1樓：完運旺任春
少白頭。1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。
黑芝麻。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便。
結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在返橋滾一起煮食。
黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子。
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥。
何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳公尺60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗，加水適消圓量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益漏餘肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白。
和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。
2樓：京儉別嬋
遺傳應該很難改變察陪吧？水質和營養都有關係，隱李黑色入腎，多吃黑色的食物。
我知道乙個比較有效的辦法：堅持吃熟的黑芝麻。
我原來看過一敗攜蠢個報道是說乙個五六十歲的奶奶用這個方法原本白了的頭髮都黑了。
食療是最沒有***的辦法，而且成本也不高可以試試。
為什麼有些年輕人白頭髮特別多呢？
3樓：小阿星
這是因為人們的壓力非常的大，或者是因為身體比較虛弱，所以才會導致白頭髮非常的多，還有可能是因為血液疾病所導致的。
4樓：蓉淼經驗之窗
因為現在有些人年輕人壓力是特別大的，而且也是特別的憂愁的，那麼就容易有白頭髮，是跟現實有關係的。
5樓：你好甜甜圈呀呀
因為現在大部分的年輕人工作壓力都很大，而且也經常性的熬夜，所以說腎上腺素分泌過多，白頭髮就會很多。
6樓：不爽的爽朗菌
這是因為一些年輕人自身的體內黑色素沉澱不夠多，所以才會導致白頭髮特別多。
年輕人白髮越來越多，是缺乏哪些營養物質？
7樓：教育知識之家
缺乏銅鐵等微量元素。
根據研究顯示，早生白髮的原因，與缺乏蛋白質和高度的營養不良之間有著重要的聯絡，尤其是當我們的飲食結構中，長期缺乏微量元素銅、鈷、鐵等。
因為我們頭髮當中的色素顆粒，會有銅與鐵等微量元素的混合物，一旦頭髮的含鐵量增高，就很容易提高白髮的概率。
8樓：千紙鸖
年輕人白髮越來越多，一般是缺乏維生素和鋅，因為年輕人工作壓力比較大，長期熬夜，長期喝酒抽菸，吃燒烤。
9樓：一哥八卦娛樂
年輕人白髮越來越多，主要是缺乏b族維生素，蛋白質和酪氨酸。可以通過對飲食來進行補充。比如說多食用一些粗糧穀物，雞蛋，牛肉，魚類，新鮮水果蔬菜等食物進行補充。
10樓：白珍全全全
年輕人白頭髮多是因為缺乏了鐵、蛋白質、銅、鈷、維生素b1、維生素b2、維生素b6等元素，所以導致黑色素減少。
年輕人白頭髮多是什麼原因
11樓：營養師張英
1年輕人白頭髮多的乙個先天性原因就是遺傳因素。如果是家庭中父母有一方或者是雙方頭髮都白的早的話，很容易遺傳給孩子白髮。
2年輕人如果是長期處於過度用腦的狀態也容易使腦部高度緊張、精神緊繃而加速頭髮由黑變白。這種情況是很多年輕人白頭髮多的原因，長時間高強度的工作以及生活的壓力都使得年紀輕輕長白髮。
3現在很多年輕人因為工作、學習等原因，經常是三餐無規律或者是喜歡進食無營養的食物，這很容易導致身體攝入營養不足，沒辦法給毛囊提供足夠的營養而導致頭髮缺乏蛋白質、維生素、微量元素等等而使頭髮變白。
4如亮鎮陪果是年輕人身體患有像結核病、慢性結腸炎、肝炎等疾病的話，很容易造成身體營養不足而使頭髮缺乏營養，白的也比其他人要早一些，出現年紀輕輕就長白頭髮的情況。
除了慢性疾病會使人頭髮白得快之外旅漏，還有像會使**變白的白癜風，發生在頭皮上，頭髮也會變得；甲狀腺疾病會影響色素細胞的正常紅嫩而導致頭髮變白等等。
關於少白頭 白頭髮 ，年輕人長白頭髮俗稱「少白頭」，是缺乏維生素嗎？
年輕人少白頭是因為，頭髮的黑色素減少，原因可能是精神緊張，焦慮。維生素b是促進合成黑色素的重要物質，因此缺少維生素b也有可能會造成少白頭。體內缺少維生素b會導致長白頭髮，但並不是少白頭的主要原因。目前經過科學證實的導致少白頭的主要原因有兩個，一個是先天遺傳，另外一個是頭皮細胞分泌的黑色素變少。不是缺...
年輕人長白頭髮俗稱“少白頭”，是缺乏維生素嗎
年輕人少白頭是因為，頭髮的黑色素減少，原因可能是精神緊張，焦慮。維生素b是促進合成黑色素的重要物質，因此缺少維生素b也有可能會造成少白頭。體內缺少維生素b會導致長白頭髮，但並不是少白頭的主要原因。目前經過科學證實的導致少白頭的主要原因有兩個，一個是先天遺傳，另外一個是頭皮細胞分泌的黑色素變少。不是缺...
男生白頭髮多染什麼顏色好，有白頭髮調染什麼顏色
就染黑吧 比較自然 也可以不染 染髮總是對頭髮和頭皮有傷害的 能不染就不染了 lz的這種情況是很常見的，如果要遮掉白髮的話，應該要經常去染的，差不多回兩個月新頭髮就會長答 出來，染髮的頻率會比較高，所以儘量選用溫和的無氨健康型的染髮膏，對身體不會造成傷害。再者要使髮色自然和髮質健康的話，就要選擇比較...