1樓：興堅成後文
在宿舍住的時候，可能會感到有些不自在，因為你需要與室友共享空間和物品。但是，你可以採取以下措施來減輕你的不適感：
1. 溝通：與室友溝通，告訴他們你的感受。讓他們知道你需要一些私人空間和時間，可以請他們尊重你的私隱。如果有任何問題或不適感，及時與室友交流，共同找到解決方案。
2. 規劃時間：儘量在時間上規劃好自己的活動，避免與室友產生衝突。可以制定乙個共同的時間表，以便大家都能夠有自己的空間和時間。
3. 練習私隱技巧：例如，在宿舍內使用屏風或窗簾來創造乙個私人空陸首啟間。戴上耳機或放一些**來減輕外界的干擾。
4. 放鬆心態：儘量放鬆自己的心態，不要過於緊張或在早如意別人的看法。有時候，我們過於關注別人的看法，實際上別人並沒有那麼在意我們。
5. 尋找支援：如果你感到非常不適或壓力很大，可以找學校的輔導員或心理醫生尋求幫助。他們可以給你一些建議和支援。
最重要的是，嘗試適應宿舍生活，把它看作是一種鍛鍊和成長的機會。與室友友好相芹行處，尊重彼此的空間和需求，共同創造乙個和諧的居住環境。
2樓：臥聽瀟雨
多和人接觸，多交流感情，有什麼事的時候喊衫找個伴和你一塊，不要不好意思，找到你的是你要勤快點，主動點，我感覺你好像有些自閉，別人談笑時鄭改腔適時的參與意見，沒殲塌事的情況下也可以胡扯，不過注意分寸，也可以說說你的歷史，你知道的趣事。
我不想住大學寢室了，因為我身邊一旦有人我就放不開，在寢室裡壓抑得難受怎麼辦？
3樓：張薦棟
可以到外面租房子住。租房可以找中介或者知名度較高的**，來找租房的相關資訊，租房時首先檢視房屋的通風、光照、隔音、衛生間設施等房屋細節，其次要看清合同內容，相關水電費用、物品是否存在破損等利益關係；最後如果跟人合租，要注意是由的選擇。
首先，租房可以找中介，不過中介的費用有點高，對於剛畢業的畢業生來說，壓力有點大。還有就是住房廣告，一張廣告紙上有各種的大小房間，就很有可能是二手房東，二手的房東房子家裝肯定是很差的，他是不會花錢裝修的。
其次，我們租房通常可以通過一些網上知名度比較高的**，來找尋租房的相關資訊，租房時候一定要看清楚租房合同，相關費用，物品是否存在破損等利益相關的責任問題。
再次，關於房屋細節的方面，比如房屋的通風、光照、屋內的燈光，衛生間設施、廚房的廚具是否完好、隔音問題、室外是否有經常作業施工場所影響休息、門窗可否管好牢固等等問題。多問一些總是好的。
然後，如果租房預算有限跟別人在一起合租的話，就要注意室友的選擇了，比如有的人手腳不乾淨，這種就一定要注意。跟不安全的人同住乙個屋簷，還是蠻可怕的。
最後，這是最關鍵的，一定要籤乙個類似協議的東西，這是維護你個人權益的東西。一定要看清協議上關於責任利益的分配。
4樓：清河大俠
讀大學以前，通常都是跟熟悉的小夥伴和家人在一起，比較自在。住宿通常都是自己乙個人乙個房間。
讀大學以後開始正式的集體生活，這需要慢慢習慣。大多數人過一段時間都能習慣。如果實在習慣不了，需要跟學校申請，自己到外面租房。
如果學校批准了，那就租房自己住。如果不批准，那還是慢慢習慣吧！
放不開，感覺壓抑」，是暫時的，而且必須慢慢習慣。未來到社會上，類似的場景很多很多。
5樓：思存不芮
大學可以不住寢室，只要你有多餘的錢出去租房子，學校附近就有租房的呢。也會是合租，不過沒寢室人多而已，還是會有人。
想要沒人只能自己租整套自己住。但你覺得壓抑難受肯定不是人的事，可能發生了什麼事吧，先把導致你這樣的事想一想看看有沒有辦法解決。不行就出去租，出去住的人比寢室少，不在乙個房間少矛盾。
6樓：常常嚐嚐
你欠缺的就是住下集體宿舍鍛鍊一下與別人共同相處的能力，這對於以後進入社會學會待人相處很重要。
7樓：網友
我猜想你可能從小學到高中都有父母陪讀，所以沒有住大寢室的習慣。對嗎？
其實住大寢室是鍛鍊你與別人相處能力的一種極好的機會，最好不要放過，要從自己的小圈子跳出來，學會與別人相處、溝通，學會接人待物，這是你將來走上社會，融入社會一種不可缺少的能力。
開始會有點不適應，慢慢的來吧！祝你早日與室友們和睦相處，天天開心！也祝你生活愉快，學業有成！
8樓：網友
你需要克服的是你的心理障礙，而不是選擇逃避。在大學都這樣，進入社會怎麼辦？建議你有意征服環境，不要給自己類似的心理暗示。可以通過交流，互動緩解壓抑。
9樓：尕尕尕
不建議你搬出去住，你這種性格就是缺乏鍛鍊，多和室友慢慢相處以後，你就慢慢會好的。
10樓：網友
那你就出去租個房子唄，不知道你在寢室裡需要如何放的開。
11樓：屋簷上的貓愛自己
住了一段時間後還是不能適應集體生活，最好自己乙個人租房住。
12樓：老彩紛呈
就選這個清淨的地方居住是比較好的。你特別感到壓抑的話，
13樓：棟雲霞
可以和父母溝通，然後自己在外面租個房子住。
14樓：無言最愛棒棒糖
那你可以在外面租房子了，就可以放開了。
15樓：網友
有錢的話出去租個房子就行了。
16樓：幸雨靈
乾脆出去租個房子。
17樓：舜靈
在宿舍你要放開幹嘛呢？
為什麼人在看到別人受傷的時候自己也會感覺疼？就是所說的隔著螢幕都疼
人會潛意識裡把看見的反饋到大腦，大腦會假設看見的發生在自己身上。為什麼當看到別人受傷時自己會感到身體某部位疼痛 我也這樣，從小就是，不過應該還是心理原因和神經過於敏感的緣故。可能是心理作用，建議看一下心理醫生和神經內科醫生，並無鄙視的意思。看著別人受傷或者不舒服，自己也會覺得對方受傷的地方很疼，這是...
為何我總覺得別人在看我,在路上感覺很多人看我
那是你太敏感了 你太關注別人了 也許別人只是看路,稍微喵了你一眼 你就以為別人在看你。為何走在路上總感覺很多人在看我 那是你太敏感了 你太關注別人了 也許別人只是看路,稍微喵了你一眼 你就以為別人在看你。是心理作用吧?每個人都有自己的事情在做,只有極少數沒事的人,會關注路人,除非你穿著很特殊。為什麼...
喜歡胡思亂想，總覺得別人在看自己，很煩
這個和你的性格有關係，因為性格內向的人往往都有一種自卑感，就感覺自己不如別人，或者是害怕在別人面前出醜，說以你才會這麼的敏感，其實這個不是病，只是你的性格敏感而已。你和我一個朋友非常相似吧，記得初中的時候我那個朋友也是不喜歡說話，性格非常內向，可是自尊心非常強烈！就怕自己在別人面前出醜，所以他總是非...