牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效！
7、暈車：乘車時切一片生薑含口指此中，或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用)，對於暈車較嚴重者，可兩方同用，有特效！
作為女人，如何延緩衰老、留住女人青春魅力？
25樓：小柒說社會
平時多運動，保持良好的心態，注意運用護膚品保養**等。因為人只有心情好了身體就好。
26樓：藍木說劇
那你可以全方位的保養，首先從生活習慣開始，早睡早起，一日三餐規律，再就是定期護理**，然後多吃燕窩、花膠，保持容顏的補品。
27樓：你真的很好嗎
個人覺得首先要有規律的生活習慣，保持良好的睡眠，不熬夜，適當的運動，多喝熱水，飲食上要營養均衡。
28樓：dj林林
作為女人想要緩解衰老，第1點就是應該進行面部的這個按摩，這樣才能讓面部的肌膚非常緊實，第2點就是應該加強運動，平時應該多跑步多做身體的拉伸，這樣肌膚才會變得非常的白皙緊緻，第3點就是平時應該注意飲食上面要調整的非常清淡，這樣身體才能很健康，才能越來越年輕。
讓女人容顏不老的方法 女人容顏老得快是什麼原因
29樓：木子帶你看世界趣事
保持良好的心態最重要。
我想要一些唯美的句子，我想要一些唯美句子。 不要愛情的。
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班長問 我們排裡，誰是最大的官？新兵答 是排長。班長又問 在師長下面的是誰？新兵答 是師長騎的馬。吃飯時，兒子老不肯坐下。媽媽 你今天怎麼啦，幹嘛站著吃飯？兒子 今天上語文課，老師說 坐吃山空 分不在高,及格就行,學不在深,作弊則靈,斯是教室,惟吾閒情，傳得快，雜誌翻得勤。分不在高，及格則行，學不在...
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弟弟叫溪辰挺不錯啊，但是辰字的含義是 陰 辰時早上5到7點鐘 也有龍的意思，既然是5到7點鐘，還不如用 晨 字，叫 溪晨 從字面上看比較好看，因為 辰 字是禿頭的，晨 字看起來比較雅，讓人聯想到清晨的溪流，靜謐 悠遠 一聽就知道弟弟是個長的比較清秀俊美的男孩。中間的溪字一般都是排輩的，所以姐姐可以叫...