1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘建議你不妨試試：雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克困態叢，檸檬半個。
洗淨後汪櫻同放入果汁機中閉緩攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助**。
夏季長痘吃什麼?
2樓：考試**
1、蓮子爛兆芯
蓮子芯是一種寒性食物，夏季可以適量的吃些蓮子芯去心火，不僅可以直接食用，還能用來泡茶，加閉歷掘些竹葉或者甘草，都可較強的排毒效果，痘痘也會自然消了。
2、綠豆
綠豆是夏季清熱降火的好食物，如果你不小心上火長了痘痘，可以喝一些綠豆湯，如果在適當的加點金銀花，一起煮，能迅速的清除內火，讓**上的痘痘更快的好起來。
3、苦瓜
苦苦瓜雖然很轎核苦，但是降火作用是非常不錯的，對於已經上火長痘痘的你來說，這個時候不吃些「苦」,怎麼能消掉它呢。
4、吃梨
梨是很好的清熱降火的水果，並且，在你咬下一口梨後，會立刻感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。
夏天吃什麼祛痘？祛痘吃什麼水果？
3樓：塗智聊璧
夏天祛痘可以食用西瓜、士多啤梨、蘋果等水果。
西瓜：西瓜具有清熱解毒、補水保溼、抗氧化等功效，可以加速修復受損**細胞，使肌膚更健康。
士多啤梨：士多啤梨具有很強的消炎作用，含有大量的維生素c和胡蘿蔔素，能幫助淡化痘印，美白肌膚，使肌膚變得更加光滑細膩。
蘋果：蘋果富含果膠和膳食纖維，有降低血脂、排除體內毒素、調節內分泌等功效，還具有保護**細胞不受紫外線傷害的作用，幫助肌膚遠離痘痘和色素沉澱。
除了水果，還可以食用清爽葡萄、柚子、西紅柿、蘆薈蛋白、清香木瓜等食物來協助祛痘。
夏季祛痘吃什麼食物好 6個食譜消滅痘痘
4樓：匿名使用者
夏季祛痘吃什麼食物好？下面給你推薦6個食譜，幫你消滅痘痘。
我們來看看番茄。番茄富含維生素c和維生素e，這兩種維生素可以有效抑制**過多分泌油脂的現象，從而減少痘痘的產生。你可以將番茄切成片，然純物後加入酸奶或者蜂蜜一起食用，不僅美味還能改善肌膚問題。
推薦你多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a和纖維素，這些成分可以幫助排出體內毒素，並促進新陳代謝。你可以選擇將胡蘿蔔榨汁或者切成絲加入沙拉中食用，不僅口感爽脆，還有利於清除毒素。
接下來是藍莓。藍莓是一種天然的抗氧化劑，它含有豐富的花青素和維公升褲派生素c，可以緩解**炎症和減少痘痘的出現。你可以直接食用新鮮的藍莓，或者將其加入到酸奶或者燕麥中，既美味又營養。
我們還要推薦你多吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質和維生素b2，這些成分可以幫助修復受損**，並減少痘痘的產生。你可以選擇用水煮的方式來烹飪雞蛋，或者將其打成蛋液加入到麵粉中製作成香噴噴的蛋餅。
我們還要介紹一下黃瓜。黃瓜中含有豐富的維生素c和維生素e，可以有效地收縮毛吵賀孔並清潔**，減少痘痘的產生。你可以將黃瓜切成片，然後敷在面部進行冰鎮護理，不僅能消除痘印還能舒緩肌膚。
最後乙個推薦是紫甘藍。紫甘藍中含有豐富的花青素和維生素c，這些成分能夠提高**的免疫力，並減少痘痘的發生。你可以將紫甘藍切成絲，然後加入涼拌菜或者炒菜中食用，不僅美味還能讓肌膚更有光澤。
夏季祛痘吃這些食物可以幫助你消滅痘痘。為了達到更好的效果，除了飲食方面的調整，我們還需要注意日常的護膚工作和生活習慣。希望以上的建議對你有所幫助！
5樓：森嶼麋鹿
1海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，玫瑰花入鍋加水煎煮野銀，留下汁液，現與其他食材一起煮，加些紅糖或冰糖調味。每日1次，服用1個月。
作用：清熱解毒正脊冊，養顏祛痘。
2南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，可按個人口味加些冰糖調味。
作用：南瓜補血，還有豐富的維生素a，對**痘痘效果不錯哦。
31個蘋果，1根胡蘿蔔，去皮去核，洗淨切成小塊，入榨汁機中，加些水攪拌成汁，調入少量蜂蜜。
作用：可以減少體內多餘脂肪，排毒身體毒素，達到祛痘的目的。
4苦瓜15克，大公尺100克，白糖適量。大公尺淘淨，苦瓜洗淨，去瓜瓤，切成丁。入鍋加水先用大火煮沸，然後改用小火熬至粥成，加入白糖調味。
作用：清熱排毒，養顏嫩膚，用來煮舉巨集粥可以最大限度保留苦瓜的營養，加大祛痘痘效果。
夏季祛痘吃什麼食物好 6個食譜消滅痘痘
6樓：諾遠跳
5糯公尺，紅豆各50克，蓮子，百合各15克。紅豆，蓮子，百合，浸泡2個小時，入鍋煮熟，加冰糖調味。
作用：清心降火，潤肺生津，補血益氣。
6馬齒莧、黃豆芽洗淨，加入到沸水中煮至斷生，撈出，加入油、鹽等等調味。
作用：健美**，補中益氣，清熱解毒，可改善少女青鬧顫春痘。
吃什麼蔬菜祛痘，吃什麼水果或蔬菜可以祛痘
原則一 停止吃平時一吃痘痘發得更嚴重的一切食物，停止進食一切容易導致您過敏 的一切食物。原則二 多吃高維c的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高熱性食物。宜 1.多吃含鋅含鈣食物，如玉米 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果 肝臟 扇貝 牛奶等。2.多吃維生素含量多的蔬菜 如苦瓜 黃瓜 扁豆 黃豆 茄子 白菜 蘿蔔 菠菜 ...
吃什麼西藥可以祛痘，吃什麼藥才能徹底祛痘
親，要知道自身長痘痘的起源，再而對症下藥。而不是盲目的使用藥物注意以下幾點，雖然慢點，但還是有效果的 1 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。2 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的...
吃什麼可以祛痘，經常吃什麼可以去痘
想要進行祛痘的話，可以看看以下的幾種方法 1 蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的 更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。2 鹽水祛痘 鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪...