1樓：三土
白粥裡面只有最主要的是碳水斗穗化物，維生素，礦物質以及蛋白質含量非常的低，而鹹菜因為醃製過維生素含量也極低，侍旅只有少量的膳食纖維。只有碳水化合物和膳食纖維，而蛋白質，脂肪，維生素卻幾乎沒有。所以吃這樣早餐的孩子一般上了幾次廁所就餓了，後面的課因為太餓了，注意力無法集中，所以影響到學習成績空談卜。
2樓：刺蝟
很多家長會把前一天剩的飯菜拿出來熱熱當早餐，帶彎其實這種剩飯剩菜不僅沒拆頌有營養，而且不衛生。或者是在路邊攤買早餐，連安全都無法保證，更別提蠢御悶營養了。
3樓：邂逅浪漫
不注意早餐的營慧差養均衡，在早餐的時候隨意的搭配給孩子吃白粥，饅頭面條，這一些沒有營養的食物會容易導拍碧缺致寶寶在早上攝入襲辯的營養不夠，會容易引起寶寶的發育異常。
哪四種「中國式早餐」是最傷害孩子身體的？
4樓：花媽育兒觀
這4種要告別，別不當回事。
現在的家庭已經把早餐當做三餐中最重要的一餐，有句俗話說的好。
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」
因此以下這4種「中國式早餐」要告別，別不當回事！
第一種：油條，油炸型。
路邊攤的早餐最多的便是油條等油炸類早餐了，先拋去油條有沒有營養，光是衛生就很令人擔憂，一般路邊攤的油都是反覆油炸，而且碗筷也很難刷乾淨。
有時候，小商販拿完錢還用手去給你拿早餐，間接的就把細菌傳染到食物上了，而且油炸類的食品，高油脂，非常不適合當做早餐，會加重腸胃的負擔。
第二種：牛奶麵包，簡單型。
現在越來越多的家長開始給孩子吃牛奶加麵包這種簡單的西式早餐，認為牛奶裡有蛋白質，麵包又可以增加飽腹感，是很好的搭配。
孩子早餐和牛奶是沒有問題的，但是搭配麵包卻有很大的問題了，這種單一的飲食結構，是無法支撐孩子一上午消耗的，大多數孩子在9點半左右就會感覺到飢餓。
第三種：前一天的剩飯剩菜，節約型。
由於頭一天晚上做的飯菜有剩餘，父母怕浪費會在第二天早上給孩子吃一些剩菜剩飯。
剩菜剩飯對於父母來說還可以，但是對孩子來說卻有些不妥，剩菜剩飯裡面的細菌其實已經超標，對於孩子的腸胃有很大的影響，而且剩菜剩飯還沒有任何營養，甚至還容易讓孩子上午犯困。
第四種：不吃早飯，放棄型。
最後一種的中國式早餐便是放棄型，家長不愛起來做飯，孩子沒有吃的，雖然父母會給孩子錢讓他們去買早飯，但最後孩子很有可能把錢省下買一些自己喜歡的物品，最後不僅家長沒有吃早飯，孩子也沒吃。
健康的早餐應該如何搭配。
對於早飯上，很多人都沒有乙個很完整的想法，認為早飯順便對付一口就可以了，但事實上，早飯是一天中最重要的。
最健康的早餐搭配應該是：
主食類：麵條、公尺飯。
蛋白質類：魚、肉、蛋。
飲品類：牛奶和豆漿。
維生素類：水果和蔬菜。
這4種搭配在一起，便是一頓營養豐富又健康的早餐了。
5樓：庾布儂
麵條，油條，稀飯等，營養成分單一，蛋白質攝入不足。
6樓：阿狸阿狸
不吃早餐，或者吃油炸食品（比如油條，煎餅之類的），簡單的西式早餐（比如牛奶、麵包），還有剩飯剩菜。以上這幾種的早餐最傷害孩子的身體。
7樓：養生是健康的活著
煎餅油條，榨菜白粥，隔夜飯菜，速食食品（方便麵、速凍餃子）這四種型別的早餐都是最傷害孩子身體的。孩子早餐應以健康、營養、清淡為原則，而不是應付式對待或者吃得飽就行。
哪幾種「糊弄式早餐」，沒營養還傷害孩子健康，寶媽別不知道？
8樓：王祿
白粥，鹹菜，饅茄曆頭，剩菜剩飯，油條。這些食物非常仔納畝念森的沒有營養，經常給孩子吃可能會損傷腸胃，也會導致孩子的營養攝入不夠。
9樓：星了
白粥配饅頭，營養價值不高，不會給孩子提知清供需要的營養，方便麵，蛋黃派，隔夜飯，隔夜飯內還有非常多的細菌，吃多搭數前了對孩子身畢雹體沒有益處。
10樓：情感導師素顏
首先就是喝白公尺粥孝肢或者喝小公尺粥。其實喝粥水是非常沒有營養的，而且巧銷世也不會去促鬥消進寶寶身體健康的發展。一定要營養均衡。
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