1樓：爽朗的
患有腰肌勞損後會有幾個很典型的臨床表現，比如早上起來需要低頭刷牙、洗穗扮臉時，腰肌勞損的人群在裂族吵彎腰、低頭時很有可能會感覺腰像折了一樣，必須拿手去頂一下腰才肆侍能彎下去或直起來，此時多提示出現了腰肌勞損。另外，久坐、久站、經常彎腰或彎腰搬重物的人群，也屬於容易患有腰肌勞損的高危人群。怎麼能非常準確的判斷有沒有腰肌勞損呢？
還需要患者到門診找骨科大夫進行面對面的查體，然後做其他檢查才能最終明確。
如何判斷自己是否得了腰肌勞損？腰肌勞損患者有哪些特點？
2樓：沒結婚呢
如果你在正常的工作中或者生活中，在沒有任何外傷的因素下，覺得自己的腰部有些痠痛，而且非常勞累，這樣的情況下就非常可能得了腰肌勞損；患有腰肌勞損的患者，他們非常容易出現腰椎肌肉的緊張感，而且在彎腰的時候非常困難，經常進行彎腰活動就非常容易受限。
3樓：大事發生的
我認為想要判斷自己是否得了腰肌勞損，首先就是要看自己的症狀是否符合腰肌勞損的一些特徵，而且平時生活中自己是否用藥比較多，以此進行判斷；首先就是17疼痛，而且腰部損害是非常嚴重的，經常活動會導致要不出現傷疼的症狀。
4樓：f但是
看自己的肌肉是否感覺難受，也可以去醫院做檢查；腰疼，腰上沒有力氣，沒有辦法彎腰，壓痛點，習慣性錘擊腰部。
腰肌勞損怎麼才能檢查出來？
5樓：匿名使用者
腰肌勞損是腰部肌肉乙個姿勢過長或者著涼引起的肌肉、筋膜的無菌性炎症，一般情況下查不出來，這種疾病靠臨床判斷。大部分人的症狀就是早晨起床時腰部痠痛不適，大概持續半小時左右，通過活動可以明顯緩解，彎腰時間長後不能直腰，也是腰肌勞損的一種表現。
需要和腰椎間盤突出鑑別，腰椎間盤突出除了有腰痛以外，還有腿疼和麻木，可以通過核磁看出椎間盤突出壓迫神經。
腰肌勞損的**方法：
1.轉胯運腰。這一招式也能有效的緩解腰肌勞損帶來的疼痛症狀，患者可先站立起來，然後再將雙腳分開與肩部同等寬度，最後再以腰部為中心慢慢的旋轉整個胯部，這樣就能將體內的氣血集中到腰胯部，迅速有效的改善腰肌勞損的問題。
2.腰部熱敷。熱敷對於腰肌勞損患者來說也是一種不錯的辦法，患者可每天使用熱水袋或粗鹽包熱敷整個後腰，這樣就能加速腰部的血液迴圈，增強腰肌能力，從而達到緩解腰痛的目的。
6樓：贊贊團隊
腰肌勞損主要是由於各種因素引起腰肌、筋膜等軟組織損傷，使腰部產生持續性疼痛。可通過以下方式進行檢查。1.
長期不良的工作姿勢，或有寒冷潮溼環境史。二。腰背或腰骶部脹痛、鈍痛、酸脹無力，勞累後，陰雨天加重，睡眠時多采用仰臥位，或將腰部墊高，以減輕疼痛。
但是，腰圍的感覺及活動功能均無明顯影響，神經檢查陰性。三。影像學檢查無異常，排除其它病變後，可診斷為腰肌勞損。
7樓：花花的燒仙草
腰肌勞損是現在的疾病中比較常見的一種，這一種腰肌勞損是一種腰部組織的慢性損傷。有一些有慢性腰痛的症狀，大部分都是患上了腰肌勞損。一般都是因為急性的腰部扭傷之後，形成了病灶，腰部疼痛持續長時間的反覆，還有一種原因就是姿勢不良所引起，腰肌勞損怎麼能查出來呢？
我們來看一下方法。
一、腰肌勞損檢查：
可以用x線來檢查，一般沒有異常，但是有少量的患者有骨質增生的症狀， 還有一部分的患者會出現脊柱的畸形。但是在一些情況下需要用ct、mri等檢查方法來進行檢查。有一些老年人會有骨質疏鬆的症狀，可以用骨密度的檢查方法。
二、腰肌勞損診斷要點：
有很多的患者是因為腰部的過度勞動還有不同的外傷史。有一部分的患者腰部會有時輕時重的腰部疼痛的症狀，在腰部做運動的時候疼痛會加重，而且在休息後症狀就是會減輕，還有彎腰工作困難的人在彎腰的時候都是有疼痛的。用雙手錘腰會減輕疼痛。
在腰部組織上還會有壓痛，少數的時候是有骨質增生的症狀。
三、鑑別診斷：
因為在檢查腰肌勞損的時候很有可能會與腰間盤突出，還有腰椎骨折增生脊柱炎還有腰椎結核是很容易混在一起的。可以用臨床症狀，還有x射線還有mri等檢查方法來輔助診斷。
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