1樓：快樂**醫生
預防假性近視的方法：
一、養成良好的用眼習慣，一定要少看電視、手機、電腦等電子產品。
二、多看一些綠色的東西，也可以做一做眼保健操。
三、要保持看書的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜。
四、室內的燈光亮度不要太高。
五、多吃以下食物可提高視力：
富含胡蘿蔔素的食品有拿旅芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜，還有胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素c：各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、士多啤梨等。
維生素e：各種新鮮堅果、豆類、粗糧等。
葉黃素。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。
向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久隱敏枝度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視的青少年來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害。
雨生紅球藻。眼睛是最容易受到氧化攻擊的器官，輕度眼睛損傷通常表現為眼疲勞和視力下降，重者可引發如眼盲症、青光眼、白內障、老花眼、視網膜病變和黃斑變性等。雨生紅球藻萃取物可跨越「血 - 視網膜屏障」，修復眼睛氧化損傷的物質，並達到眼睛的任何部位，快速改善學習、工作、預防造成的眼睛疾病。
2樓：匿名使用者
勞逸結合，眼睛
假性近視如何恢復，假性近視怎麼恢復
1 改善用眼習慣 不良的用眼習慣會導致眼部疲勞，進而促使近視的發展。想要逆轉假性近視，首先要改掉不良的用鹽習慣。比如不長時間使用電子產品，在 期間最好儘量不用電子產品。不長時間閱讀，尤其是不能在光線暗的情況下閱讀，每半小時必須休息，並眺望遠處。2 鍛鍊視力 每天在光線充足時找一個視野開闊的自然場所，...
怎樣治療假性近視？我是假性近視嗎
應該不是 其實判斷方法最直接的就是看矯正視力的度數 就是說如果配眼鏡了 就看眼鏡的度數 800 以下都是假性近視 假性近視是相當於真性近視 的機率更大 但也不好恢復 最好的方法就是控制 能保持不增長就很不錯了 多做眼睛保健操 這絕對不是一句空話 你花一倍的功夫增長的讀書 就要用十倍的功夫恢復 看電腦...
假性近視食療
體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素髮揮重要的生理作用。處於生長髮育旺盛時期的青少年，鉻的需求量比成年人大，鉻主要存在於粗糧 紅糖 蔬菜及水果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細食物，從而...