1樓：匿名使用者
要注意對方擾者租的手的姿勢，還有對方的眼睛，運球的時候不要盯著嫌乎球而應該盯著對方的眼睛，時緩兆刻注意對方的動態！
籃球過人的要領
2樓：歐凝蓮佘玉
8f0faf00運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是。
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有。
其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為。
準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣。
的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去。
也不行了。缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大。
干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企。
圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢。
竟體前變向是最常用的。
線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還。
得遵循過人的一些。
基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳。
尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰。
中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識》技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是。
技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
籃球過人需要哪些技巧？
3樓：熊慧神
1、練好紮實的運球基本功。
想在突破時執行自如，應該先練練運球的基本功，應該會粘球，不能運著運著球丟了，或者砸到腿上。在運球時，基本的是不要運過腰部；應該稍微蹲一蹲，降低身體重心；運球時身體上身微微彎曲。
2、掌握好運球的快慢。
在運球時，想變化節奏，就應該在運球速度上下功夫，如果對方防守很緊，可以先慢慢的運球，比如胯下交叉運球，待對方有所鬆懈，可以嘗試著加快速度，比如突然向右加速運球，這時對方趕緊補防過來，我們再收回籃球，然後再加速向右側突破，往往讓對方防不及防了。
3、看準防守的空當。
防守時，都會有空當的，所以我們運球時應該仔細觀察觀察，不要只是低頭看球，應該放開視野。當有了空當，比如籃下錯位，可以嘗試突破了，我們可以迅速提起速度，果斷的帶球突破。這樣迅速的變化節奏，一般防守者很難更近了。
當然如果碰到補防的，我們可以突破分球了。
4、兩手交替運球。
在突破時，準備變化節奏，需要兩手交替運球，不要總是用乙隻手，這樣變化節奏的效果出不來了。兩手可以背後運球，來迷惑對手，不讓其知道你準備在哪一側突破。兩手可以很快的變化節奏，比如習慣用左手的，可以右手慢拍球，左手快速拍球突破。
5、利用假動作進行晃動。
在突破時，想變化節奏，利用假動作進行晃動非常有效的，比如準備在右側突破，我們可以假裝傾向於向左側加速，這時突然收住籃球，然後變向向右側突破了，動作很快的往往能把防守人晃倒了。
6、注意不要翻手腕。
在進行突破分球，變化節奏時，不要翻手腕，這是一些打球者經常忽略的乙個違例情況，主要是變向速度太快，手型變化跟不上的結果。在平常訓練籃球時應該多加註意，拍籃球時要儘量讓手掌向下，不要養成翻手的習慣，儘量保持好手型，不要讓手傾斜了。
籃球過人最重要的是什麼
4樓：網友
籃球史上最經典的過人技巧之一。
5樓：匿名使用者
1:不要低著頭運球，要看到對方。2:假動作，最簡單的就是搖頭+變向。3:腳步一定要站穩，要像一支蓄勢待發的箭，隨時都可以衝出去。
籃球快速過人要注意哪些？拜託各位大神
要學過人突破 你的重心要降低 運球彈起的高度儘量不要超過你平時站立時腰部的位置 因為每個人的高度不同 我也不知道你有多高 所以每個人的運球高度和身高都有所不同 在過人的技巧方面 你一定要做到 球永遠比你先過防守人 即使你的假動作再怎麼能晃倒人 但最終 你過人的動作都要靠球的帶動 不要人過了球還在身後...
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