1樓：匿名使用者
1、鱸魚 鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。其富含蛋白並脊螞質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素b2、煙酸和微量的維生素b1、磷、鐵等物質。
2、帶魚 帶魚中dha和多不飽和脂肪酸epa的含量均高於淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風險。
3、鯧魚。魚肉中膽固醇相對較少，還能預防心血管疾病。擔心寶寶肥胖？多吃這種魚既能增強野歷心臟功能，又能預防肥胖。
4、黃花魚。
黃花魚是非常適合夏季食用的魚類。其營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易於消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合咀嚼。
魚類輔食要怎麼吃？
1、寶寶剛開始吃魚時，一般都要以清蒸為主，不要加調味料，將魚肉剔下壓碎後，攪拌在公尺粉裡一起吃。
2、吃魚時要乙個品種乙個品種來，每種魚讓寶寶適應2個星期，這樣能減少寶寶消化不絕埋良或過敏的幾率。
3、魚肉也要從少到多逐漸增加，從混合魚泥開始，到純魚泥，再到魚肉。
寶寶輔食吃什麼魚好
2樓：懂視生活
魚的營養價值豐富，其中所含的dha等物質對於寶寶的大腦發育極有益處，所以寶寶在成長中應該攝入一定的魚肉，對於還小的寶寶，我們可以作為輔食來新增，那麼寶寶輔食吃什麼魚好呢？今天本文就給大家推薦適合給寶寶當輔食的魚類，媽媽們趕緊收藏吧。
1、鱈魚。鱈魚是最常見的深海魚類，吃起來的口感鮮嫩，一點都不膩，非常適合寶寶食用。鱈魚中所富含的維生素a和d是寶寶成長必須的營養物質。
鱈魚還是一種高蛋白低脂肪的健康食品，其中所含的蛋白質比三文魚高，脂肪比三文魚低17倍，並且鱈魚中的刺也比較少，媽媽們在處理的時候也很方便。
2、三文魚。
三文魚也是深海魚中一種，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，生吃熟吃都可以，但是對於寶寶來說，還是要精心的加熱處理再給寶寶食用。
媽媽們在選購三文魚的時候要選新鮮的或者冰凍的，多次解凍過的三文魚千萬不要給寶寶食用，以免拉肚子。
3、鱸魚。鱸魚有淡水養殖的品種也有海水養殖的品種，富含優質蛋白，維生素b2、煙酸和微量的維生素b1、磷、鐵等物質，營養豐富，正是寶寶生長發育所需求的。
鱸魚餘山洞的刺少好處理，口感細嫩，非常適合清蒸。媽媽們在選購鱸魚推薦大小合適比較活波的。
4、龍利魚。
龍利魚是一種海洋魚類，在我國海域有分佈，所以購買也比較方便。龍利魚雖然個頭大，但是刺卻非常少，並且魚肉的質感非常嫩滑，吃起來幾乎沒有腥味，適合給寶寶當輔食。
一般龍利魚在超市唯蘆裡能購買到，不過大多數是冷凍塊狀，在選購的時候挑選肉質飽滿堅實的龍利豎枯魚塊。
5、太陽魚。
太陽魚是淡水魚類，所含的營養十分豐富，富含寶寶所需求的各種氨基酸、鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素，是十分滋補的養生魚類。並且，太陽魚還含有其它魚類所沒有的粗蛋白、粗脂肪。給寶寶食用太陽魚推薦清蒸的方式或者煮粥。
剛新增輔食的寶寶吃什麼好，剛新增輔食的寶寶吃什麼好
給寶寶嘗試蔬菜水果泥時，最好讓寶寶先吃蔬菜泥，然後再吃水果泥，因為水果泥較甜，先吃水果泥寶寶可能不太容易接受味道較淡的蔬菜泥。另外，雖然大部分的蔬菜水果都可以製作成泥狀作為輔食給寶寶吃，但是有一些蔬菜水果不易過早新增或不易作為寶寶輔食，比如草酸過多的蔬菜不易過早新增，如菠菜 纖維太多的蔬果不易新增，...
寶寶貧血吃什麼，貧血寶寶如何新增輔食
首先要明確到底是哪一種型別的貧血，營養性貧血食療方面，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品，像動物的肝臟，還有瘦肉，肉類製品，還有雞蛋裡面雞蛋黃，還有各種動物的血，像豬紅。另外還有豆類食品，綠色的蔬菜，像杏 桃，含鐵比較豐富。寶寶6個月以後，僅依靠母乳已經難以滿足身體發育所需的營養，如果寶寶長期營養狀況不佳，...
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