1樓：唐堂食療
這個問題告敗的答案因人而異，取決於每個人的睡眠質量和睡眠習慣。一般來說，大多數成年人每晚需要7-9小時的睡眠，而嬰兒和幼兒則需要更多的睡眠時間。
在正常情況下，乙個人的一次睡眠週期通常為90-110分鐘，包括淺睡眠、深睡眠和快速眼動（rem）睡旦型眠。然而，有些人可能會在睡眠週期中經歷更長或更短的時間段。
總的來說，最長一次連續睡眠時間是多少取決於每個人的模友猜睡眠需求和睡眠質量，也受到各種因素的影響，如年齡、健康狀況、生活方式、工作要求等等。因此，每個人的答案可能不同，需要根據個人情況來確定。
2樓：網友
據科學研究，人類可以在一次睡眠中連續睡眠7-9小時左右。然而，這也取決於個人的睡鄭巨集搜眠質量、睡眠習慣以及健康狀況等因素。喊歷一些人可能會因為睡眠障礙或其他健康問題而無法連續睡眠這麼長時間，而絕盯另一些人可能會睡得更久。
總之，睡眠時間因人而異，每個人都需要找到適合自己的睡眠時間和睡眠方式，以保證健康和良好的睡眠質量。
3樓：網友
作為乙個成年人，最長連續睡覺能達到十個多小時。十個小時已經就非常多了。
4樓：帳號已登出
人類的最長睡眠記錄為40天(968小時)
乙個人最長可以連續睡多少小時？
5樓：匿名使用者
死了以後，你說可以睡多久。
6樓：匿名使用者
我提個建議，自己沒能耐，別從網上找答案。
人最多可以連續睡多久
7樓：隔著空氣的氧氣
國外有訊息稱；有人最多可以堅持11天不睡覺。
美夢成「空」
據《泰晤士報》26**道，現年43歲的賴特是英國康沃爾半島彭贊斯市人。14日，賴特在當地一家酒吧開始他的不眠實驗，並整整堅持了266小時，試圖重新整理世界紀錄。
但是，現實可能會令賴特失望。他沒能打破現有的最長不眠時間世界紀錄，而且他的成績也不會被載入吉尼斯紀錄大全。
1964年，芬蘭人託伊公尺·索伊尼創下連續276小時不睡覺的世界紀錄。他從2月5日一直堅持到15日。這項成績已經被載入吉尼斯紀錄大全。
同一年，當時只有17歲的美國高中生蘭迪·加德納也創下264小時不睡覺的成績。他的案例被寫入精神分析課本中。
但此後，吉尼斯組織便不再接受最長不眠時間的紀錄申請。他們認為，這可能會激發有害健康的行為，而且失眠症患者提出的申請也無法核實。1989年，索伊尼的不眠時間紀錄從吉尼斯紀錄大全中刪除。
不眠不休 6部攝像頭全程拍攝了賴特的11個不眠晝夜。觀眾可以通過網路隨時觀察賴特的一言一行。所以，他即便想偷偷小憩也不行。
此外，還有一群志願者負責在賴特出現睡意的時候朝他叫喊，以助其保持清醒。
在這11天中，賴特沒有服食興奮劑，只是吃了一些生的蔬菜和水果，還喝茶。賴特說，食用未加工的食物有助於大腦長時間保持清醒，「幫助調節使用大腦兩側，當一邊大腦太累了，就使用另一邊」。此外，他還堅持運動和寫日記。
你睡的最長一次是多長時間？
8樓：錯誤79651捉坪
睡了11個小時。因為那天運動了一天，真的很累，所以睡的時間比較長，中途有醒來過，但是轉眼間就繼續睡下去了，因為感覺腦袋很暈，想繼續睡下去。
9樓：網友
我睡的最長的一次是18個小時，因為那時候上高中，然後壓力很大，然後睡覺的時間就很少，所以那次一放假我就一直在睡。然後就睡了18個小時。
10樓：達
放假的時候，晚上11點多睡得，一睜眼太陽曬在身上，我還說起晚了都十點了得，一看錶下午兩點多了，都不敢相信，頭天也沒幹什麼，中間也沒醒過，作業也沒寫完。
11樓：描繪成
有一次，前一天十二點左右睡到第二天下午兩點，是真正睡著的那種，本來想起床，結果我媽打**來說不回家吃晚飯，我就繼續睡了，後來我媽又回來吃飯了，於是六點起床，那次大概睡了17個小時。
12樓：辰星
具體時間我不記得了，反正我就是記得，前一天晚上開始學校等到我第2天在這樣的時候天已經黑了，我估計可能沒有20個小時也有18個小時。
13樓：沉夜孤星
那天身體特別的不舒服，然後從早上九點的時候下床，十點吃完飯以後就上去，然後一直躺，一直躺，一直躺到晚上的十點多，然後又下來吃晚飯，然後又上去。
長時間才睡著
14樓：摯_愛大東
我自己總結了幾個很簡單快速睡眠的小技巧。
對我到挺有用的。
1.首先說，數羊沒用。但你可以不停地想「睡覺，睡覺，睡覺，..不要去想會動的畫面。
2.睡不找的話，你就一直閉著眼睛，不要睜開。還不行的話，你就一直翻身。
3.睡前洗個澡，讓後把屋子裡的地全部拖一邊，如果你還沒有很累，就在託一邊，一直拖到你累了為止。說實話，這的確是一種自殘的方法，但這的確很有效，就對倒頭就睡，而且地面也乾淨，兩全其美。
一天要睡多久才可以。
15樓：
8-10h。。呵呵 睡到自然醒最好~~
16樓：奇葩冷知識
人每天所需的睡眠時間由基因型寬銀決定巧鏈，正常成年人每卜宴天需要7-9小時的睡眠，來保證自己精力充沛。
睡多久才正常?
17樓：小玉觀世界
晚上睡覺睡多久為宜？
18樓：奇葩冷知識
人每天所需的睡眠時間由基因決定，正常成年人每天需要7-9小時的睡眠，來保證自己精力充沛。
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會的，就像打呼嚕磨牙一樣樣，不可能一次過 這是要看有時候你做什麼夢來決定的，有時候會有時候不會是沒有規律的。第一天晚上把一個人當成另一個人，晚上睡覺說夢話，還說夢話，還能跟別人對話，忽然之間就坐起來了，第二 這種情況還是有的，也屬於夢遊，不要和他接話 晚上睡覺時說夢話，而且還會說夢話跟別人聊天，早上...
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