1樓：淡桖杉
吃點健胃消食片，或者飲食吃點清淡的食物！
吃的太油膩，乙個星期都不消化，怎麼辦
2樓：愛巨集壯簡墨
脂肪是靠膽汁來消化的，如果一次性吃太多油膩的東西，會使得原有的膽汁不足以消化所有的脂肪，從而出現消化不良的情況；建議你試試泌特，能有效促進膽汁分泌，還能補充消化酶呢，可以有效改善消化不良問題！不錯的！
國慶假期吃的太多，太油，太雜，消化不良應該怎麼辦？
3樓：派大星
又到了一年一度的國慶長假，相信在假期沒有到來之前就已經想好自己要去的地方或是想要進行的活動，正是因為國慶長假讓很多享受到了充足的時間及能讓人愉悅的食物，但是必不可少的就是要面對長胖的結果。有人就會問國慶假期吃的太多，太油，太雜，消化不良應該怎麼辦？答案是我們可以吃一些助消化的藥品、水果、蔬菜及還有就是多喝水等等，也可以多多的運動也是可以消化的。
4樓：網友
最直接的辦法是找醫生拿點助消化的藥，然後在接下來的幾天多吃一些比較清淡的飯菜，沒事可以跑跑步，健健身。
5樓：公尺開朗基羅你好
鍛鍊，喝大麥茶等。健身鍛鍊可以提高身體代謝率，幫助消化，大麥茶可以刮油，清理腸胃。
6樓：biu死乙隻小怪獸
這幾天一定要吃一些比較清淡的東西，讓腸胃得到適度的休息，慢慢地調養過來就好了，不然會產生一些不必要的疾病。
假期吃的太油膩怎麼辦呢？
7樓：匿名使用者
我們常說吃油膩食物對人的心臟不好，是因為這些食物中的動物油脂，尤其是飽和脂肪會增加血液中膽固醇的含量，增加心血管疾病的發生幾率。你只需吃了油膩食物的24小時內。多吃一些高纖維食物就可以了。
比如全麥麵包，藍莓、梨這類的水果和蘆筍、花椰菜、豌豆、大豆、胡蘿蔔之類的蔬菜，以及纖維素含量高的穀物製品。這些食物的纖維素能吸收和固定血液中的膽固醇，並引導它，將它排出體外。
還有，如果能走上30~45分鐘，也可以消除油膩食物對心臟的不利影響。
8樓：阿布拉
暫停吃油膩食物，吃點蔬菜水果，增加身體活動量。
9樓：網友
平時就多運動，早晚去跑跑步消化下就會好啦。
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