1樓：阿彌陀佛也很累
跑步 然後格鬥 雙槓 俯臥撐。
當兵能鍛鍊人嗎？
2樓：網友
當兵的話 第一年是比較痛苦的哦 第2年就 好多了 但是在部隊裡 可以鍛鍊人的 素質的噢。
一名軍人的每天是怎麼訓練的？
3樓：蘇嘉愛娛樂
一名新兵軍人每天的訓練是按照軍隊佈置來訓練的。
新兵訓練內容是比較多的，有射擊、體能、佇列、衛生與救護、戰術基礎動作等，另外還要學習軍人常識、三大條令，並組織開展相應的思想政治教育。新兵的一天都是比較充實的，可以說是兩眼一睜、忙到熄燈，兩眼一閉、提高警惕。一日生活很有規律，節奏很快很緊張。
具體一點的話，就是起床、早操、整理內務和洗漱、早飯、上午操課、午飯、午休、下午起床、操課、體能訓練、晚飯、讀報、看新聞、晚點名、就寢。
新兵在新訓期間一般是不用站崗的，原則上還是老兵們站崗，讓新兵逐漸地適應，等下班排後才開始站崗，好多新兵下班排之後其實是很懷念新兵的日子的。
4樓：匿名使用者
一般的戰士的一日bai生活制度是：du
早晨6點起床zhi，在10分鐘內穿衣、上廁所、dao集合整隊。專。
6點10分出早操屬，早操主要是跑步，時間是30分鐘。
6點40分收操，洗臉、刷牙，開始整理內務、打掃衛生，要求被子要疊得方方正正，整齊化一。
7點整，各自端坐在自己的床頭，不準亂跑，開始收聽**人民廣播電臺的新聞聯播；晚上開會時經常抽查提問早上新聞的內容。
7點30分開飯，開飯前各排各班要整隊，集體唱革命歌曲；有時以班為單位打飯，打回在各自班內吃飯，有表現好的同志吃得很快，吃完後搶著往飲事班送剩飯，打水洗（碗）盤。
8點整準時上班，開始軍事訓練或施工或政治學習等。
12點午飯開始。午飯後休息，大部分同志在不影響別人休息的情況下，利用這個時間做好人好事或訓練或補課。
14點開始下午的軍事訓練、工作、學習。
18點開始吃晚飯。
19點開始開會、學習、唱歌、遊戲等活動。
21點20分準備熄燈號吹響，大家洗臉洗腳鋪被子做睡前準備。
21點30分準時熄燈，熄燈號一響，大家立即拉燈睡覺，不允許幹其它事情影響他人休息。
5樓：匿名使用者
想聽聽老李當傘兵時候的經歷嗎。
6樓：匿名使用者
長跑 用各種裝置鍛鍊。
7樓：潮布攀經蠢箰
新兵軍人每天的訓練是按照軍隊佈置來訓練的。
8樓：
每天早上6點起床五分鐘刷好牙，洗臉整理內務，出去整好佇列，然後跑步5000公尺，越野十公里…
9樓：網友
早六點起床。
bai,半小時體能訓練，基本是du
十五分鐘跑步。
zhi,十五分鐘伸展熱身。
八點半dao開始上午的操課，根據內兵種不同訓練科容目不同，我是普通步兵，體能訓練比重較大，包括長跑，障礙，戰術動作等。
下午一點半開始下午操課，主要是兵種技術訓練，因為四點半有專門的體能訓練。
四點半開始體能訓練，沒的說，五公里，奔跑吧。跑回來後再做些力量訓練。
晚上熄燈前後，新兵(第一年兵)還要有次額外的體能訓練，專案不定，時間不定，看班長和老兵的心情了。
有些零碎地時間，比如開飯前，操課後，新兵還要加練單槓，訓練當娛樂了，卷腹上，就是王寶強那動作，三百個咱做不到，三十個都做不到就別下槓了。
當兵，是鍛鍊自己嘛，當兵可以鍛鍊人嗎？
其實當兵還是挺好的，好處挺多的 首先是鍛鍊了自己的身體，使自己的身體變的更強壯更健康，其次，鍛鍊自己的性格脾氣，使性子比較急的人，磨礪的比較穩重些，想事情更成熟些，使一些比較內向性格比較膽小的人，變的比較思想比較開放活躍而且還變的大膽了 再次，在地方的時候，也許父母教給你怎麼做人了，但是在部隊裡會升...
每天慢跑多久能達到鍛鍊減重效果，每天慢跑40分鐘有減肥的效果嗎？
不知道你的體重是多少，如果你比較偏胖的話，那麼你的五十俯臥撐一百仰臥起坐再加上40分鐘左右 30分鐘以後才會燃燒體內多餘的脂肪 的慢跑，大約一月就能瘦5 15斤左右。當然，這還得配合飲食，首先早餐一定要吃飽，午餐呢以6分飽為宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3個小時不能再吃東西，不要暴飲暴食，油炸 醃漬 ...
膽結石怎麼治 能當兵麼 有膽結石能當兵嗎？
膽結石也算是一種常見病及多發病了。如果你沒有什麼症狀，那麼可以不管它。當兵體檢主要是看身體有沒有畸形，有沒有傳染病等等。可以 的疾病好像不在此範圍，比如肺炎。如果你的膽結石沒有什麼症狀，可以不管它。但是，只要有症狀，那麼一般多采用手術 採用腹腔鏡 身體的創口小，基本看不出來做過此類手術的。現在市面上...