1樓：拾海星空
出門旅遊帶什麼零食，需要結合個人的口味和喜好來選擇。以下是一些旅遊常見的零食推知缺配薦：
1. 堅果類：如開心搭指果、杏仁、腰果等，可以提供能量和飽腹感，同時富含健康脂肪。
2. 水果乾：如蘋果乾、香蕉片、芒果乾等，不易變質，可以補充維生素和纖維素。
3. 餅乾、巧克力、糖果：這些零食都比較方便攜帶和食用，口感也不錯，適合在路上吃。
4. 肉類零食：如牛肉乾、火腿腸、雞胸肉、魚肉乾等，可以提供蛋白質和能量，補充體力。
5. 方便麵、泡麵：如果住的地方沒有配備廚房或者沒扮旦有便利店，可以準備一些方便麵、泡麵等速食食品，方便快捷又實惠。
此外，還需要注意儲存方式，選擇密封性好、易於攜帶的包裝，避免旅途中受潮、變質。同時，在旅途中也要注意飲食安全，避免食用不乾淨的食品導致腸胃不適。
2樓：醉酒塵
糕點零食。糕點零食包括很多種，有蛋糕、蒸糕、酥餅等，糕點一般是用麵粉或公尺粉、水、糖、蛋等材料製作成的，其中還會加入各種輔料、餡料，加工的方式不同，給人的口感純賣罩都有些區別。糕點適合在肚子餓時候吃些，能給人帶來飽腹感，在秋遊的時候，備上糕點零食，能及時補充能量，還可當午餐墊墊肚子。
吃的時候可以配上水或飲料，這樣就有較強的飽腹感了。
肉乾零食。肉乾零食配悶口感耐嚼，味道鮮美，是人們平時常吃的休做鬧閒零食，普見的肉乾零食有豬肉脯和牛肉乾，論口感，多數人會選擇牛肉乾，牛肉乾是用黃牛肉和其它調料醃製後，經過道道工序製作成的，品嚐味道香甜，還含有豐富的蛋白質、礦物質和氨基酸，經常吃牛肉乾，對身體也有好處，牛肉乾方便攜帶，人們外出都會帶上與一些作為乾糧，小學生秋遊不妨也帶上一些牛肉乾，嚼嚼牛肉乾，也有飽腹的作用，但就不宜吃多，不容易消化。
旅遊的時候帶什麼零食呢？
3樓：黎漓醬
1.首先當然是自熱公尺飯啦，在路上一些景區肯定會出現堵車，堵上幾個小時是很正常的了，備好自熱公尺飯就不怕捱餓啦。
2.泡麵。泡麵就不用多說了，這可是旅行必備噠。模羨。
3.牛肉乾。可以隨時補充體力，而且獨立包裝拿取也很方便，不用擔心吃不完會壞掉。又方便又扛餓。
4.糖果，巧克埋跡力等甜食。如果是去一些高原地區的話，最好帶一些甜食，可以緩解高原反應，適當補充能量。
以上就是我能想到的一些可以帶的零食啦。希望對小可愛們有幫助呀～旦液拍。
去旅遊帶什麼零食
4樓：雙麗劍
導語： 有經驗的人出外旅行都會想問外出旅行帶什麼零食，外出旅遊常常會有很多活動，所以肚子餓的時候會特別多，隨身帶一些零食可以有效地緩解飢餓感，保持體力。以下為大家介紹去旅遊帶什麼零食文章，僅供參考！
在旅途中吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。
方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。
消除旅途中的`疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。
旅途中應適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。
在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。
必要時還可用瓜果代水。
短途旅行(少於12小時)可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉公尺和黑公尺麵糕點等，長途旅行(長於12小時)除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。
有沒有比較適合出遊帶的零食？
5樓：析秋枋
1.最經典的零食：瓜子 朋友聚會聊天，看電影，上網，瓜子這種超級耐吃的零食總是與最流行的時尚娛樂相伴，消費群體對瓜子的認可度幾乎為100%。
2.最傳統的零食：話梅 話梅剛開始流行的時候便被稱作是情人梅，至今也還是不少情侶約會時的必備零食。坐車的時候含一顆話梅，還能有緩解暈車的功效。
3.最時尚的零食：冰淇淋 誰讓現在的女孩子都喜歡吃冰淇淋呢？女孩子喜歡的當然會在情侶中流行，最普通為小布丁，頂級為哈根達斯。
4.最高貴的零食：巧克力 儘管不少人都喜歡吃巧克力，但不菲的價位……而且自從巧克力會使人發胖的訊息流傳開來，對巧克力的追求明顯下降。
5.最流行的零食：薯片 薯片早已成為「新人類」的必備零食，薯片品牌也已成為年輕人中認知度最高的零食品牌。
6.最實用的零食：餅乾、麵包餅乾、麵包既能滿足口福，又能滿足胃囊。
7.最受小孩子喜歡的零食：果凍，棒棒糖果凍，棒棒糖色彩鮮豔、透明發亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最愛。
8.最沒落的零食：肉乾(牛肉乾等)嚼起來累牙，而且在素食主義日益流行的情況下，沒落也就成為自然。
旅遊途中帶點啥零食好呢？
6樓：老房
肉乾類零食。
肉類零食不僅有著豐富的營養，而且口感不錯，能為我們旅遊途中補充能量，像牛肉乾、豬肉乾之類等。肉乾類食物裡面含有豐富的營養價值，是我們旅遊生活的必需品，提供我們生活裡不可缺少的美食。
果乾類食品。
旅遊途中，水果不可缺少，但是，往往食用並不方便。而果乾就不一樣了，包裝很好，食用方便。而且口感十足，營養豐富。
如大杏仁，核桃、榛子、瓜圓絕子等堅果類零食，既可以在路上休閒，還補充營養。堅果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優質蛋白質，以及b族維生素，能起到改善腦部營養的作用。同時，堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助於鈣的吸收，對我們身體有極大的好處。
在旅途疲憊時，吃上一顆滋味酸甜的糖果乾或來一片酸酸甜甜的果乾，滿嘴香甜，睏倦立馬全消，果乾能帶給我們愉悅的心情，嘴裡甜甜的，心裡美桐腔碼美的，眼中的景色更漂亮。
麵包糕點類食物。
旅行很辛苦，隨時都會累和餓，準備一些麵包和糕點非常必要，可以在休息的時候隨時吃上一口，填飽肚子，繼局哪續趕路旅行遊玩。也不擔心不能及時找到餐館飯店吃飯了。麵包本身就是製作好的食物，撕開包裝之後就可以直接食用，可以補充蛋白質以及脂肪。
旅遊吃什麼零食
7樓：冰糖
1、水果也是旅途中不可缺少的食品頌逗源。宜選擇梨、蘋果、橘子等含水分較多的水果。這樣可以補野態充旅途中缺乏蔬菜的不足，對便秘也有一定的作用。
2、食用富有營養又容易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想指森的食品，雞蛋營養豐富，富含蛋白質，食用攜帶都很方便。
3、旅途中由於體力消耗大，因此要供給充足的熱量。也可以適當食用列車上的飯菜。
4、營養類的零食，也是旅途的好夥伴。榨菜、什錦醬菜及酸味的蜜餞、杏脯、紅果脯等。可以改善旅途中口淡無味，促進食慾。
5、充足的飲水是旅途中不可缺少的，以茶水和一些鮮果汁飲料較好。可以增加營養，減輕旅途疲勞。此外，旅途中還應注意不宜吃太油膩、過鹹及水分很少的食品，以免加重旅途的不適。
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