1樓：創作者
贊同，因為多喝水可以補充體內的水分，還可以排毒養顏，也可以預防感冒的症狀，所以是贊同這句話的。
2樓：魚與魚塘
我贊同這句話，因為喝水可以排毒，喝水可以讓我們的**變得更好。
3樓：小阿星
我贊成這句話。這是因為喝水是一種非常養生的方式，對身體有很大的好處，能夠促進身體的健康。
要健康先喝水喝水**
4樓：校易搜全知道
春風已經吹響，寒冷的冬天已經漸漸離我們而去。冷暖季節的交替，總會對我們的健康產生影響。怎樣才能調整好身體迎接牛年的春天？
生活邊肖特別為您準備了最豐富的養生保健知識，助您擁有乙個健康快樂的春天。
首先，汙漬。
很多人聽說早上喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水？有人喝蜂蜜寬悉水？
還有人喝檸檬水是為了美白？喝什麼水最好清鄭？經過一夜的新陳代謝，體內的垃圾需要乙個強大的外力作用來幫助它排洩，最好是不加任何糖分和營養成分的清涼美白！
如果是糖水或者是有營養的水，在體內轉化是需要時間的，並不能很快洗淨我們的身體。所以，早上一杯清澈的白水是排毒的好方法。
第二，肥胖。
怎麼喝：飯後半小時喝點水。
有些mm有這樣的謬論，不喝水也能**！現在醫學專家可以明確告訴你：這是一種錯誤的做法。
如果你想**，但是沒有喝足夠的水，你體內的脂肪無法代謝。結果，你反而增加了體重。體內的許多化學反應都是在水的介質中進行的。
身體的消化功能和內分泌功能都需要水，代謝產物中的有毒物質也需要水來排除。適當的飲水可以避免腸胃功能的紊亂。飯後半小時可以喝點水，加強消化功能，有助於強身健體。
第三，感冒。
怎麼喝：比平時多喝水。
每次感冒都會聽到醫生嘮叨「多喝水！」這張醫慎正乎囑是感冒患者的最佳處方。因為當人感冒發燒時，人體出於自我保護功能的反應而自行降溫。
此時會出現出汗、氣短、**水分蒸發增加等新陳代謝加快的跡象。這個時候需要補充大量的水分，身體也會出現口渴的跡象。多喝水不僅能促進出汗和排尿，還有利於調節體溫，促進體內細菌和病毒的快速排洩。
最簡單有效的養生方法，你知道哪些
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