1樓：綻放金色夢想
1、定期做保健
視力健康工作室是專業從事視力矯正與視力**保健的機構，建議朋友們為了眼睛的健康，定期到工作室檢測視力、做保健，遠離近視！
2、充分睡眠
睡眠時間也是讓眼睛休息的時間，若是睡眠時間變少眼睛的休息時間也會減少，因此充分的睡眠是相當重要的。
3、使用電腦1小時後眼睛休息15分鐘
每天使用電腦工作的人1小時集中精神使用電腦後最好讓眼睛離開電腦15分鐘，若是沒辦法離開15分鐘也最好要休息5分鐘。
4、集中精力看近距離後看遠方
近距離持續使用眼睛會使眼睛肌肉持續收縮狀態而疲勞，長時間看近距離的東西后最好儘量看遠方的景色。
2樓：阜陽愛爾諮詢
一旦患有近視，是不能夠自然恢復的，這是由於近視本身是一種可以控制，但卻不可以恢復正常的疾病，可以通過一定的方法，以及培養良好的用眼習慣，控制近視度數的進一步加深，延緩近視發展。比如對於18歲以下的青少年、兒童，除了需要保證勞逸結合，減少用眼，培養良好的用眼習慣以外，還可以考慮配戴角膜塑形鏡，通過睡眠的時候配戴壓迫角膜，長此以往，能夠達到延緩近視發展的目的。而對於18歲以上的成年人，則只能夠通過進行鐳射手術的方式，恢復正常視力。
近視眼如何自然恢復 **近視眼的四大方法
3樓：魷魚絲那鹹蛋
近視眼能不能自然恢復，是要看是真性近視還是假性近視的。真性近視是不可逆的，不能自然恢復；假性近視是可逆的，是可以自然恢復的。
一般常用的讓假性近視自然恢復的方法有：
一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。
可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛鍊眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，儘量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回迴圈10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、補充視力營養法
適用於18週歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，假性近視能逐漸的恢復，真性近視能控制或者改善眼睛視力。
4樓：德合
孩子近視怎麼辦，還一直戴眼鏡，家長只是沒找對方法！
5樓：戴璧
近視眼想要自然恢復非常困難，對於輕度近視是可以恢復的，平時堅持做眼部鍛鍊，能改善近視眼的情況對於真性近視一般是不能恢復的，需要配戴眼鏡或者通過鐳射的方式進行**，平時要養成良好的用眼習慣，堅持做眼保健操對眼睛有好處。
6樓：小可愛
近視是由於長期的不正確的用眼姿勢、用眼習慣、以及一定的遺傳因素所影響，導致的一種看遠東西模糊的表現，因為近視是眼晶狀體的軸性出現了改變，所以發展到近視的情況，也是屬於1個不可逆性的病變，目前是沒有任何的藥物或者方法可以恢復到正常視力的。發展到近視的，只有通過配戴眼鏡的方法或者做鐳射手術才可以糾正視力，建議能儘早到正規醫院眼科檢查，以及**為好。貴州普瑞眼科
7樓：茗視光宋助理
近視眼是自然恢復不了的，近視可以選擇配鏡或者角膜塑形鏡，近視手術來徹底**，根據您眼部和年齡來看適合您的方式
8樓：
近視分為真性近視和假性近視；假性近視通過改善用眼習慣就可恢復；而真性近視，一般很難恢復，只能通過準分子手術或人工晶體的植入，來達到脫鏡的目的。近視，是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視；由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。
近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關，但確切的發病機理仍在研究中。
9樓：武漢佰視佳眼科
1、注意用眼環境。手機和電腦的光線都應當調成護眼模式。家中的燈光要明亮一些，但是不能刺眼。
2、避免眼睛疲勞。如果大家平時用眼時間過長的話，很容易導致眼睛疲勞乾澀，影響視力，因此大家平時要注意增加眼睛的休息時間。
3、多眨眼。多眨眼不僅可以防止眼睛乾澀，而且可以放鬆眼部，有利於近視恢復。
4、多參加戶外運動。舉目遠眺和看綠色植物都可以保護眼睛，使近視的度數下降。
近視眼怎麼自然恢復，近視眼恢復最簡單方法
10樓：寶島眼鏡
真性近視是不可逆的，度數一旦形成是不會消除，也不會下降的，目前只有通過近視眼手術可以摘掉眼鏡，恢復視力，但是眼睛本身的眼軸長和眼底是不會改變的。
恢復近視眼的方法
11樓：那些你不知道的二三事
近視眼主要分為真性近視和假性近視，一般情況下，如果患者是真性近視，那麼一般沒有恢復的可能性。但如果患者是假性近視，則可以通過一些方法達到恢復的效果。建議患者每天凝視10米以外的綠樹，因為綠色的波長比較短，適當凝視可以放鬆眼睛，緩解眼部疲勞，從而有利於近視眼的自然恢復。
恢復方法
1.如果是近視眼希望通過訓練恢復並且無近視以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以繼續向下看，500度以上訓練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.訓練時候注意用眼的力度要輕柔。
3.如果是正視眼（沒有近視的正常眼睛）就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花（也叫遠視鏡片）100度的，（霧視法）,平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓練時候會有反覆，不要灰心。
6.練習外得改變不健康的用眼習慣和生活飲食習慣恢復才會比較快
7.用眼時候儘量把要看的東西放得夠遠（這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護和增強視力的）
8.500度以上訓練次數和時間必須減半。
治近視的祕方
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
12樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
近視眼怎麼自然恢復 五種方法幫你擁有好視力
13樓：山東視防付雨迪
你好，近視一般分真性近視和假性近視兩種，假性近視可以通過用藥和視覺訓練進行恢復，真性近視則無法恢復，只能通過眼鏡進行屈光矯正。望解惑。
14樓：會揍人的豬
只有假性近視可以恢復，真性近視一旦行成就是不可逆的，沒有什麼所謂非手術**近視，各種按摩訓練**近視的方法，望知曉。
近視眼如何恢復視力 有8種方法
15樓：春天的離開
近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛鍊眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服藥物、滴眼液、普通眼貼。
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。
有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所瞭解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有侷限性。
5、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術**近視的特點，可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
擴充套件資料
注意事項
1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
如何把近視眼恢復成正常眼，近視眼如何恢復正常？
近視眼的 可分為手術 和非手術 1 近視眼最好的 方法 配戴一副合適的眼鏡。近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌 走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人 學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱...
近視眼能不能恢復，近視眼不能恢復嗎？
近視分為兩種。一 真性近視。是由於眼球變形而導致光線不能聚焦到視網膜上引起的。二 假性近視，是由於晶狀體變形引起的。可以用鐳射把晶狀體切薄使光線聚焦到視網膜上。真性近視是不能 的。不過假性近視是可以 的。你說不要做手術。那麼就沒辦法了。那個眼保姆還是不錯的，我同學有在用，恢復的還不錯，但還沒完全恢復...
小孩近視眼不治能恢復嗎，小孩近視眼怎麼恢復視力
麗文國際驗光中心解答 不 不能恢復，只有通過正確的配鏡，防止近視不加深。相反，本來應該配鏡，但是偏偏不配，勢必造成眼睛調節焦距 雙眼遠近肌肉配合等功能的失調，加重眼睛負擔，反而使近視發展很快。不管採用何種方法，用眼衛生，和定期的複查，必不可少。但是，是不是帶正確的眼鏡後，近視就不發展了呢？也不是。因...