1樓：鵜鶘小跟班
我覺得你應該高興才對，產生壓力的原因我猜測可能是你想繼續保持這個名頭，但是學習一事你應該跟自己比，看自己指早考試之中轎咐有哪些題錯了，而後將其收錄時常複習，才是幫閉逗純助你學習的正道，乙個學校裡的第一其實放在市裡，放在省裡就沒這麼耀眼了，所以保持謙遜的態度，知道自己其實距離真正的第一還很遠。
2樓：匿名使用者
是因為你自譁運己太重視，不管第一不第一，旁鬥。
就以平常運蘆磨心去對待，下次考差些，也是沒什麼的，可能你覺得下次沒有第一，就會很失落，其實不必這樣。
3樓：知地明理
應該學會釋壓，否則會出現問題。考試無常，但如果考學年第一，說明你的學習態度端正，學習方法正確。在心理上應該知道成績只不過是對平時洞仔學習的一種檢測，應侍前該用拿得起放老顫清得下的心態去學習。
4樓：梅馨尹我
考了年級第一，心理壓力大頌尺彎，這是可以理解的，這種情況應該儘量放野悶松心情，去做一些跟學習沒有關係的事情或者興困橘趣愛好之類的，緩解緊張的心理壓力。
5樓：夢蝶
可以嘗試來可以嘗鏈塵試來幾個深呼吸，或放鬆放鬆自己，不要把自己的不要把自己的時間繃得棚凱禪太緊，可以出去散散孫凱步，有助於緩解自己的壓力。
6樓：婆娑
年級第一你的心裡壓力很大，我認為你可能就是害怕別人會超越你，但是如果除非你和別人就是比如說你的第一和別人的這種成績差的很多，他沒有辦法去超越你的話，你才能夠就是作文老卜這個第一的位置，但是如果你沒有辦法去把這個位置瞎鄭保留住，你就去不斷地提高自己，而磨含頌且要去適當的解壓。
7樓：小薰不
真正困住你的，並不是目標本身，而是你對恐懼的想象。
大腦很喜歡放枯毀大恐懼，別被你的大腦騙了。
你可以放平心態，其實你已經做的很好了，不必要過分的給自己攜陸太大的壓沒隱備力。
8樓：萬爾佛
考了年級第一的心理壓力很大，我覺得你應汪虧該非常的高興，同時也應該放鬆心情，沒有必要每次都如高考第一渣陵尺，只要能夠保證前幾名就是最好的。
9樓：網友
那你就多考幾個年級第一，次數多了，你也就不在乎成績了，心態也就放平和了。
10樓：幹平安
二年級第一，心裡壓力很大，我覺得這種情況下也很正常，因為害怕下次考不到，所以什麼東西順其自然就好。
11樓：踏仙君
不要自己給自己壓力，用平常心去看待，下一次成績就算沒考好，也不會有壓力。
12樓：彩虹色的土
說明這不是實力這是明虧謹僥倖，所以你感覺到壓力很空讓大，害怕下一次就真的失敗了，經受不起打擊，接受不了自己的第一名被別人取代了。激基。
13樓：來自徐家河貌似天仙的旱金蓮
考了年級第一，生怕再喊知次考試名次落後，所以心裡背鄭檔消負蠢塵著很大的壓力，其實名次不重要，重要的是你今後繼續努力。
14樓：景然啊啊啊
心理壓力肯定大啊，因為你據名列前茅的位置，如果你想要保持下去的話，你需要付出 很大的努力。
15樓：小滿
考了年級第一，不應該有殲搏心理壓力的 。
你應該高興才是 。
難道你耐絕擔心下一次會掉下一大截昌改姿嗎？
16樓：謎熊解說
我選擇了文科，然後總分考了文科生的第一名和英語第畝瞎跡一名，但是現在感覺壓力很大，不得。我也是……一直是神明年級前三，有一次不小心考了年級第一保迅並持了一。
17樓：點點滴滴
你好， 我覺得已經年段第一還心理壓力大是什麼想法真不太理解。
18樓：網友
下次少做兩道題。考第二就行了。你這nb吹的也是沒誰了。
一年級考試孩子壓力大怎麼開導他 一年級的考試孩子壓力大需要怎麼緩解
19樓：童心童趣
1、多和孩子溝通交流。?孩子的壓力一般**兩方面。 一方面是自身壓力，這種就是對自己有著高要求的孩子會經常出現的情況。
2、讓孩子參加一些業餘活動，將壓力和巨集友焦慮降低輕鬆的學習和考試。孩子出現考試焦慮的時候，作為家長要針對孩子的焦慮原因找到相應當對策。
3、考蔽掘槐試期間，教師和家長的情緒也散瞎很重要，要平靜、自然，對小學生充滿信心，切不可因 學生的一點失誤而斥責。
心理壓力太大怎麼辦，心理壓力過大該如何排解？
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心...
心理壓力大，心思太重怎麼辦？心理壓力太大怎麼辦
1.你可以陰鬱，可以懶散，可以不適時地計較，過分敏感，可以有些不知足 暴躁 嫉妒 小氣，但要記得拷問自我，必須追求善良，盡力坦蕩，永遠正直。梁曉聲說，文化可以用四句話來表達 根植於內心的修養，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由，為別人著想的善良。2.讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，...
心理壓力大怎麼辦，心理壓力大怎麼辦，好像要瘋掉了
讓自己壓力變小的調節方法 保持一個好的心情真的很重要 心理壓力是可以管理的 人們一直生活在兩種壓力中，一是作用於軀體的物理壓力，如大氣壓 地心吸引力 心臟壓力等，這些壓力維持生命形式。二是內在的精神壓力，如生存競爭的壓力 對危險與死亡的恐懼 人際壓力 情緒與情感的壓力等，這些壓力保持人的警覺 清醒狀...