1樓：優肯籃球俱樂部國際
小學生學習籃球運球的動作，首先要對籃球的球性熟悉，可以採取諸如將球拍到逐漸靜止在地上，然後再將靜止的球拍得彈跳起來，以及通過手指和手腕的力量固定手臂運球，或者是雙手交替和同時前推的方式支臂面對牆運球，雙手同時在體側運球和身體兩側交替運球也是較好的運球基礎訓練方式。
籃球運球對於開展籃球運動而言是必不可少的，但對於小學生而言，因為其尚處於情緒不太穩定和容易急躁的階段，所以在開展小學生籃球運球基礎訓練之前，需要通過適當的興趣活動提高其對於籃球運球訓練的興趣，從而逐漸落實運球訓練，提高小學生的籃球運球技術水平。【點選立即預約試聽課】
如果您有需要，歡迎資訊優肯籃球。優肯國際籃球俱樂部成立於2011年初，從單一培訓成長為雙語教學＋賽事＋基地＋網際網絡科技的四維發展模式的青少年體育教育科技公司。
優肯以培養身能和心能陽光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛籃球的教練、百萬熱愛籃球的陽光少年，在北京有20大主題的籃球教學基地，500個不同班型服務於不同水平的學員。
創業十年，優肯賦能培訓了五千多名立志改變中國籃球教育的基層教練，連線和賦能裡近百個全國城市合作伙伴，培訓了和影響了數十萬名熱愛籃球的少年。
2樓：王傑我的心是
悟：1.球員應從簡單的體前運球練習開始，先單手運球，在雙手畝激交叉運球，做到運球的時候球就像黏在你手裡一樣，訓練運球的力度盡衫派量大。做到人球合一，這將大大增加我們的進攻方式。
2.運球時呈半蹲勢，要抬起頭，可以用餘光不是看一下球，這使您在運球時能看到隊友的位置和防守球員的位置。
3.當把體前運球練習可以了，再慢慢的一點一點的加入其迅塌襪它比較難的運球動作，且不可以一開始就學各種花哨的運球動作，因為沒有基礎運球動作的支撐，那些花裡胡哨的動作是學不好學不精的。
3樓：是月亮郵遞員
1.運用借物練習2.運用胯下「8」字練習法3.加強背後運球過人。
籃球運球的方法
4樓：aaa67362姥峭
剛開始練習運球的時候不能操之過急，如果想直接運著球去上籃，那這個想法將是你最大的絆腳石，你會感覺打籃球是非常困難的事，甚至會放棄籃球。
練球前把球的氣衝的稍微多一點，讓球的彈性增加，開始用雙手運球，眼睛看著球，運球時讓球在你的控制範圍之內，兩手五指張開，掌心空出，兩隻手同時接觸到球，用心去感受手觸控到球的感覺，是左手觸球多一點，還是右手觸球多一點，儘可能的讓兩隻手平衡觸球，在這個過程中會慢慢提高控球手感，漸漸熟練之後眼睛不要看球，還按之前的動作去運球，看你的手能不能把控制住，如果能夠控住好那就繼續延伸訓練。
之前的練習是因為剛接觸籃球，手對球太陌生，運球時兩手不知道如何發力，所以會依賴球的彈性，接下來球使用正常充氣量，兩手發力運球，這時眼睛依然不要看球，仔細的感受球落地彈起對手的衝擊，這時需要手要充分的壓住球，稍有偏差球就會運到一邊，漸漸的加快速度，運球速度越快越好，如果你聽到「啪、啪、啪」非常有節奏的運球聲音，我想你的成就感也有油然而生。
有人會說：打籃球練什麼雙手運球，比賽是就是違例的。我只能說「呵呵」，對於那些五十步笑百步的人不用去理會他，繼續你的練習就行。
其實這個練習很簡單，有時只需兩三天就可以進行下一步練習了，但是要記住，練習籃球和蓋樓是乙個道理，打不好基礎到頭來還是失敗的。終有一天你會在球場上把那些曾經嘲笑你的人打的屁滾尿流。
籃球運球練習方法，籃球運球訓練方法
要想練習好運球，首先要能夠熟練的拍球，能夠找到手感，知道什麼時候拍球，所以首先應該熟練掌握拍球的節奏。接著就是注意練習單手運球，兩手交叉運球這些基本動作，這些都是運球的基本功，一定要多練習，越熟練越好。然後，還要學習一些經常使用的運球技巧，例如胯下運球，連續胯下運球，背後運球，變向運球，這些動作一定...
有什麼籃球運球方法，如何練習籃球運球？
你好！如何快速提高運球技巧 1 首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手 2 球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點 這時候...
籃球運球是不是越低越好，打籃球運球的幅度是大一點好還是小一點
籃球不是運球越低越好，根據不同的情況選擇不同的運球方法。高運球 運球時，球 的高度在腰 胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓 情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所採用的一種運球方法。低運球 運球時，球 的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守 隊員...