1樓:竭寒
你說的這種情況我不太認可,一般來說自卑的人是不存在自信的。
2樓:吉秀雋
乙個人如果變得很自信,實際上也是需要一些理念來維繫著,讓自己更加自信。心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
換巨集運句話來說,就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能,而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為,在某一情境下,決定自我效能感的四個主要因素:
1.行為成就:效能期望主要取決於過去發生了什麼;以前的成功導致高的效能期望,而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗:觀察他人的成敗,可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響,但作用小一些。
3.言語勸說:當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時,自我效能感可以提高。
4.情感喚起:高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張,並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越,但還是自卑」,可見自信感並不完全單純由自身條件而決喚顫定,也與個體如何看待自己和絕敗的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們,自信心的形成由多方面影響著:既往的經歷、所處的環境(包括重要的人際關係環境,是否能提供比較寬容、支援、理解的空間)以及自身的性格特質等。
自卑的人是不是就自信了?
3樓:智商為零寵辱不驚
不能。自卑感主要就是自我評價比較低、自我評價特別消極,從而出現的一種情感體驗,出現的原因主要有以下幾方面:
1、自我認識不足,總是評價過低,估計自己的能力、外表、形象、品質時都比較消極,總是拿自己的短處和別人長處進行比較,覺得自己一無是處、一塌糊塗等;
2、有可能存在性格及人格缺陷,有些人總是非常消極、悲觀,容易緊張、焦慮,也有些人會特別要強、完美主逗碧義,上述性格問題在面臨新問題、新局面,衡量自己能力時就會非常消極、悲觀,很容易引起自卑的問題;
3、受到挫折影響,挫折很容易引起負面情緒,如果遭受過很多挫折、失敗,就會很容易覺得自卑;
4、比較重要的是身體原因或者教育原姿圓因引起,比如身體缺陷、學習能力比較差、教育水平比較低,以上原因也很容易引起自卑;
5、心理山冊舉疾病引起,比如抑鬱症、焦慮症等,患者可能會對自己評價特別低。
自卑的人如何才能變得更加的自信,一個自卑的人如何才能變得更加的自信?
我們知道一個自卑的人,他們的內心往往都是比較孤僻膽小的,他們的內心同樣也比較複雜矛盾他們渴望得到外界的認可,但是又總是把自己關在自己的一個小空間裡,其實我認為他們的這種方式是十分錯誤的,只有我們敢於打破自己內心的牢籠,衝出去才能夠迎接一個全新的自己,你要相信只要敢挑戰自己,那麼未來一定是一片光明。曾...
自卑的人如何自信起來,一個自卑的人如何自信起來?
自卑和自信本來就是相對的東西,我覺得想要自信的話很簡單,1.做自己擅長的事情,做你擅長的事情別人是很難做得比你好的,這樣比較容易找到自信 2.嘗試著表達自己的想法,多表達,你會發現你慢慢的能說會道。3.多出去走走,跟人溝通,比如打打球 你幹嘛要自卑呢,我長的醜,我不稀罕別人看,我沒錢,我又不向你借,...
怎麼和自卑的人相處,自卑的人是不是很難相處啊?
自卑的人總是特別敏感,也很容易受傷,別人只要隨口說幾句話,他可能就懷疑是不是在講他。所以,和自卑的人相處,要特別留意他內心的感受,如果進一步想要幫助自卑的人,就不能讓他覺得自己很差勁,要欣賞他 讚美他,做他的朋友。而且既然知道對方自卑衝坦租,就要諒解他,對他慈悲。例如,把自己擺在和他相同的位置,不要...