1樓：簡簡單單百事通
在吵架的時知跡候不要螞帆說對方的壞話，不要說悶猛雹對方父母的壞話，不要詆譭對方，不要把分手掛在嘴邊，這樣才不會傷感情。
2樓：墨汁沫沫
在親密關係的爭吵中，我們往往會因為自我防禦、歸因偏差等原因不願承認自己的錯誤，雙伏敬衫方裂痕越吵越大。我們需要在爭吵中看到對方的 情感稿笑 訴求，先別顧著埋缺腔怨，而是先把彼此的情緒穩定下來。
3樓：玄靈兒塔羅屋
親密關係中，不冷戰，不冷暴力。有問題當天解決，不留到第二天。給對方乙個臺階下。
4樓：橋恩心理諮詢
1、轉變思維方式
很多人在戀愛的時候，存在一些不恰當的認識。例如，我們總想用自己的方式去改變另一半，而事實上，我們更應當做的是去接納對方。當我們在互相接納的時候，也會發現自己和對方都在潛移默化地互相影響、改變著。
2、互相尊重，把對方的需求聽完
婚姻雙方都應當學會的是，當爭吵開始發生的時候，不要立即就像熱鍋上的螞蟻一樣，著急地針鋒相對。允許給對方表達的機會，耐心地把對方的話聽完。這樣才能給問題乙個得以解決的機會。
3、儘量避免指責
我們可以表達真實的情緒，真實的感受，也可以陳述具體的事情帶給我們的影響。但不要總是一味地指責對方，指責只會讓婚姻雙方之間無法繼續談論下去。
4、換位思考
我們有情緒，對方肯定也有情緒，溝通和交流，彼此都需要表達自己的感受和想法伍敬。管理好自身情緒是減少爭吵最直接有效的辦法。
當伴侶之間因為小事情而產生矛盾時，及時調整好自己的情緒，不亂發脾氣，不火上澆油，學會用平和的情緒跟對方好好說話，便可大事化小小事化無旦者。
5、從爭吵中找到積極點
爭吵有時候反而會讓兩個人的關係更加靠近，這當然需要用合適的方式去對待。爭吵是交流的一種方式，如果可以利用這個機會好好溝通，弄清楚彼此內心的需求，進而做出調整，相信情感會越來越好。
6、情侶之間需要互相理解
互相尊重，互相理解，多看看對方的好處，也多反思自己的一些問題。在溝通和相處的過程中，為了更好而努力著。雙方的付出，雙方都用心對待，才能更好地走下去。
以上就是關於親密關係及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業人士尋求幫助，心理諮詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇一位合適自己的心理諮詢師，是腔遲慎心理諮詢效果的重要保障，請謹慎選擇。
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