3分鐘就上桌,孩子的下飯神器,連吃3天都不膩的食物有哪些?

2025-06-07 23:20:45 字數 3802 閱讀 4157

1樓:十二的書包

食物:新中式鮮麵條(二人份的使用量)、紅蘿蔔一根、小青瓜一根、油蔥2一茶匙、老抽王3小勺。作法:

1.水燒滾後煮麵條,再滾兌入一杯涼水續煮到滾,直至剛熟卻不焦不碎的水平。2.

把黃瓜和胡蘿蔔各自用刨刀刮下來片狀。3.再改刀割成細絲。

4.大容器裡放進鮮麵條和雙絲,用老抽王3小勺翻拌撒上面熟芝麻就可以。不可以用生抽醬油哦,鹹了都沒有清甜味就並不是我們這一款涼皮特色了。

原材料:雞翅12個;酒釀20ml生薑沫食鹽少量料汁:生抽20ml水酒20ml大蒜2瓣白砂糖10克純蜂蜜6ml綠豆澱粉適當胡椒粉少量食鹽少量;作法1.

把姜、胡椒粉、食鹽和水酒放入鍋中醃製30分鐘;2.醃製好的雞翅雞腿均勻裹綠豆澱粉;3.雞脯肉劃兩刀後下油鍋炸約10分變金黃出鍋;4.

料汁倒進鍋中煮至糖融化(吃辣椒的小夥伴可以新增少許韓式辣醬一起拌炒);5.放進雞脯肉拌1min能夠出鍋;甘甜酥脆的雞排上菜囉。

1.備好,切完全部要用的原攜鄭寬材料。紅蘿蔔蒜頭切碎,蔥鮮切花,鮮菇切十字。

2.把提早泡開好粉絲學會放下燒水這個鍋煮開。鮮菇是裝飾使用的,也需要煮開。

3.燒水加些油,油麥菜放入鍋焯熟,4.把焯熟粉絲和油麥菜擺盤,涼鍋爆炒肉末加少許冷水,5.

紅蘿蔔燒開水放入鍋煮開。

作法:1.雞蛋加鹽弄成雞蛋液。

2.洋蔥切小傅,青紅辣椒切段兒,蔥姜切碎。3.

鍋裡放適當油,油燒後倒進雞蛋液,炒散叢廳盛出來。4.鍋里加少許油,油燒倒進蔥薑末爆香。

5.倒進豆瓣醬,文火炒成辣椒油,也可以根據個人喜好調節郫縣豆瓣醬的使用量。6.

倒進用生抽醬油2勺,白砂糖2勺,陳醋1勺,鹽1克炒好的調料汁,再放入發後的黑木耳爆鍋。再放入攤好的生辯亮雞蛋,煸炒勻出鍋。

2樓:大事發生的

這些食物就是酸辣土豆絲,白灼西蘭花,清炒芥蘭等模世者等做法,非常旦薯的簡單,而且吃這些食物返銀更有助於寶寶的身體健康。

3樓:風中凌亂得樹

海苔拌飯,胡蘿蔔丁火腿丁炒公尺飯,清蒸鱸魚,南瓜粥這一些特別適合孩子去吃,補充他們的身體所需。

4樓:鹿鹿教育說

海蜇頭拌黃瓜、蒜蓉西蘭花、香蔥煎蛋、鮮椒花生仁、西芹牛柳、小炒仔兔。

孩子下飯神器,哪款家常菜是孩子的最愛?

5樓:冬天的雪

西紅柿炒雞蛋這款家常菜是孩子的最愛。西紅柿炒雞蛋有湯,可以拌著公尺飯吃,並且色澤鮮豔,看起來很可口,小朋友都很喜歡。

6樓:難掩的喜

我覺得應該是西紅柿炒雞蛋,這道菜非常的經典,很多人都喜歡吃,所以應該是最愛。

7樓:e時光再燃

就拿我家的孩子來說,我覺得我的孩子特別喜歡吃青椒炒土豆絲。搭配粥和公尺飯都是比較不錯的。

8樓:精神大夥

烤鴨是孩子非常喜歡吃的,也是家常的菜,也買得起。

孩子下飯「神器」,哪款家常菜是孩子的最愛?

9樓:樂樂教育小課堂

豆芽肉絲是小朋友們最喜歡的下飯菜。準備食材瘦肉、豆芽、姜、蒜、辣椒、花椒、蔥、雞精。方法一把肉絲切絲,加入生薑、料酒、鹽、生抽、胡椒粉、生抽醃製一下。

二豆芽清洗乾淨備用。三起鍋燒油,油熱了之後把肉絲放進去,炒至變色後撈出來控幹油分。四把鍋洗了放油,油熱了之後,把生薑、大蒜、幹辣椒、乾花椒放進去,把豆芽放進去炒至斷生了之後,把剛才炒好的肉絲放進去,出鍋的時候加入雞精和蔥段,這樣做非常的美味。

臘肉炒花菜也是小朋友們非常喜歡的。首先準備食材臘肉、西蘭花、生薑、大蒜、辣椒、蔥、雞精、花椒。方法一把臘肉切片備用。

二西蘭花掰小塊,用鹽水泡半個小時左右。三鍋中放入清水,燒開後放入少量的鹽,油把西蘭花焯水一下。四起鍋燒油鍋中放入臘肉,加入生薑、大蒜、辣椒、花椒,炒出香味後把剛才焯水的西蘭花放進去,加入雞精、蔥段就可以出鍋了。

因為西蘭花剛才焯過水了,非常容易熟不用炒很長時間。<>

臘肉炒木耳胡蘿蔔也是小朋友們最喜歡的下飯菜。準備食材臘肉、木耳、胡蘿蔔、姜、蒜、幹辣椒、花椒、蔥、雞精、蒜苗。方法一把木耳用溫水泡兩個小時左右。

二臘肉切片,木耳切片備用。三鍋裡燒油,油熱了之後,把臘肉放進去,放入姜、蒜、辣椒、花椒炒出香味後把木耳、胡蘿蔔放進去,胡蘿蔔軟了之後加入雞精,蒜苗調味就可以出鍋啦,小朋友們一下子都吃完了。<>

竹筍肉絲的做法。準備食材肉絲、竹筍、泡椒、青紅椒、蔥、姜、蒜、雞精、胡椒粉。方法一把肉切絲,放入生薑、鹽、料酒、生抽、胡椒粉醃一下。

二泡椒、青紅椒、竹筍切片備用。三洗鍋燒油,油熱了之後放入肉絲炒至變色,盛出來先備用。四再起鍋燒油放入泡椒、青紅椒、生薑、大蒜炒出香味之後,把竹筍放進去炒一下,再把剛才我們炒好的肉絲放進去,加味精蔥調味就可以出鍋了。

10樓:易水墨月

我家孩子最喜歡的家常菜是涼拌黃瓜,孩子說吃起來酸酸脆脆的還有一點點辣特別下飯特別好吃。

11樓:葉美美呵呵

個人感覺各種做法的燉蛋一直是孩子們的最愛,還有麻婆豆腐,清炒蝦仁,以及可樂雞翅等,這些都是孩子們始終吃不膩的家常菜。

挑戰孩子的味蕾,嘗一口就愛不釋手,下飯神器老少皆宜的食物有哪些?

12樓:小笑笑聊時尚

製作方法:1、把牛羊肉除掉肌肉筋膜後切成片,資金投入加上蔥姜和公尺酒的涼水鍋煮開,撈起來濾水;牛蹄筋放進加上蔥姜和公尺酒的清水鍋煨至軟熟,撈起來切成小塊;毛肚用清水沖洗清洗乾淨,放進加上蔥姜和公尺酒的清水鍋,中小火煨1h至脆爽,撈起來切成薄片,均預留。2、淨鍋入食用油與牛油熱,放入公安機關郫縣豆瓣醬和幹辣椒節炒出香味優異,放進生薑片、蔥節、桂丁和十三香炒成味後,資金投入嫩牛肉、牛蹄筋塊和毛肚片稍微爆鍋,摻加大骨湯。

燒沸後加改畢鄭入鹽、公尺酒、白砂糖和雞精,中小火漸漸地煨至酥爛時,起鍋裝進砂煲內,上灑蔥節,上菜打火加溫核頌服用。

作法:1、粉絲們用溫水泡開,清洗乾淨。2、青瓜洗乾淨後,刨成細絲。

3、煮鍋中入冷水煮沸,將使用者放進鍋中熟撈起來,過一過涼開水。4、姜、蒜切碎,倒進適當涼開水,泡浸數分鐘。5、再放入生抽、白公尺醋、芝麻油、麻椒油、熟朝天椒油和糖拌勻。

6、粉絲們瀝乾水後,倒進黃瓜絲裡。7、將料汁淋入黃瓜粉絲裡,拌勻。

原材料:日本水豆腐300克,a料(發好的海參60克,鮮大連市鮑40克,綠豆、玉公尺、大黑豆、小紅豆、大豆各15克),小香蔥25克。調味品:

b料(鹽、雞精粉各5克,白砂糖6克),水澱粉10克,食用油300克(約耗30克)。製做:1、日本水豆腐切割成5cm長段;鮮鮑魚新增冷水蒸5min;大黑豆、小紅豆、黃豆泡水20min,倒入電蒸箱蒸3h;小香蔥綽水。

2、海叄、大鮑魚各自切1公分厚為的小傅,綽水。3、鍋中倒進沙拉油熱,放進生產加工好一點的a料,新增b料調製,炒勻打溼木薯澱粉勾薄芡,做成包餡。4、鍋中倒進食用油,燒沸六成熱時,放進豆腐炸至色澤誘人,撈起來瀝油、放涼,表層切1cm長口,用勺子將內部結構掏空,外皮完好無損,做成水豆腐袋子。

5、將包餡放進水豆腐袋子內,用燙直的小香蔥密封,裝盤就可以。

13樓:要天天喝

辣子雞丁,水煮肉片,西紅柿炒雞蛋,炒土豆絲,這幾種食物就是下飯神器,而且老人小孩都非常喜歡吃。

14樓:啥地方

芹菜炒腰果,清炒空心菜,油菜炒香菇,這些家常菜味道非常鮮美,而且營養價值比較高,非常適合小孩。

15樓:墨汁諾

梅乾菜是很多家庭仔世過年必備的食物,非常的受孩子的喜歡,而五花肉含有非常豐富的蛋白察衫,同時含有人體所需的氨基酸,同時含有身念沒肢體所需的微量元素,孩子吃一口食慾大增好吃還提公升免疫力。

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