1樓：雨哥
錘鍊表達，更要調整認知。
任何溝通問題，都有自己的責任。任何一段關係，都是兩個人決定的。每個人都擁有解決問題的主動權。
如果對方和你抱怨伴侶的差勁，但又主動選擇了不分手。通過繼續和那樣的人在一起，她可以得到什麼？
每個人都可以在親密關係裡隨時離開，如果沒有，那肯定有什麼讓當事人珍惜、留念的。
伴陪檔陪侶條件沒我好，大家都覺得ta配不上我」「和ta在一起，我沒有壓力，有道德優越感（知道對方配不上自己，可以多索取少付出）。」
ta脾氣特別大，我經常和ta吵架」「吵架的時候，讓自己不用面對生活中的別的事（吵架可以發洩蘆蠢對其他事情的不滿，釋放壓力）」
不分手，我會一直受苦」「不分手，我就不用當感情中的壞人」
一切不得已，都是我想要）我們所抱怨的，都是我們不由自主選擇的。
不是對方要求了你做什麼，而是你的行為讓對方這麼做，你的選擇讓對方成為如此對待你的結蠢鬥果。
把決定權交給對方，就不必直面矛盾，也不必為自己負責。如果對方做不到，你就會感覺無力，感覺這段關係是災難。
在抱怨指責對方的過程中，其實是在坦白「我不想改變，我希望你改變」
放棄自我也意味著放棄了主動獲取幸福的力量。
放棄主動者最喜歡玩的遊戲：「看，我又抓到你了。」當你用這句話指責對方時，你是不會想自己來了個主動做什麼。
如果對方有什麼事情沒有提前和你報備，那是不是因為你沒有和對方保持聯絡呢？說這句話時，你不去想出現這個問題時如何解決，你把解決問題的期待扔給對方，並且自己頤指氣使，沒有任何壓力。但這樣從來沒有真正解決過問題。
親密關係都是累的，需要付出的，但也是因為它值得。我們在親密關係中感到痛苦，是因為我們希望這段關係得到改變，但又不想要承擔責任和壓力。
找回主動性，依然在這段關係裡感到痛，但不會感到苦。痛是可以解決的，苦會不斷地消耗自己。
2樓：辰小白不耶
1雙方要好好的心平氣和的談談不要一說話就吵，即不能解決問題而且還會傷害感情，為了家為了孩子要互相包容珍惜對方。
3要學會換位思考通過換位思考可以理解到雙方的情緒的表達，通過換位思考以後一方主州閉動與另一方進行溝明顯地改善這種情緒；對於吵架有所覺察如毀和反思。
怎樣避免情侶在溝通中吵架
3樓：雅飛飄香
太多的情侶因為跟對方溝通時不會講話於是就引發了爭吵，也許雙方都不明白為什麼一句不經意的話就成了戰爭的導火索，但是就因為這最初的不經意不知為何就變成了刻意的數落，然後演變成世紀大爭吵。我們都知道愛情裡最怕的就是發生爭吵，因為誰都知道這樣的爭吵真的非常影響感情，嚴重的話就會讓這段本身美好的感情早早夭折，所以怎樣才能避免戀人之間的交流變成爭吵呢？這是每一對戀人都在考慮的問題。
其實我覺得之所以在戀愛中的男女會發生爭吵是因為在意對方，這一點是不用懷疑的，因為沒有人會對自己不在意的人「斤斤計較」的，就是因為這個人我們很在意，所以才會對他的言行舉止特別關注。就是因為我們過度的關注，所以哪怕對方不經意的一句話也會讓自己產生不好的感受，於是越想越氣不免產生爭吵。
在戀人的日常交流中清跡拆，我覺得很多技巧是可以很容易避免爭吵的，而這些技巧足可以成為愛情的增稠劑，讓戀人們的感情更加親密。首先我覺得要彼此遷就彼此尊重，因為每個人都擁有不同的性格脾氣，愛乙個人就是要好好說話，學會遷就對方學會給予對方更多的尊重，只有保持著對彼州巨集此的遷就才會讓感情更加穩固也可以避免吵架，退一步海闊天空的道理一樣適用於愛情中的男女。其次我覺得彼此進行溝通時要就事論事不要翻舊賬，不管男人女人最討厭的就是談論目前問題時翻舊賬，這樣的行為會讓對方特別反感，所以這樣的行為一定要杜絕。
我答棗認為在愛情中有爭吵是非常正常的，只要我們找對方法就會可以更好避免掉這個導火索。
和伴侶吵架的正確方式是什麼
4樓：情感達人淋水虎
我覺得當一對熱戀中的伴侶爭吵過後，彼此應該冷靜的思考一下，到底是哪方面導致你們兩個發生這樣的矛盾？然後等到彼此之間心平氣和的時候，就主動和對方和解，記得要敢於自我認錯，這樣也許你們就會很快的解決這種矛盾。
因為在現實生活中，不管是誰？難免都會有心情不好的時候，所以在這種情況之下，特別是伴侶之間，當遇到生活的不如意或者心情不好時，再加上伴侶不懂得體貼，難免就會為雞毛蒜皮的小事而吵架，在這種前提條件之下，如果處理的不好，有可能就會一人一列雙方的矛盾越來越尖銳，但是如果你使用正確的方式方法去處理，等到你們兩個和好以後，說不定你們倆之間的感情又可以水漲船高，因為很多時候吵架也是一門學問，也是一種能夠推進伴侶之間情感的一種催化劑，特別是在雙方爭吵以後，要學會冷靜的考慮一下自己到底哪一點做的不對，要敢於自我承認錯誤，然後在雙方心平氣和的時候主動去找對方和解，相信彼此都有臺階下的時候，雙方肯定會握手言和，最後慢慢的化解這次吵架的風波。
所以說，在日常生活中，作為伴侶吵架是很正常的事情，但是要懂得如何去正確的處理這種吵架，你要學會包容，學會設身處地的去為對方考慮問題，這樣才可以讓你懂得退一步海闊天空，這種道理懂得愛是需要彼此相互包容，相互關愛這種道理。
怎麼樣的伴侶算不吵架的伴侶呢
5樓：甕春燕
你好，朋友。
伴侶情緒穩定真的很重要。情緒不穩定的伴侶，會嚴重頌祥影響另一半的心 態，讓對方隨時處在乙個擔 心、悸 動、焦 慮、恐 懼的心理情 境裡。一對夫妻如果情緒穩定，那麼他們的婚 姻也會穩定、美滿。
情緒穩定意味著理 性思維多，不找 事、不發無 名 火。有矛 盾先分析問題所在，而不是先撒 氣。我不會對伴 侶說過分的話，給對方更多尊 重。
如果有不 滿 意，用幽 默的語言表達，對方秒 懂，分 手也不會撕 破 臉。情緒穩定的人對內對外都好，對上對下乙個樣。對扒櫻歲內，他不會在爭 吵時舊 賬重 提，不會失 去理 智揭你傷 疤，你們會就事論事，理 性分析，和平解決。
對外，遇到事情他不會慌 亂，會靜下心來好好反 思，怎麼才能合理規 避風 險，更不會把外 界的不如意一股腦帶回家，讓最親的人去承 受他所受的委 屈。戀愛裡最高 級的浪 漫，大概是情緒自由吧。有情緒，不藏 著掖 著，不讓對方猜，不亂髮 洩，開心的憋 屈的，難 過的生 氣的，都以合適的方式表達出來，什麼叫合適，你有能力收 場，撒 出去，收 回來。
可是，更多時候，是愛你的人，不會讓你陷 入情緒的不安焦 躁別 扭裡，他一定會在你手足無 措的那一刻，一把把你拉到他身後，獨自面對情緒的暴 擊，像是他鑽進洗手池下的櫃子裡，修下水道，你遞給他扳手，像是他站在椅子上，換燈泡，你扶著椅子。
你知道的，就算鬧 情緒是你的不對，他也會義無反 顧的站在你身邊，幫你處理那些難 堪，尷 尬，不 爽，因為他懂你，你分 享的不是情緒的崩 潰，而是你信任他，所以，他不會把這份信 任扔進冷春睜 漠裡。有一天，你開始隱 藏情緒，你嘴上說著沒事兒，不是你戒 掉了情緒，是你不敢把自己的情緒交給他。
情侶吵架時不能有效溝通，該如何解決這個問題？
6樓：生活調侃會
情侶吵架的時候不能有效溝通，在這個時候可以選擇冷靜下來，等雙方都平復了心情以後再好好的溝通。如果一直吵下去的話問題不僅沒有辦法解決，而且還有可能會導致兩個人都出現情緒不好的現象。久而久之對彼此的耐心可能也會被消磨，兩個人的感情就很容易會走到結尾。
為了避免這種事情的發生，建議大家在情緒上頭的時候千萬不要隨意亂說話，不然就有可能會傷害到兩個人的感情。<>
有些人在吵架的時候話趕話說的特別的過分，甚至會直接將分手這兩個字掛在嘴邊，但是情緒下去了以後就會後悔而且還想著去挽回對方。一次兩次確實能夠得到彼此的原諒，但是次數多了以後兩個人的感情裂縫就會變得越來越大，終有一天是沒有辦法修復的。所以希望大家都能將這件事情放在心上，並且不要通過吵架的方式來解決問題。
吵架確實會讓情侶的關係變得越來越近，但是並不是每一次吵架都是有意義的。有的時候爭吵確實能夠暴露兩個人之間的問題，在這個時候雙方可以選擇將問題解決，只有這樣才能好好的在一起。但是有的時候吵架只會讓兩個人的感情變得越來越不好，終有一天會將兩個相愛的人推向完全不同的方向。
想要好好的解決問題一定要理智的溝通，在溝通的過程中才能找到解決問題的辦法。一定要學會壓制住自己的情緒，因為在冷靜溝通的時候就會發現對方其實並沒有冒犯我們，而且兩個人的感情也依舊能夠好好的延續下去。所以希望大家在遇到問題的時候千萬不要頭腦發熱的與對方爭吵，也不要直接和對方走到不可挽回的地步，不然兩個人都會後悔的。
7樓：巨蟹阿斯頓
首先應該冷靜下來想一想雙方之間為什麼吵架，然後在心裡默默的想一下和對方道歉的場景，要學會換位思考，時刻為對方著想，如果對方不來找你的話，自己主動一點，過去找他。
8樓：阿斯達歲的說
剛吵完架，兩個人也可以不用溝通，緩一緩，讓情緒下來以後，再去做有效的溝通就可以了。
9樓：慧心學長
應該要等雙方的情緒穩定下來之後再進行好好溝通，並且要對這些問題進行乙個梳理。
怎麼樣才能不讓孩子偷東西呢？
發現孩子偷東西后，作為家長應該採雹差取以下措施 保持冷靜 不要激動或懲罰孩子，要保持冷靜的態度，瞭解事情的經過和原因，同時也要讓孩子知道偷東西是不對的。 傾聽孩子 瞭解孩子為什麼要偷東西，是否存在其他問題，例如家庭關係 學習壓力 朋友圈等問題，也要讓孩子知道偷東西的後果。 解釋道德觀念 與孩子溝通，...
請問網上購物怎麼樣才能不上當呢？
你是想從 買？還是易購？只要按照 的方式，用支付寶來完成交易 就不會受騙。但是如果你是新手的話，不要輕易相信賣家的話，讓你點選收穫確認什麼的，另外付款必須走侍慎逗支付寶，不要老賣相信你的郵箱當中 任何人除了支付寶外給你發的鏈結等等。另乙個就是你要看看賣家的信譽怎麼樣，當然是越高越好，不過我想說的就是...
怎麼才不會自卑呢，怎麼樣才能不自卑？
你自卑就說明你缺乏自信，你應該看看自己的優點，不斷的鼓勵自己，讚揚自己，樹立信念 我很棒，一定行。一 要認可你自己的長相 產生自卑心理歸結於你的內心,你唯有先接受自己,別人才會接受你.大多數人沒有明星一樣的面孔,沒關係,我們都有自己的優點,充分發揮定能吸引他人 成為焦點,你還會自卑?二 要相信別人 ...