12歲的孩子可以喝咖啡嗎？
1樓：網友
最後不喝，咖啡含有少量的咖啡因，不利於孩子發育，而且會使孩子注意力不集中。
2樓：我的成就感
不可以，咖啡含有少量的咖啡因，不利於孩子生長發育··
3樓：萬尋凝
不可以，孩子需要睡眠，他要養腦子。
16歲女生喝咖啡對身體有什麼影響
4樓：黃意誠
16歲女生少量喝咖啡是沒事的，但是不能過量喝，長期過量喝咖啡有如下壞處：
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過量喝咖啡。
喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。
大量飲用咖啡，會影響身體對於鈣質的吸收、引起骨質疏鬆，而實際上婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
維生素b1缺乏者咖啡飲用過量，咖啡會破壞其吸收的維生素b1對保持神經系統的平衡和穩定作用；
癌症患者飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。
飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
5樓：輝坨坨
16歲的話還在上中學吧。最好不要喝咖啡喝太多。畢竟對人還是有一定影響的。
如果只是防困的話還是保持良好的生活規律更重要。晚上最好11點就睡覺。最晚的話也不要超過12點。
就算是學業緊張也不會弄太晚的。早上一定不能賴床。尤其是週末之類的一覺睡到中午會讓整個人更加萎靡不振。
有條件的話中午可以小睡一會。不用時間太長。只要睡著了哪怕10分鐘也行。另外一日三餐也要保證。切不可省掉早飯午飯之類的。也會影響白天的精神。
6樓：嚕嚕啦啦列
影響鈣吸收吧……在說喝多了，就沒多大作用了。該困還困。
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