1樓：丘燦墨梓榆
1、每天泡水喝。每天用桐鄭5~6顆桂圓泡水喝，即溫補又可配信以滋補。培輪輪。
2、也。可以用來煮粥。
2樓：晏夜甘恨蕊
a.不上火的方便吃法，想吃桂圓又沒時間精心製作，那麼就每天泡水喝。每天用5~6顆桂圓泡水喝，即溫補又可以滋補。
b.夏季龍眼補血吃法，龍眼自身就具有補血的作用如果和紅棗，小公尺，大公尺等做成粥。這種吃法不但不會上火，還會起到補血的作用。
c.龍李搜眼去火吃法，龍眼雖然上火，但是隻要方法搭配對了，還可以去火哦！將龍眼肉和枸杞、白菊花等一同做成湯品。不僅僅可以補血益氣，同時枸杞能夠補腎，而白菊花能夠去火。
d.龍眼治罩肢便秘吃法，很多便秘的人都不敢吃龍眼，怕加重便秘。所以只能看著別人吃自己流口水物擾世，現象我們找到新吃法，在也不怕了。
將龍眼和蜂蜜一起吃，龍眼可以起到滋補的作用，而蜂蜜具有**便秘的作用，所以這兩種食物可以一起吃，如果還是怕上火，可以在吃完龍眼之後在喝一些橘皮茶。但是這種方法不適合糖尿病人。
e.龍眼養肺吃法，一般肺熱的人不宜吃龍眼，但是梨子屬涼性，正好中和了龍眼帶來的火氣。所以肺弱的人可以選擇龍眼和梨子一起吃。
龍眼上火嗎
3樓：月亮愛你
龍眼吃多了會上火。
龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時候不宜食用。 喝檸檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不厲害多和水就可以了。體弱，婦女最適宜食用。每天吃5顆就足夠了。
龍眼含有多種營養物質，有補血安神，腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠，心悸，神經衰弱，記憶力減退，貧血有較好的療效。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關**，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
經過許多國家對數百種天然食物，藥物進行抗癌研究，發現龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起了醫學家的關注。婦女更年期是**腫瘤好發的階段。適當吃些龍眼有利健康。
龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
4樓：網友
龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其實，吃桂圓時不妨來杯菊花茶，就不用擔心上火了桂圓適合年老體弱、產後體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用於滋養進補。
對於氣血虛弱者，更有**貧血的作用；對於心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。其不足之處就是，少年及體壯者吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內熱引起的上火。 之所以建議伴以菊花茶，是因為菊花性涼，味甘苦，具有養陰清熱的功效，這樣既可以補氣血，又能改善或避免上述上火症狀的出現。
另外，對於有習慣性便秘的適宜人群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補氣益腎，又可潤燥健腦。眼屎多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，補腎生精，養肝明目。
5樓：網友
芒果火氣最大，荔枝次之，龍眼比較沒有火氣。但也不建議吃太多。
如果吃荔枝上火了，可用荔枝皮煮水或泡水喝，火氣就消了。
6樓：yoyo松本秀人
龍眼即桂圓（桂元、元肉）。和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
7樓：樊可騎建中
龍眼是溫性食品，是上佳的補品，吃了對身體有補益的作用。
吃新鮮龍眼上火嗎?(龍眼吃著上火嗎)
8樓：戴蒙崗居
1、吃新鮮龍眼上火嗎？。
2、鮮龍眼吃著上火嗎。
3、生鮮龍眼上火嗎。
4、吃新鮮龍眼會上火嗎。
1.新鮮龍眼也上火，這個東西上火不上火跟新鮮還是乾燥其實關係不是很大。
2.上火是因為食物本性是甘平而溫的，有溫的特性，因此乾的溫性也不減，也不會增加，在新鮮的時候，本身性質就是溫的，因此新鮮龍眼吃多了也會上火。
3. 有些人本身就是個陽熱體質，吃了溫性的水果，感受到比較明顯，有些人就不明顯，他本身是平性的體質或者寒性體質，吃了就不上火。
4.因此不管是新鮮的還是乾燥的，龍眼的吃多了都會上火的。
吃葡萄會不會上火，吃葡萄會上火嗎？
葡萄是涼性的 不會上火 1.葡萄中的葡萄糖可以很快被人體吸收，低血糖時吃葡萄能很快緩解症狀。2.葡萄能降低人體血清膽固醇水平，從而阻止血栓的形成，對心血管病有一定預防作用。3.葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞的癌變。4.葡萄中含有類黃酮，是一種強力的抗氧化劑，可以清除體內自由基，抗衰老。...
龍眼吃多了，到底會不會上火，姜吃多了會上火嗎，生薑吃多了會上火嗎
你好 至於上不上火,那要看個人的體質能否接受來定,龍眼是補氣血,安神定驚的水果.如果你是陰虛火旺的人,生龍眼吃多了當然就會有虛火的症狀.容易引痰多,便祕,口腔潰瘍等症.如果是氣血不足,又是寒涼體質的人,睡眠質量不好的人相對可以吃些桂圓肉,泡水和煲湯都可以.上火 分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現...
各種肉一起吃會不會上火，吃蘋果會不會上火
吃多香蕉 1 不要空腹吃 2 不要大量吃 3 每天飯後吃兩香蕉.中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。吃多枇杷 性平,不用擔心.但是你總不能當飯吃啊 再好的東西也不能吃的太多了是不是啊 糖尿病人忌食，脾虛滑瀉的人應少吃或不...