1樓：星星要考研
我認為我可以提供一些參考意見！
卵巢如何保養，需要保養的嗎？
2樓：候山
想要保養卵巢，首先要養成乙個良好的生活習慣，減少熬夜的次數、儘量不要產生焦慮的情緒；其次，不要喝酒，酒精和尼古丁都會對卵巢產生一定的傷害。在飲食上，可以多吃一些含有雌激素的食物，比如豆漿、蜂蜜以及洋蔥；也可以吃一些阿膠、紅棗來補充氣血，這些食物都可以起到延緩卵巢衰老的作用，必要的情況下，女性可以喝一些中藥來進行調理。
3樓：癟裹
要有健康的生活方式。平時要保持精神生活愉快，有規律的睡眠，不要過度操勞，要有健康的飲食習慣，多食富含維生素、高蛋白的食物，保持適當的運動，身體處於健康狀態是卵巢功能保養的最好前提條件。
4樓：網友
平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以補充維生素c，補充很多礦物質，可以提高免疫力，對於美女性來說可以起到美容養顏的乙個功效。只有身體免疫力提高，這樣卵巢的功能才能正常。
5樓：我家有個小胖子
想要保養卵巢，那首先就不能熬夜。
在飲食上，也要注意形象的攝入，飲食清淡一些，少吃油大，糖多的食物。
6樓：網友
隨著我們現在的生活水平提高，以後我們都是比較注重個人的身體健康的，但是這個卵巢保養是有必要的做的，現在我們的卵巢保養一般都是過一些按摩或者是藥物，還有就是食療來保養卵巢，因為卵巢保養好對於女士來說，可能衰老要慢一點，會更年輕一點。
7樓：網友
第一，學會控制自己的情緒。由於我們現在生活節奏很快，造成壓力過大，對卵巢的傷害也很大。降低人工流產率。
有些人認為「**」只是對身體的傷害，而沒有意識到所導致的荷爾蒙變化對身體的影響。注意自己的月經週期週期。卵巢早衰是乙個緩慢發展的過程。
請注意觀察。
四、睡得好。良好的睡眠可以有效地延緩卵巢功能的衰退。
8樓：網友
如果想要保養自己的卵巢，主要是通過飲食調理，或者安排一些中藥來調理，會取得特別明顯的效果，首先注意觀察自己的月經是否正常，在平時的生活中，如果卵巢功能下降，可能會誘發月經的紊亂，甚至出現閉經等異常現象。平時儘量多吃一些豆製品或者蜂王漿等，能夠有效的改善體內的雌激素水平，避免出現卵巢早衰的風險，最後也可以使用一些有滋補肝腎功能的中藥來調理。
9樓：墨客亥俊才
卵巢要做到保養就要保持乙個良好的心情，還有就是不要熬夜，不要精神過度的緊張，因為這些都可能會導致內分泌的失調，影響卵巢的功能，還有就是要注意不要喝一些高碳酸的飲料，一些膨化食品等等，不要出現過度的肥胖，因為肥胖也會影響到卵巢的功能。
10樓：早餐吃過了
其實女人是非常需要保養卵巢的。因為懶，超好啦，女人的氣死和精神狀態都會提高，從飲食上吃紅棗，枸杞還要敷一些營養的藥。
11樓：無敵雲姐
這是女人的私密部位根本不需要保養，只要你不經常熬夜，不經常吃垃圾零吃，沒有墮胎之類的卵巢也不會有問題的，美容院的卵巢保養都是騙錢的，不要容易相信。
12樓：網友
**保養最重要的是補水： 首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！ 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼，
13樓：邱邱愛搞笑啊
平時應適量的攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜、蜂王漿、阿膠以及豆漿等食物。其次，還應養成良好的生活習慣，避免出現熬夜的症狀。
14樓：耙耙滴
為毛我覺得保護卵巢的話，最好還是要少吃冰冷的東西這個東西當然需要保養了。而且這是關於每個家庭，每個人的幸福。
15樓：青絲三千煩惱多
卵巢保養的方法比較多，如避免外界不良因素、養成良好的生活習慣、合理攝入食物、合理使用藥物等。
16樓：牧曉絲
卵巢早衰是乙個緩慢發展的過程。請注意觀察。
四、睡得好。良好的睡眠可以有效地延緩卵巢功能的衰退。
17樓：生活百事小小杉
不熬夜、避免焦慮的情緒、保持良好的心態，這樣對卵巢的維護有很好的作用。
助聽器多長時間保養一次，助聽器多長時間保養一次合適呀
一 在軟墊上進行bai耳背式或盒du式助聽器裝取，以防失手時跌落助聽器內的zhi傳聲耳機而損壞助聽器 二 助聽器不用dao時，應儲存在一個密閉的專用盒子裡，盒子備有乾燥劑，防止助聽器中的電子元器件在高溼度環境中生鏽 三 千萬不要讓貓 狗等寵物接近助聽器 以免它們損壞助聽器 四 助聽器2天以上不用時，...
保養車需要多長時間完成，車保養要多久時間可以完成
由於保養的專案不同，所以保養的時間也是有所不同，一般保養時間需要分鐘左右，但如果保養的專案比較多的話，可能就需要兩三個小時。保養車一般都需要進行更換機油 更換機油濾清器 更換汽油濾芯 更換空調濾芯 新增或者更換防凍液 新增制動液 更換轉向助力油 更換汽油濾清器 更換火花塞 更換變速箱油 檢查剎車片 ...
保養車需要多長時間進行一次保養，多長時間保養一次車，應該怎樣保養車
首保一般在5000公里或3個月。國產車首保一般是廠家免費的，首保只更換機油和機濾。此後每隔5000公里做一次保養，保養時儘量選用原廠機油和配件。保養的勤點對車好啊，一般的機油也就能保證3個月左右。不同車型要求都不一樣的，一般都是六個月或者5000公里保養一次，具體情況根據保養手冊的規定來進行保養 保...