1樓：aci心理諮詢師
消極思維習前李慣是基於一種錯誤的思維模式，如果不對這種思維模式進行重建，就會使你在被拒絕時充滿挫敗感 ，不能輕鬆應對批評和反對，害怕衝突，害怕失去認同，害怕別人的挑剔和不友好，犧牲自己的需要。
消極思維習慣會讓你心中始終潛藏著某種焦慮感。
消極思維習慣，會使我們為了避免衝突，而很少表達自己的觀點，並表現出一種善於讓步。
消極思維習慣，會使我們忽視自身的感受，十分在乎他人是否接納了自己，如果邀請別人而沒有得到回應，自尊心便會跌落谷底。
消極思維習慣，讓人我們只要遭遇權威人士施壓，他就會立刻讓步。並且沒有意識到自己隨意改動了觀點，更不清楚這種削弱自己存在感原因是因為消極思維習慣。
消極思維習慣，會使我們法忍受脫離群體的孤獨，覺得如果某種經歷是沒有人分享的，那麼無異於是一種苦難。
消極思維習慣，會使我們常處在逃避的狀態，甚至以為即使不去主動解決，身邊的麻煩也會主動消失。
只要事情沒有百分之百的把握，就會逃避。
消極思維習慣，會使我們盡力避免競爭關係，不敢追求自己的理想，選擇逃避面對發展自我的機會。
消極思維習慣，會使我們無意識的只選擇去實現那些難度較低的目標，至於其他難度高洞薯的目標，無意識間輕易就放棄。
消極思維習慣，會阻礙我們的自我分析，所以總是會被消極思維習慣拉回到泥潭。很難自我調整成功。
如果你只看到這裡，知道了消極思維的危害，以為首站告捷就錯了，發現消極思維不等於思維重建。如果你現在告訴自己要積極起來，這納悔者種模糊的說法是不會對解決問題起到任何作用的。這種積極的考慮也只會停留在想法上，因為並沒有真正重建思維模式，人們往往對自己的思維瞭解得並不多。
思維重建並不是空中樓閣，思維重建的過程會傳達給你乙個整體清楚的認知。而且你會輕鬆地把精力投入到自己所追求的事情上。你的人格會更完整 ，率真，誠實，強大。
因為每個人的思維模式不同，每個人的重建也不可能相同，我的能力只能做到一對一的解決，暫時還無法做到流水般的複製，如果拿固定的模式去套那是極不負責任的。
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害羞是怎樣形成的?是不是心理作怪?為何有些會害羞而有些不?
2樓：巖情
給自己做心理暗示 一直提示自己 不害怕 不害羞 不就是跟人打交道麼 有什麼難的 你試一下 這種心理暗示的方法我覺得很管用。
3樓：塞雲露
自信點，相信你也很棒就不會害羞了。
性格是與生俱來嗎？
4樓：衫衫育兒經
好的性格不是與生俱來的，而是後天培養的。
5樓：司喬啊
性格並不是與生俱來的。乙個人的性格會因為外界或者人為因素而產生變化，如果想要養成良好的性格，平時可以多和優秀的人接觸，向他們學習。
6樓：芝士排骨年糕
不是的，從心理學上看，性格是乙個人後天形成的，和你的社會環境和家庭教育有無法分割的關係。
7樓：悲慘的賬號
性格並不是與生俱來的，而是後天養成的，如果你的性格不夠好，後天也是可以改變的。
8樓：小小女人的努力
性格不是與生俱來的，是被後天的環境所影響的，人會隨著經歷過的事、遇到過的人、傷過的傷，慢慢的改變自己的性格。
9樓：芥末愛蘑菇
性格不是與生俱來的，性格是後天多方面因素影響而形成的，所以養成良好的性格，小時候的家庭環境是很重要的。
10樓：二果嘗美食
性格不是與生俱來的，很多人的性格是會隨著周圍的環境、教育發生改變的。所以，乙個人的性格是可以發生改變的，不會一直不變。
11樓：曾宇文
不是的，是後天的成長環境和遇到的事情造就的每個人的性格。所以父母的教育、朋友的關愛相處、職場的氛圍都是造就乙個人性格的因素之一。
12樓：宗介的金魚波妞
性格並不是與生俱來了，和後天的很多因素都有關係，比如說家庭因素、教育因素等，都是影響乙個人性格的因素。
13樓：宋慫慫慫慫慫慫
在我看來，性格並不是與生俱來的，它還要經過後天的塑造。舉個例子，乙個人小的時候很害羞，性格內向，但等他交了許多朋友，變得開朗起來，性格也就變為外向。
害羞的應對方法
14樓：網友
自信很重要，走自己的路讓別人說去吧，能理解其中的意思，就沒有什麼好害羞的了，人人都是希望把最好的一面展示給大家，如果很害羞、做事非常謹慎怕出醜，有時說不定會弄巧成拙，與其害怕別人注意你，還不如把這當做是自己有魅力的一種表現，做回真正的自己，不要讓這種情緒影響自己。
15樓：網友
以前也碰到過這種情況，我的辦法是多照鏡子，利用長期的心理暗示打消緊張的情緒，主要的還是控制自己的情緒，讓自己心理狀態平衡，解決的辦法：可以先和讓你感到敏感的人通過簡訊、qq的方式多聯絡，慢慢來就不會再緊張了！
祝樓主早日擺脫窘境！
16樓：網友
主動交流 只要開了個好頭 後面的就自然了 平時可以多參加一些集體活動 打球什麼的都行 嘗試和別人交流 時間長了 自信心就會有了 就不會那麼害羞了。
17樓：s飛雪漣漪
多接觸人，多練習待人接物，不要在家庭的壓抑氣氛中，要經常出去散心，轉移注意力，自信就好了。
18樓：網友
我也是類似的吧 以前總是會害羞 父母什麼事也不讓幹，社交能力差，也有些對自己不自信的表現，現在好些了，害羞的應對方法就是去面對，經過自己的努力成功的幹成些什麼事，增強自己的溝通與社交能力，對自己有些自信。應該會改善你現在的害羞狀態。
19樓：匿名使用者
經常照鏡子，害羞有時候也是一種缺乏自信的表現，每天抽時間照照鏡子，對著鏡子裡的自己笑笑，最重要的就是培養自信心！
20樓：no1李東翠
您好呵呵害羞是一種很與生俱來的狀態正常，恩您所謂敏感的人是哪類人群呢？或者說您害羞的表現情況嚴重嗎？多多溝通多對視交流，直觀的接觸，或選擇角度就談，強制性的戰勝恐懼，相信你能做到加油！
21樓：網友
多交些朋友，尤其是大方爽朗的，朋友的影響是不可估量的哦。每個人都一樣的，大方一點，自信一點！
22樓：網友
呵呵，很有體會…應該是見到女生或長輩，前者可能性會大一些吧！當看到他們時心裡暗示自己要主動大方一些，只要主動一次，以後就很easy 了…
23樓：網友
我的心理老師講過，如果正面看乙個人的臉感到緊張，害羞的時候，可以看著對方的鼻子部位。
24樓：笨蛋啥都會
找個自以為牛逼的事情，做成功了，你就自信了。
25樓：lp牽掛
在和別人接觸之前，深呼吸並儘量放鬆身體！
26樓：網友
自信點，沒什麼可焦慮不安的。
27樓：網友
沒什麼好怕的啊 大方點。
性格的形成更多偏向於家庭因素還是與生俱來的居多?
28樓：梁勇秋實
因人而異。
影響人的性格形成和發展的因素有很多方面，歸納起來有以下幾種：
一、生理因素與性格。人的性格與人的生理基礎有一定的關係，但與人所生活的社會環境關係更大。巴甫洛夫的高階神經活動學說認為，「人一面有著先天的品質，另一面也有著為生活情況所養成的品質。
這就是說，如果說到那些先天的品質時，這就是指神經系統型別而言，如果說到性格的話，那就是指那些先天的傾向、意向與那些生活期間受生活印象的影響所養成的東西之間的混合物了。」
二、環境因素與性格。環境包括家庭、自然、社會因素，對人的性格的形成和發展都起著潛移默化的作用，只是對不同的人起著不同的作用罷了。人的體態、成熟程度和氣質是性格形成的生理條件，而家庭、學校和社會是性格形成的社會條件。
外部因素對性格形成的影響首先取決於個體對自己與外部因素之間的認識，而這正是個體自我意識和動機等內在心理因素的問題。因此，自我意識和動機等內在心理因素與外部因素的深度整合構成了某個人的性格特徵。
三、自然因素與性格。自然因素對人的性格的影響帶有普遍性。人們在現實生活、社會交往中也會感覺得到這種影響。但是，這是就一般情況而言的，並不是絕對的。
四、社會因素與性格。不同的國家和地區有具體的文化特徵，比如不同的語言、不同的道德理想、不同的價值觀念、不同的生活方式。這些都會在人的性格上打上不同的烙印。
每個民族的性格都與其文化傳統、生活方式、生活環境有一定的關係。
五、家庭因素與性格。影響人的性格的家庭因素有很多方面，不同的養育態度會直接影響子女不同性格特徵的形成。父母對子女採取嚴厲型態度，子女容易容易形成執行拗、冷淡、粗暴、依賴、自卑等不良性格特徵；採取放任型的態度，子女容易形成冷酷、攻擊、情緒不安或消極、與世無爭和玩世不恭的性格特徵；採取溺愛型的態度，子女容易形成任性、幼稚、以自我為中心、撒嬌放肆、缺乏獨立性、膽小怕事、對人沒有禮貌等消極的性格特徵；採取民主型的態度，子女容易形成獨立、直率、積極、協作社會適應性強等積極的性格特徵。
由此可見，父母的態度如何對子女性格形成至關重要。
六、教育因素與性格。學校教育對人的性格的形成，特別是人對社會、事業、人的看法和態度的形成，對人的世界觀、人生觀、道德理想、奮鬥目標的確立，具有重要的意義。學校要培養學生良好的品德，就要培養學生良好的性格。
29樓：園園噹噹的老爸
性格是後天形成的，本性是與生俱來的。一家中，老大獨斷，老小柔弱，與家庭有關。但是這乙個人本性壞，奸詐，多疑，浪蕩，這是遺傳的，改不了。
彩虹是怎樣形成的，彩虹是怎樣形成 彩虹形成的原因
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雪是怎樣形成的雪是怎樣形成的？
形成雪是從大氣中的水蒸氣直接凝結而成。雲中的低溫使得水蒸氣結成冰晶，當氣溫夠低時，冰晶落到地面仍是雪花時，就是下雪了。雪在融化時會吸熱，所以融雪時地面氣溫會比下雪時低。雪形成的條件是，大氣中需含冷的冰晶核，充分的水汽，以及氣溫在0 冰點 以下。簡述雪是降水形式的一種，是從雲中降落的結晶狀固體冰，常以...
遠視是怎樣形成的，遠視是怎樣形成的。
你好，遠視眼是由於眼球屈光系統中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，多為先天性因素，如先天性扁平晶狀體 先天性平角膜等 也有由角膜外傷引起。輕度遠視一般不需要配鏡，但有視疲勞症狀或出現內斜視者，則應儘早配鏡矯正。要及早驗光配鏡，隨著年齡增長，要每年複驗一次，及時減低鏡片的度數，以適應視力增長的需要。一...