1樓：匿名使用者
近視眼保護眼睛的方法有哪些？世界上遞交的玻璃橘坦鏡片就足以證明，近視已經成為了乙個全球性的難題，眼科醫生們每天都要面對著一批批眼睛問題的患者，不禁令人深思：我們是不是能夠做些什麼，來減輕自己的眼睛負擔，提公升自己眼部的健康呢？
那麼此時近視者想不想知道，除了普通調節視力的方法外，還有哪些方法能夠幫助保護以及緩解自己的近視眼呢？
很多人可能不知道，其實眼球肌啟睜肉與普通的肌肉一樣，需要定期鍛鍊使其保持強壯，並提高對視力的健康維護。例如，每天都可以嘗試遠離電腦螢幕或者電視機，選擇寬敞的戶外環境，在戶外適量運動，或者運動時使用周到的護目鏡，才是好的參考選擇。 此外，有些人可能知道綠色對眼睛的好處，但卻不知道為什麼近視者要看綠色。
其實，綠色可以補給眼球的調節功能，提高悄伍歲近視患者的視功能，幫助保護眼部健康。所以，在日常生活中多看綠色的東西，對自身的眼部健康有極大的。
如何利用綠色保護我們的視力？
2樓：樂溫的溫溫
以下是一些保護視力的方法，其中包括了利用綠色環保的方式：
2. 採取適當姿勢：正確的坐姿、站姿或臥姿能夠減少對祥伏眼睛的負荷，改善視力疲勞。可以調整座位高度，使眼睛與電腦螢幕呈30度角。
3. 多吃綠色食品：綠色的蔬菜和水果如菠菜、茶葉、西姿宴嫌蘭花、檸檬等富含維生素c和葉黃素，這些物質有益於保護視力。
4. 改善室內照明：合適的室內照明可以減輕眼睛疲勞，同時也可以節約能源。可以選擇節能燈具跡手，如led燈泡等。
5. 使用護眼器材：如護目鏡、防輻射螢幕等，能夠有效地減少電子產品對眼睛的傷害，保護視力。
總之，保護視力需要從多個方面入手，同時注意環保也是十分重要的。
綠色真的能夠保護視力嗎？這是什麼原理？
3樓：漁家小仙
電子產品是我們生活中絕對不能缺少的工具，每天上班不僅要對著電腦，下班之後手機也成了「快樂源泉」，但整日對著電子產品，難免會出現視力下降、用眼疲勞等情況。特別是對於上班族而言更是如此，久而久之近視眼、乾眼症等問題都找上了自己。
所以，為了保護眼睛健康，大家也是花招百出，比如最近流行的「綠色護眼」，只要將螢幕調成綠色背景，就能起到保護眼睛的作用。所以，即便很多人不喜綠色，但為了眼睛著想，也將螢幕調成了綠色，而且在辦公桌上還放了盆栽綠植，但這真的有效果嗎？
1、綠色的確能讓人放鬆，但卻達不到護眼的效果。
從人類光學的角度而言，綠色就處於可見光譜的中心位置，人的眼睛對綠色非常敏感，特別是對於鮮綠色而言，能讓人有刺眼的感覺。而類似植物一樣的嫩綠色，則會顯得柔和一些。另外，色彩心理學研究人員認為，綠色能讓人感到舒適和平靜，能夠起到放鬆身心的效果。
但是，卻沒有任何證據能充分說明綠色可以保護視力，有文獻表明，在事物顏色飽和度較低的情況下，綠色紙張和白色紙張對人眼解像度的影響沒有本質區別。如果紙張顏色飽和度過高的話，反而會讓文字和背景反差過低，應蚊子的對比度，反而會讓雙眼倍覺疲憊。
2、綠色植物護眼？概念已經被偷換！
在眾多引起視覺疲勞的原因中，長時間在光線過強或過弱的環境下用眼，眼睛卻得不到充分的休息，這是導致視覺疲勞的重要因素。很多人認為，只要在用眼疲勞時，望著窗外遠方的綠色植物，就能起到緩解視力疲勞、保護視力的效果。
但其實這只是乙個被過分虛化的概念，與其說是綠色植物讓眼睛得到了方式，倒不如說是植物和人眼的距離遠超過了電子螢幕和書本的距離。向遠處對焦的動作，能讓睫狀肌處於方式的狀態，從而讓眼睛得到充分的休息，起到緩解視疲勞的效果。
所以，無論是你望著遠方的植物，還是高樓大廈，只要是遠方的事物，都能起到放鬆眼睛的效果。
通過以上的說法得出結論，綠色護眼並沒有科學依據。真正護眼方式不是你看了什麼，而是看了多久、怎麼去看的！所以，真正保護眼睛的方式，就是減少用眼時間。
4樓：黃銀噬劍
能的，長時間看電腦後，看看綠色，看看綠植，眼睛會感覺舒服一點。由於色差和飽和度的原因，有緩解睫狀肌的效果。
5樓：老不正經
根據科學家和醫學家的研究發現，綠色確實是一種能夠保護視力的顏色，因為對於人類來說，其眼角膜上對綠色是一種比較緩和的顏色，所以說綠色能夠保護視力是有著一定道理的。
為什麼所有顏色當中，綠色是最能保護自己視力的顏色？
6樓：麗麗娛樂走廊
手機等電子產品傷害人的眼睛主要是因為螢幕的led照明方式。從光譜的角度來看，這種發光模式的峰值正好在藍光波段，具有較高的能量。長時間處於這種環境中，一定程度上會影響視力。
但是如果手機背景換成綠色，只是改變人眼看到的顏色，而螢幕上led光源發出的光譜帶並沒有改變，仍然是藍光，也會造成視覺疲勞。
所謂「看綠色可以緩解視覺疲勞」，就是看遠處的綠色植物，「遠」比「綠」更重要。因為使用電子裝置一段時間後，眼睛的睫狀肌會處於緊張狀態。適當看距離可以放鬆睫狀肌，放鬆眼睛。
至於網上流傳的綠色護眼方法，相關醫生表示，護眼與是否看綠色無關。遠處看其他顏色也可以緩解疲勞。同樣的，看著附近的綠色植物也沒什麼效果，更別說把螢幕背景改成綠色了。
眼科醫生建議，每次使用電子裝置半小時左右，最好休息3-5分鐘，閉眼或向遠處看。避免在黑暗的環境中使用手機。如發現視疲勞等不適，應及時到正規醫院檢查，預防青光眼等疾病。
將螢幕設定為綠色並不能保護你的眼睛。
目前還沒有研究表明綠色相對於其他顏色可以起到保護眼睛的作用，但是有一句話是這樣說的：「眼睛疲勞的時候會放鬆眼睛，預防近視。」但是遠眺只是放鬆疲憊的眼睛，緩解疲勞。
根據色彩心理學，綠色能讓人感到舒適和平靜。所以把螢幕設定成綠色其實很好，但是防近視保護視力不可靠。目前沒有研究可以證明。
眼睛為什麼會累？人為什麼能看見東西？這個要從眼球的成像原理入手。
簡單來說，光通過眼睛的角膜。通過瞳孔，通過晶狀體的折射，最後落在視網膜上，形成倒像。視網膜上的細胞獲得影象資訊後，會通過視神經將資訊傳遞給大腦，從而形成視覺。
要看清遠近物體，需要眼球內的睫狀肌。當你看遠處時，你的睫狀肌放鬆了。如果近距離看，睫狀肌會收縮，從而保證物體在視網膜上成像，類似於調節相機焦距。
所以，長時間看書或者一直盯著電腦螢幕，相當於讓眼球的睫狀肌處於收縮緊張狀態，眼睛容易疲勞。更嚴重的是，如果長時間不能放鬆，睫狀肌就無法恢復到原來的狀態。這叫「睫狀肌痙攣」。
睫狀肌痙攣無法調節，就是眼睛只能看到近處的東西，看不到遠處的東西。這就是長時間看手機容易近視的原因。
明白了上面的原理，再看這個問題就比較好理解了。長時間看書或者對著電腦就是讓睫狀肌保持收縮和緊張的狀態。即使你把電腦的屏保換成綠色，你的睫狀肌還是不放鬆。應該是累還是近視。
7樓：不著急上課
是的。綠色會讓人的眼睛非常的舒服，也能夠保護視力。
都說綠色養眼，為什麼看綠色可以保護視力？
8樓：可以這麼長鴨
我們都有這種常識，那就是在眼睛難受想要休息的時候看看綠色的植物就能緩解疲勞。這彷彿成為了一種公知，無論是上至七八十歲的老人還是下至五六歲的孩子，都是這麼認為的。而且神奇的是，當我們望向綠色植物的時候，尤其是遠處的綠色植物，往往能夠有眼睛一下子變得舒服起來的感覺。
科學研究發現，人體在看綠色東西的時候，眼睛所需要的調節是最小的，能夠很不費力的去觀察綠色的東西，所以說綠色養顏，可以保護視力。<>
手機等電子產品大多數所發出的光是藍色的波形，藍光對於人類來說是需要眼睛十分用力的去調節的一種光。近視眼是因為眼睛長期處於一種非正常的狀態，晶狀體原本像一根彈簧一樣能夠回彈，長期的非正常狀態使晶狀體的自我調節遭到了破壞，所以說長時間看電子產品容易導致近視眼的發生。小孩子的自我剋制力較差，所以更需要家長進行監督和教育。
近視眼在現在很多人上都有發生，可以說這逐漸成為了一種全民性的疾病。近視眼的發生和當下的生活狀態有關。現代社會的生活壓力越來越大，就算是小孩子，也成天大包小包的揹著，要寫一堆作業。
小孩子的效率往往是很低的，長期的寫作業使得他們的眼睛得不到很好的休息。小孩子寫完作業又想看電子產品，這就增加了負擔。近視眼也逐漸走向了低齡化。
在我們平常想要保護視力，最重要的就是堅持兩個字。平時看手機的時候都把它調成護眼模式，護眼模式下的光是黃色的，可以降低對眼睛的損傷。長時間看某一樣物品之後，就要休息休息，看看遠處，讓眼睛有個緩衝的時間。
9樓：哇塞塞影視剪輯
因為據科學研究，我們人類眼睛感到疲勞，看綠色的植物，我們眼睛所需要做的調節是最少的，綠色能夠讓我們很不費力的去就能看到，所以說綠色可以保護視力，很養眼。
10樓：shmily蒯
綠色並不能保護視力，向遠處眺望，可以緩解眼部肌肉的疲勞，才能起到保護視力的作用。
近視，怎樣更好地保護眼睛，近視眼平時該怎樣保護眼睛啊？？？
找出你生活中比較費眼的事兒，然後，把做這些事兒的時間變短，或間隔地做 比如，長時間看電腦 長時間看電視，那麼就給自己定時，強迫自己緩解眼疲勞 堅持看電視 用電腦 看書等的姿勢，逐漸養成良好的生活習慣 告訴大家一種保護眼睛的好方法 桌面 右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 顏色1 l 選擇 其它 ...
現在治療近視眼的方法有很多，氣功治療近視眼好處在哪裡？
真正的近視，卻不是這麼按摩就能解決的。是有其體質上的原因的。過度用眼，是近視的外因，某方面體質虛，才是近視的內因。具體地說，就是 心陽虛 需要用中藥 把身體補起來。老花眼和近視都是視力障礙，都可以通過按摩來 就是時間比較長，最少半年才能明顯見效。按摩眼部一些穴位可以起到緩解眼睛疲勞，改善血液迴圈等作...
近視眼眼睛突出怎么辦，近視眼眼睛突出怎麼辦
你好，形成近視眼的原因有很多，包括遺傳因素 發育因素和外在因素，尤其長期從事電腦工作的人 學習比較緊張的青少年，比較容易形成近視眼。近視眼如果不戴眼鏡，會導致度數越來越高，眼睛長期的處於疲勞的狀態，會導致眼肌疲勞 眼球突出。這種情況下是需要進行矯正的，首先配戴近視眼鏡，是比較簡單的方法 注意用眼衛生...