1樓：懂視生活
1、出門必備：身份證、銀行卡、信用卡、現金等。
2、戶外用品：行李箱或者揹包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具。
3、衣物空派族：防寒服，旅遊鞋（最好是防水旅遊鞋），排汗保暖內衣1－2套羨帆，換洗內衣褲若干，厚棉襪若干。
4、防寒防曬品：防曬霜、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏。
5、各類器材：手機、相機、充電器、備用電池。
6、藥品：高原反應藥、感冒藥、外傷藥、創可貼。在高原上容易有高原反應，或者由於氣溫的反差較大，容易感冒或者發生其他疾病是很麻煩的。一定要備上鬥弊一些藥，便於應急處理。
7、食品：可隨身攜帶一點零食，如巧克力、牛肉乾、奶糖、豆腐乾等高熱量食物。可根據自己的需求帶點零食。如果攜帶方便，也可備一些方便麵、火腿腸等，以防一時找不到就餐處。
2樓：每日健康諮詢菌
身份證、銀行卡、信用卡、現金伏賣、行李箱或揹包、腰包、防水雨具、防寒服、旅遊鞋、排汗保暖內衣、換洗內衣褲、厚棉襪、防曬霜、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏、手機、相機、充培芹電器、備用電池、高原反應藥、感冒藥、外傷藥、創可貼、零食。
高原是指海拔高度在500公尺以上的地區，地勢相對平坦或者有一定起伏的廣闊地區。如我國的青藏高原、雲貴高原。高原素有大地的舞臺之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬公升運動中形成的。
有的高原表面寬廣平缺中逗坦，地勢起伏不大；有的高原則是山巒起伏，地勢變化很大。世界最高的高原是中國的青藏高原，面積最大的高原為巴西高原。高原最本質的特徵是：
地勢相對高差低而海拔相當高。高原分佈甚廣，連同所包圍的盆地一起，大約共佔地球陸地面積的45%。高地的形成與地球的形成有很大聯絡。
3樓：遊醫明達
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身份證、銀行卡、信用卡、現金、行李箱或揹包、腰包、防水雨具、防寒服、旅遊肆瞎鞋仔雹顫、排汗保暖內衣、換洗內衣褲、厚棉襪、防曬霜、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏念敗、手機、相機、充電器、備用電池、高原反應藥、感冒藥、外傷藥、創可貼、零食。
去高原需要準備什麼
4樓：向陽酷斃了
首先我們確認了自己的身體狀況，血壓、心率等指標正常，身體健康，這些確認之後才可以進入高原地區，血壓、心臟有問題的，一定要慎重。
其次我還準備一些常雀知用藥物，紅景天、葡萄糖口服液、感冒藥、消炎藥、退燒藥、腸胃藥等備齊，以備不時之需。
第三根據一些對抗高原反應的介紹，我提前一週吃紅景天，我們一起去的另乙個人覺得沒事沒吃，後續會介紹一些提前吃紅景天和沒吃紅景天的兩個人的差別。
另外我們還準備了適應三個季節的衣服，戶外鞋，遮陽帽，太陽鏡等。4月的川藏線基本在2攝氏度到25攝氏度之間，溫差比較大，所以做好充分的準備。特別提醒，鞋最好是戶外運動鞋，平時在市區穿的休閒運動鞋最好不要穿，因為戶外環境和市區環境區別還如螞是很大的，我記得有一次去新疆，休閒鞋鞋底被扎透，吃過苦頭的我，出去旅遊再也沒穿過市區渣歲埋穿的休閒鞋。
去高原需要注意些什麼，去高原地區應注意什麼？
去高原需要注意 高原反應，備帶保暖 防寒 衣服，防晒護膚。高原旅遊必需品 請帶好有關防治感冒 暈車和防 抗高山反應的藥物 行前服用紅景天 高原安等抗高原反應的保健藥品 高原地區日照強烈，空氣乾燥，請攜帶好墨鏡 太陽帽 防晒霜 潤脣膏等物品。高原地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅遊季節全天溫度在5 2...
去海南旅遊需要準備什麼東西，去海南旅遊需要帶什麼東西？
去海南旅遊需要帶的東西 錢 證件 電子產品 防晒用品 常用藥品 泳衣。1 錢 證件 身份證一定要帶，但要放在安全的地方。不在意手續費的朋友信用卡是不錯的選擇，但大部分朋友，還是帶現金比較好，因為三亞還沒到隨處可刷卡的地步。雖然提款機還是有的，但是手續費有點高。2 電子產品 為了避免自己留下遺憾，看自...
去韓國留學需要準備什麼東西，去韓國留學需要帶什麼？
一 服裝 上衣 毛衣，t恤，襯衫，背心，薄外套。帶的不要太多，帶肯定會穿的，能跟帶的褲子，外套，鞋子搭配的起來的。小西裝一件，休閒厚外套一件，大衣一件。褲子 牛仔褲5條。鞋子 球鞋2雙。皮鞋2雙，一雙平跟一雙高跟。靴子一雙。內衣襪子等多帶點。帽子，圍巾，手套。二 材料檔案 護照影印件1 2份，記住頒...