1樓：蟻雅可沙舟
吃多玉公尺可能會導致肚脹，因為玉公尺富含膳食纖維，而這類纖維在胃、小腸中消化較慢，可能導致食物在腸道中堆積，同時產生氣體，導致腹脹。此外，如果大量食用玉公尺，可能會加重胃頃桐做腸道的負擔，導致消化不良，進一步引發脹氣。
為了緩解這種情況，建議適量食用玉公尺，避免一次性攝入過多。同時，可以輪扒採用腹部按摩、散步等有氧運動或食用白蘿蔔、山楂等可以促雀衡進消化的食物來幫助消化，緩解脹氣症狀。如果脹氣症狀嚴重，可以按照醫囑使用藥物來改善。
吃玉公尺會脹氣嗎？
2樓：中國美容美體網
玉公尺是一種非常受歡迎的食物，經常被人們當做主食來食用，吃起來也方便，玉公尺可以做成各種菜餚，現在更多的將玉公尺和其他食物混合搭配，不僅能提公升菜色，而且營養美味，但是又人說吃玉公尺會脹氣，吃玉公尺真的會脹氣嗎？脹氣是不是不能吃玉譽空公尺呢？
1、適量吃不脹氣
適量吃玉公尺是不會脹氣的，玉公尺是一種促進消化的食物，而且可以作為絕佳的保健品，對身體好處很大，不僅可以美容養顏、排毒**，還能降壓、降糖和防止癌症，所以長吃玉公尺好處多哦。
2、吃多了會脹氣
玉公尺的粗纖維含量很高，雖然玉公尺可以促進消化，但是一般的玉公尺都是不容易消化的，特別是吃多了的話，會使大量粗纖維堆積在腸道內，腸道內的氣體無法排除體外就會出現脹氣的情況，所粗戚以吃玉公尺一定要適量。
3、脹氣不吃玉公尺
上面我已經說了吃多了玉公尺是會脹氣了，那麼脹氣了當然是不能吃玉公尺了，脹氣吃玉公尺會加重消化不良的症狀，所以如果你本身就肚子脹氣就不要吃玉公尺。
4、還要注意這些
肚子脹氣最好是以清淡柔軟的食物為主，最好是喝粥，吃些青菜。這裡需要提醒的是腸胃不好的人少吃玉公尺，要吃就吃嫩一點的鮮玉公尺或者糯玉公尺，慶凳瞎吃的時候儘量多咀嚼一下。
玉公尺和什麼同吃肚子漲?
3樓：小侽5鶺巛
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
吃玉公尺脹氣
4樓：網友
吃了玉公尺肚子脹，這是由於消化不良所導致的。
玉公尺中含有大量的膳食纖維，不容易被腸胃消化吸收。吃的太多就會導致肚子脹氣的現象。吃了玉公尺肚子脹可以用以下方法來解決脹氣：
1、用手按摩腹部，促進胃腸的蠕動，加快加快腸胃的消化。
2、多吃一些容易消化的食物。
3、多吃一些容易排氣的食物，比如蘿蔔，山楂，芹菜，香蕉等，可以促進胃腸的蠕動，比較容易消化。
4、吃完玉公尺之後可以進行適量的運動，比如散步，做家務活。
吃玉公尺的時候，不要吃得太多，可以多吃一些含纖維素的蔬菜水果，防止脹氣的出現。
玉公尺脹氣嗎
5樓：花開旖旎莉莉
玉公尺不會脹氣，而且玉公尺營養豐富，含有谷胱甘肽、葉黃素等多種抗癌因子，適當吃點玉公尺，有助於營養素的消化吸收，還能及時補充維生素e，改善視力，預防心血管疾病。兒童常吃玉公尺還能促進大腦發育。玉公尺做法多樣，甜香玉公尺麵餅、玉公尺番茄排骨湯水、玉公尺葡萄乾小蛋糕等都很不錯。
答題不易，希望，祝你好運！謝謝！
肚子脹氣消化不良能吃玉,公尺嗎?
6樓：匿名使用者
不適合，豆類製品、牛奶也不適合。
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