1樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是簡運畢想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個攔芹快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具悄肆體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
乙個人寂寞時能做什麼才不會感覺寂寞？
2樓：網友
如果乙個人從來就沒有人陪過 那麼這個人會不知道寂寞是什麼 因為他一直乙個人。
你是因為有了不寂寞的記憶 才會變得寂寞 感到惋惜人要有追求才會變得不寂寞。
或許你現在感覺空虛。
什麼時候不讓自己空虛了，什麼時候就不寂寞。
多學點東西 多找些事情做。
3樓：網友
找事做 不讓自己閒下來~~~
4樓：小樣你還看
以前沒有開心的日子，今後就不會落淚了哈。
5樓：網友
我知道你的感覺。
我能說的是，感覺寂寞是很多人都有的乙個問題，特別是一些上班時風風火火的白領，回到家沒事做了，覺得超級的寂寞，不知道該幹嘛，跟平時在工作場所睿智的形象相去甚遠。
你要不要打**關心一下很久都沒聯絡的同學啊，像你一樣單身的，又不是本地人，乙個人在外打拼很不容易的！你有時間有精力的話。
乙個人，孤獨無助的時候 怎麼辦？
6樓：操cao行
找到你自己的愛好 專注去做你的愛好的事 就不會覺得無助。
7樓：水瓶小萌星
哭一場嘛 ,之後睡一覺。
8樓：網友
去做你愛好的事，如果沒有愛好，就去擦洗馬路邊的護欄！
9樓：牧梓楉
主動找朋友或是同事聚會什麼的，把自己的心事說給懂你的人聽或是願意聽你說的人。
10樓：love伊七
看電視，聽歌，散步，找個知己好好聊聊排解自己心中的孤寂，或者你還可以寫點東西找回快樂，美美睡一覺之後就好了，我也總遇到這種情況，我都是大哭一場，哭著哭著就睡著了，醒來後就餓了，乙個人可以做的事情多了去了，一般我自己在家就會做這做那，別人看似很無聊的事，而我卻能從中獲得極大樂趣，試著調節自己的情緒，微笑最迷人。
11樓：矮油蘋果
聽聽**，和朋友聊聊天，不要怕。
12樓：王玉秀
感覺孤獨的話養個寵物吧 比如哈士奇啥的 寵物不會算計你 不會說你壞話 不會排擠你 你給它一口飯 它就能給你一整天的陪伴 想怎麼逗他就怎麼逗他 沒事拉它遛彎去 最值得信任的除了父母就是自己了 沒有永遠的朋友 只有永遠的利益 同事朋友幫助你必是圖你什麼或想著你欠他人情將來用到你的時候你就應該幫助他 相較而言 陌生人的關懷更不具有功利性 無助的話就要自助 想要自助的話就要多學點東西提高自己的能力 千萬不能指望別人會及時無償的幫你關係你 能這樣做的只有你爸媽。
13樓：就一醬油
如果沒朋友，躲在小的空間裡，衣櫥什麼的地方可能會好點，那樣會有點存在感。
14樓：網友
努力工作，讓自己忙起來，這樣生活就會朝著乙個光明的前進了。
15樓：網友
有事找警察，看能不能得到幫助。
16樓：網友
想想你的愛好是什麼，然後去做你愛做的東西，醬就不會覺得無助了~
17樓：行為名
這時候需要發洩，不能找朋友親人，那就上網聊聊，或者寫寫日記。然後就是壯大自己，讓自己找到寄託的方向。
18樓：網友
給親人朋友打個大話，談談心。
19樓：網友
去找找有沒有另乙個孤獨無助的人。
20樓：萌萌濛濛
看看書，逛逛街，聽聽**，打打**，看看電影，吃吃美食，睡睡覺。
21樓：火禾
別人不幫你是應該的，幫你是看的起你，這個社會就是這樣。
22樓：網友
應該找個自己認為比較要好的朋友來傾訴~廣交朋友自然而然不會覺得孤獨~或者拼命去工作忘去事情。
23樓：so易水心
做自己最喜歡的事 要瘋狂的投入。
24樓：丶小超哥丶
找能讓自己忙起來的事做、、、
25樓：賓士
聽點勵志的歌吧，得學會獨立自強才行啊，這就是成長！
26樓：苗隼
孤獨不可怕，世界上幾乎所有的人都是孤獨的，這種孤獨是靈魂深處的孤獨，而無助就相對來說比較好解決了，無助是因為遇到難題，不知道怎麼解決，你可以把問題寫下來，仔細想想，實在想不出來解決之策，找朋友，家人來幫忙，如果這些還不能解決，可以在網上求助，隱去自己的真實名字，光說事情，會有人幫到你的。
覺得孤獨無助 做什麼事情都覺得沒有意義的時候 怎麼辦.
27樓：forever飛花
去努力的讀書，提高自己的水平，追求高點兒，不是很好嗎？
28樓：我叫貓小妖
這就是生活。
我們似乎無從選擇。
29樓：吃麵了
陰雨過後是晴天。
人生難免出困境。請用育停。-# 蹦好意思 .說錯了找個辦法讓自己開心起來撒 .
人在異地 確實很辛苦。我體驗過。
30樓：半夜天使
我和你一樣，乙個人在異地，很孤單。
你現在可以試著多點跟別人交流，多認識點朋友，那就可以啦。
乙個人感到孤獨無助的時候該怎麼辦？
31樓：網友
找個寬闊的地方靜靜的坐著。
孤獨也是可以適應的。
心細冷靜。
32樓：生活_好男人
是您身邊的人不可信，還是您不想信任您身邊的人——出門在外——當您不了他們（陌生人）時，不能確定他說的是謊話時——您要相信他說的是真的。
33樓：網友
身邊沒有可以相信的人？？？還是你不願意去相信呢？？試著去相信一些人吧，孤單成為習慣的時候，你就會越來越自我，融入社會這樣的大集體，你的孤單無助只會是別人看低你的理由，沒有人會同情你的，試著做自己沒有做過的事，把自己想的說出來，其實不難。
34樓：凌空晨風
你可以將心情寫下來，唱唱歌，去散步等，但最根本還是試著找真心朋友，不要總是什麼事都憋在心裡，容易發生「意外」--
35樓：魚頭泡妞
那就對著牆 對著門 對著鏡子 對著老天！
36樓：
找個陌生的異性聊聊，比如我。
心裡不舒服的時候該怎麼辦?乙個人在國外很孤單很無助
37樓：似思真
我也在國外，你的感受我很能理解，尤其是遇到不順心的時候，心裡會非常的孤單寂寞。可是，後來我總是告訴自己，就當現在的生活是一次流浪的經歷，所有流浪的人也都是孤獨寂寞的，重要的是要掉整好自己的心態。孤獨寂寞別害怕，很多留學生都有憂鬱症的，我也有，呵呵，不過現在已經麻木了這種生活。
不過你可以沒事找朋友聊聊天阿，或者看看書，做做喜歡的事情，譬如去健身阿，或者參加學校的活動什麼的。最重要的是，調整好自己的心態，我總是認為，一般心裡承受能力的人不可能在國外待很久的。
38樓：網友
哪就回國啊，孤單就找個人賠啊。
39樓：網友
自己乙個人找個近的地方靜靜，清醒下頭腦子。
40樓：叄菜壹湯
給家裡打打**，想點家裡的事。
乙個人孤獨無助的時候 怎麼辦？
41樓：網友
只有你自己能幫助你自己，n年前我曾經很痛苦，我向乙個比我強很多的人求助，她給我寫了一封信，第一句話就是這句。當然要看什麼事，如果是涉及到人身安全，或實在沒錢了，還是求助親人吧。
42樓：匿名使用者
聽歌，看書，找人聊天。
43樓：網友
出去多看看多結交朋友哦，說不定碰上知己。
44樓：網友
找個人聊聊，可以不讓他知道，只要有人陪你聊就好，也可以養養寵物。
45樓：網友
靜下來思考啊，看開點啊，靜靜的等待美好的明天。
46樓：轎車基礎知識
找心裡最想見到的人，跟他們說說話。回憶一些好的，積極的事情。
還要這樣想哦。每個人都會遇到挫折，會無助。
堅強一些，慢慢的，就挺過去了。
還有哦，躲在家裡，想哭就哭，偶爾放縱一下自己，也蠻好哦。
希望你早日振作起來。
乙個人的時候,你會不會覺得很孤單,寂寞,無聊呢???不知道怎麼辦,很無助,有這個時候嗎???謝謝了，大神幫忙
47樓：柚邊
乙個人的時候當然很無聊啊，無論誰都有可能有這種感覺。無聊的時候乙個人發呆也很好啊，可以想想過去，想想將來……可以打掃自己的房間，寫一些東西，把自己的心情寫下，看愛情**，這樣會好些。
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獨在在異鄉為異客，每逢佳節倍思親中的佳節指的什麼節
佳節 原意指美好的節日 詩中指九月九日 九月九日 即重陽節。古以九為陽數，故曰重陽。憶 想念。山東 王維遷居於蒲縣 今山西永濟縣 在函谷關與華山以東，所以稱山東。重陽節，即每年的農曆九月初九日，是中華民族的傳統節日。易經 中把 九 定為陽數，九月九日，兩九相重，故曰 重陽 因日與月皆逢九，故又稱為 ...