1樓：萬能文燦
以下是三十個長期堅持的好習慣卜旁：
1. 每天早起，養成健康的作息時間表。
2. 堅持有氧運動至少30分鐘，保持身體健康。
3. 多吃蔬菜水果，控制攝入量和飲食質量。
4. 帶上耳機聽**或收聽有益節目，擴充知識和娛樂自己。
5. 勤洗手並使用手消毒露，預防疾病傳播。
6. 做到及時清理和整理家裡的東西，避免積塵和雜物。
7. 關注全球熱點新聞以及身邊人事變化，拓寬思路，避免「資訊繭房」。
8. 學習一項興趣愛好，並且堅持下去。
9. 避免久坐、長時間靜止和不良姿勢對身體的影響，休息適量活動。
10. 制定乙個節約支出計劃，平衡支出與儲蓄。
11. 處理和應對工作中的壓力和緊張，維護平穩心態。
12. 注意文明交流、禮貌待人的對話方式，建立良好人際關係。
13. 研究乙個新的技能，提高自己的工作能力和價效比。
15. 每天用冷水洗臉，保持**健康。
16. 給予身體充分的休息和放鬆，避免過度勞累。
17. 遵循公共運輸規則，並嚴格按照交通訊號燈，保證出行安全。
18. 站立、走路時，保持頭部上方在鉛垂線上，並養成良好的姿態習慣。
19. 經常跟親朋友人溝通，瞭解彼此近況和相互支援。
20. 定期進行口腔檢查並保持良好的口腔衛生習慣。
21. 學會化簡情緒、減小生活壓力，開心面對瑣碎與艱難。
22. 優先處理最重要和緊急的任務，避免焦慮心態和不必要的延遲。
23. 維護環境衛生總體上的基本利益，並積極參與社群服務。
24. 做足防範工作並隨身攜帶急救藥品，以備緊急時刻之用。
25. 微笑面對生活，儘可能地讓自己和身邊的人感到開心快樂。
26. 多閱讀、多思考，兼聽則明，偏信則闇。
27. 精心梳理髮型及日常穿著儀表，塑造優美形象。
28. 學習一種外語型氏橡，並貫徹實踐在交往中。
29. 保持良好的衛生環境和衛生習慣，提高抵抗力。
30. 深入思考未來的規劃與目標，合理利用自己的時核讓間、精力和資源。
讀書不是好習慣辯論的，讀書不是一個好習慣 辯論的
1.可以把重點放在 讀 上，書不一定要讀，看書更有效率些，這樣就降低了辯論的難度 2.釋義 看著文字念出聲來 朗讀 宣讀 讀古詩。閱讀 看 書或文章 閱讀 精讀 這本書值得一讀。指上學或學習 讀小學 讀大學一年級。關於這個字的更多的資訊 讀 動 形聲。從言,賣聲。本義 讀書 籀書,抽釋理解書的意義 ...
關於好習慣的作文關於我有一個好習慣的作文有哪些
我有一個好習慣 人人都有一個好習慣。有的人生活簡樸，有的人節約，還有的人愛整潔 我呢，就有一個好習慣 愛看書。我可能是天生看書的人吧。在我小時候，就對書有種特殊的興趣。當我大哭時，媽媽給我一個作業本，我立即停止哭泣，一本正經地看起來，雖然什麼也看不懂，可還像一個讀書人似的。慢慢地，我長大了，從識字的...
如何才能養成堅持讀書認真讀書的好習慣呢
其實只要每天都堅持讀書，並且做到認真讀書，堅持21天就能夠培養出這個習慣，再堅持100天就能鞏固這個習慣。想要養成讀書的習慣的話，首先你可以挑一本自己比較感興趣的書，這樣子你在讀書的時候就不會因為太枯燥而沒有心思看下去了。堅持看這本書，你就會養成一個讀書的好習慣，然後再一步一步去挑選別的相關的書籍去...