有什麼簡單好吃的甜品可以緩解壓力呢?

2025-06-08 14:30:16 字數 5156 閱讀 3032

1樓:網友

菜名】:奶香蛋撻。

烹飪步驟】:

1、我們把蛋撻皮提前先從冰箱裡面取出來解凍。

2、 把牛奶加白糖用小火給攪拌,等白砂糖溶解了以後,馬上關火,放置冷卻,然後加入蛋黃淡忌廉用打蛋器給調拌均勻,再用過濾網過濾一下,蛋撻液就做好了。

3、 把蛋液倒進解凍好的蛋撻皮裡面,倒到六七分滿就行。

4、 然後我們再將蛋撻放進提前預熱好的烤箱裡面,上下火230度,烘烤個20分鐘左右。

5、時間到了以後就可以把蛋撻取出來了,出爐了以後的蛋撻非常美味,吃起橋空來香酥可口。

菜名】:香蕉酥。

烹飪步驟】:

1、準備好手抓餅和香蕉雞蛋啊,黑芝麻,然後把香蕉的皮去掉,手抓餅要提前解凍個幾分鐘。

2、 把手抓餅準備好,再將香蕉放在手抓餅上面再捲起來,用刀切成小塊。

3、 把空氣炸鍋提前預熱好,在柵欄上面鋪上油紙,然後把香蕉塊抹上去,在表面刷上一層雞蛋液,撒上黑芝麻。

4、 選擇200度,然後烘烤15分鐘即可出鍋了,以後的香蕉酥外酥裡嫩,非常好吃。

菜名】:蘋果派。

烹飪步驟】:

1、把蘋果的皮去掉,核去掉了以後切成小丁。我是個人感覺帶點顆粒口感會比較好。

2、 在鍋裡面倒入黃油加熱到融化,然後把蘋果丁下進去,加上半個檸檬。

3、 把少量的白糖還有少量的清水下進去翻炒到蘋果變透明,最後加上少量的水澱粉,讓餡料可以變得黏稠成團。

4、 把炒好了的蘋果高消友餡兒放冷卻備用,把蛋撻皮兒的錫紙去掉以後,將炒好的蘋果餡兒放進去。

5、把蛋撻皮兒對摺,邊緣的部分用叉子按壓封口,在表面再刷上蛋黃液,然後撒上白芝麻。

6、 烤箱提前預熱,蘋果派放進中下層,選擇200度烘烤個15~20分鐘即可。

菜名】:芝士焗紅薯。

烹飪步驟】:

1、把紅薯洗乾淨了以後去皮切成小塊,然後放進蒸箱或者是蒸鍋裡面,用大火蒸個10~15分鐘左右。

2、 把蒸好了的紅薯再放進盆裡面,再用勺子給壓成紅薯泥,加上淡忌廉,糖粉攪拌均勻。

3、 準備好一次性的錫紙盒或者是烤碗兒,把紅薯泥放進去壓平。戚槐。

4、 在表面撒上芝士碎,大家一定要選用馬蘇裡拉芝士。

5、然後再放進預熱後的放入烤箱裡面,180度烘烤15分鐘左右即可。拉絲柔軟簡直不要太好吃了,這個一定要趁熱吃,才會有拉絲的效果哦。

2樓:生風李

1:奶香芋頭紅豆湯。

奶香芋頭紅豆湯,低脂低卡甜品,奶香濃郁超好喝!

食材:紅豆200克、芋頭1個、冰糖15克、牛奶一杯。

做法:1、紅豆提前乙個晚上浸泡,然後放到高壓鍋中煮熟;

2、 將紅豆湯倒入奶鍋中,放入切小塊的芋頭,冰糖,中火煮10分鐘,將芋頭煮熟;

3、 最後倒入牛奶,拌勻後就可以吃啦。

2:烤牛奶。

烤牛奶外焦裡嫩、奶香濃郁,做法簡單。

烤牛奶。食材:純牛奶500ml,蛋黃2個,細砂糖20克, 玉公尺澱粉50克, 芝士片1片, 全蛋液適量。

做法:1、取乙個小鍋放入牛奶、蛋黃、細砂糖和玉公尺澱粉,混合攪拌均勻。

2、接著放到爐火上開小火,一邊加熱一邊昌察攪拌,待溫度公升高後放耐旦茄一片芝士進遲桐去。

3、小火繼續攪拌,直到所有食材呈細膩順滑的黏稠狀態。

4.關火倒進合適的容器中壓平表面,上面蓋一層保鮮膜室溫放涼,再放進冰箱冷藏3-4小時使之定型。

5.取出將容器倒扣過來,牛奶凍很輕鬆就脫模了,切成適量大小的長條塊狀。

6.烤盤中鋪油紙,將切好的牛奶凍依次擺放,表面均勻地刷一層全蛋液。

7.烤箱提前上下火230度預熱,將烤盤放進中層烤15分鐘左右。

8.待牛奶塊的表面呈焦黃色出爐,移至烤網晾涼即可。

有什麼甜品可以緩解壓力呢?

3樓:匿名使用者

你好,在生活中,我們常常會遇到一些壓力或負面情緒。而美食是可以緩解情緒的一種方法。

下面介紹一些做法簡單但是特別**的甜品。

1. 燕麥蜜桃杏仁焗麥片:這是一道經典的早餐甜品,但是也可以作為下午茶或者晚餐後的甜品。

所需食材包括燕麥片、蜂蜜、桃子、杏仁、黃油和肉桂粉。將所有食材混合均勻,放進預熱好的烤箱中烤制,食用時可以加入牛奶或者酸奶一起享用。這道甜品富含健康的燕麥和堅果,還有水果的甜美,讓人心情變得更加愉悅。

困陸。2. 香蕉士多啤梨酸奶冰淇淋:這是一道不需要冰激凌機的家庭自制甜品,所需食材包括侍拆香蕉、士多啤梨、酸奶和蜂蜜。

將所有食材混合到攪拌器中打成漿狀,然後將混合好的材料倒入冰盒,放在冰箱中冷凍幾個小時即可。這道甜品富含水果的甜味和酸奶的益生菌,讓人感到清爽滋潤,非常適合在炎炎夏日食用。

3. 紅豆糯公尺餈:這是一道經典的中式甜點,所需食材包括糯公尺粉、紅豆沙、白糖、植物油和乾花生粉。

將糯公尺粉和白糖混合後加水攪拌到麵糰狀態,然後將麵糰分成小球,用手掌壓扁成薄片,包入紅豆沙後捏成團狀,用植物油煎至兩面金黃即可。這道甜點口感嚼勁十足,加入香甜的紅豆沙,讓人感到滿足和愉悅。

4. 忌廉布丁:這是一道通用的甜品,所需食材包括雞蛋、牛奶、白糖和香草精。

將雞蛋、牛奶和汪談頃白糖混合後打至細膩,加入香草精調味後倒入碗型,用鍋中隔水煮至布丁完全凝固即可。這道甜品香醇豐滿,令人回味無窮。

有什麼可以緩解壓力的甜品啊?

4樓:妙宛風箏

現代人的生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,人們對於健康和**的需求也越來越高。甜品是人們生活中不可或缺的一部分,它們可以緩解人們的情緒,給人們帶來一絲甜蜜的感覺。下面介紹幾款做法簡單卻特別**的甜品。

1. 檸檬酥餅。

檸檬酥餅是一款口感酥脆、清爽怡人的甜品,它的做法簡單,需要的材料也很少。首先將黃油、糖和檸檬皮混合在一起,加入雞蛋和檸檬汁,然後慢慢加入麵粉,最後放入烤箱烘烤即可。檸檬的清香和酸味可以喚醒人們的味蕾,讓人們感受到一絲清爽和舒適。

2. 燕麥蜜杏仁餅乾。

燕麥蜜杏仁餅乾是一款健康又美味的甜品,它的做法也非常簡單。將燕麥片、杏仁、蜂蜜、椰子油等材料混合在一脊輪起,放入烤箱烘烤即可。這款餅乾不僅口感鬆脆,而且富含蛋白質和纖維素,對於保持身體健康有很大的幫助。

3. 芒果忌廉冰淇淋。

芒果忌廉冰淇淋是一款暑期必備的**甜品,它不僅做法簡單,而且味道清甜,營養豐富。首先將芒果切成小塊,放入攪拌機中打成泥狀,然後加入忌廉和糖,再次攪拌均勻,最後放入冰箱冷凍即可。這款冰淇淋口感細膩,口感清甜,是一款非常適合夏季享用的甜品。

4. 三明治餅乾。

三明治餅乾是一款既可當做甜品,又可當做早餐的小吃,它的做法也非常簡單。將麵粉、糖、黃油、鹽等材料混合在山盯一起,攪拌均勻,然後在麵糰中加入切碎的巧克力或乾果,再次攪拌均勻,最後放入烤箱烘烤即可。這款餅乾口感酥脆,口感豐富,既可當做甜品,又可當做早餐,非常適合忙碌的上班族。

5. 蜜糖芝士蛋糕。

蜜糖芝士蛋糕是一款口感細膩、香甜可口的**甜品,它的做法也非常簡單。將忌廉芝士、蜂蜜、雞蛋、麵粉等材料混合在一起,攪拌均勻,然後放入烤箱烤制即可。這款蛋糕口感細膩,香甜可口,是一款非常適合在家享用的**甜品。

以上就是幾款做法簡單卻特別**的甜品,它們不僅口感美味,而且營養豐富,非常適合忙碌的現代櫻唯信人。在繁忙的生活中,適時享用一些美味的甜品,可以緩解人們的情緒,讓人們感受到一絲甜蜜的感覺。

有沒有簡單好吃又能緩解壓力的甜品呢?

5樓:網友

有很多做法簡單又特別**的甜品,以下是一些建議和舉例:

1. 自制酸奶杯(自制酸奶、水果、蜂蜜或糖)

這個甜品簡單易做,只需要酸奶、新鮮水果和蜂蜜或糖。酸奶富含益生菌,對消化和免疫系統有益。水果可以提供豐富的維生素和礦物質,有助於提高免疫力。

蜂蜜或糖可以增加甜味,使這道甜品更加美味。從多個角度考慮,自制酸奶杯既健康又美味,有助於提高免疫力,從而緩解壓力。

2. 香蕉麵包布丁(香蕉、雞蛋、牛奶、糖、香草精)

這個甜品只需將香蕉、雞蛋、牛奶、糖和香草精混合在一起,然後倒入烤盤或微波爐容器中烘烤即可。香蕉富含天然的糖分和鉀,有助於穩定情緒和提高心情。烘烤過程中,香蕉的香味知伍頌和甜味會滲透到布丁中,使其更加美味。

從多個角度考慮,香蕉麵包布丁既簡單又美味,有助於緩解壓力和提高心情。橘神。

3. 水果果凍(水果、糖、明膠粉或魚膠粉、水)

製作水果果凍的過程非常簡單,只需將水果、糖和水混合在一起,然後加入明膠粉或魚膠粉攪拌均勻。將混合搭鄭物倒入容器中,放入冰箱冷藏至少4小時。水果果凍口感q彈,味道鮮美。

從多個角度考慮,水果果凍既健康又美味,有助於緩解壓力和提高心情。

4. 肉桂蘋果派(蘋果、麵粉、肉桂粉、糖、黃油)

雖然肉桂蘋果派的製作過程相對複雜,但它確實是一款非常**的甜品。將蘋果切片,撒上肉桂粉、糖和黃油,然後將蘋果片擺放在派皮上,最後倒入蛋液。放入烤箱烘烤至金黃色。

從多個角度考慮,肉桂蘋果派既美味又富有層次感,有助於緩解壓力和提高心情。

有什麼可以緩解壓力又好吃的甜品嗎?

6樓:掌賢

甜品是人們最愛的食物之一,它們能夠為我們帶來史無前例的喜悅和**感。在眾多的甜品美食中,有些特別**的隱族甜品並不需要繁瑣的製作步驟,它們具有獨特的口感和足以**靈魂的功效。下面我介紹幾種做法簡單卻特別**的甜品。

1. 香蕉燕麥曲奇。

這些小餅乾味美實在,製作簡單,易於攜帶。它們用燕麥、香蕉和葡萄乾製成,甜度適中,富含纖維和維生素,能幫助平衡血糖水平,減少疲勞感,為你帶來愉快的下午茶時間。

2. 焦糖布丁。

焦糖布丁是一道經典的甜品,只需簡單的材料就能製作出如此美味的甜品。這種布丁有著絲滑的口感和濃郁的焦糖味,能夠帶給你滿滿的幸福感和甜蜜感。

3. 水果沙拉。

水果沙拉是一款清新爽口的甜品,讓你在炎炎夏日中度過乙個清涼的下午。你襲尺可以搭配任何你喜歡的水果來製作,這種甜品富含維生素和水分,是一種健康又美味的選擇。

4. 巧克力蛋糕。

巧克力蛋糕是一種特別**的甜品,無論你今天工作了多長時間,品嚐一塊巧克力蛋糕都能解除你的疲勞和壓力。製作該甜品非常簡單,只需用巧克力、麵粉、牛奶和蛋製成,不需要太多的工具和時間,但是它可以瞬間讓你恢復充沛的精力。

5. 椰子公尺果。

椰子公尺果是一種來自東南亞的食品,通常呈現出黃色的球狀。灶禪弊它是由黃豆粉、糯公尺粉和椰漿等配料製成。這種東南亞美食甚至被認為是**力量的一種**。

一口椰子公尺果濃郁的椰奶味和q彈的口感能夠帶給你一種舒適的**感受,尤其是在炎熱的夏天。

以上就是我分享的做法簡單但是特別**的甜品,它們有著不同的口感和風味,能夠帶給你不同的美味和愉悅體驗。選擇一種你喜歡的甜品,在疲憊的一天裡享受一下美味,讓自己重獲能量。

什麼歌曲可以緩解壓力,有什麼歌曲最能緩解壓力

愛莫 袁婭維 詞 袁婭維,接靚 曲 袁婭維 愛是魔 愛是佛 愛是佔有愛是捨得 愛是空 也是色 愛是迷失了自我 愛是不知所措 愛是奢 愛是錯 愛是黑洞愛是漩渦 love has changed my lifethere s one for you i know是追是躲是戒 愛將心碾成末 哪怕只一瞬間 ...

有哪些簡單的甜品,有哪些簡單的甜品

朋友 你好!簡單的甜品有很多種,下面將簡單易做又好吃的土豆餅的做法推薦給你,供你參考。主料 土豆,牛奶,白糖,雞精,雞蛋 做法 1 洗乾淨土豆,上屜鍋蒸 私下認為,用高壓鍋熱也不錯,而且很方便呢!不過,建議沒用過高壓鍋的ggmm不要冒險呀!2 將雞蛋打勻,加入牛奶,再加少量精鹽,綿白糖,味素 雞精就...

有什麼方法可以緩解壓力,有什麼方法可以減輕壓力

悅納自我,不苛求,不抱怨,把對自己的要求放低點再低點,盡力而為可矣!以從容的心看生活,天地自寬,以感恩的心待世界,左右逢源。我們的心裡應該常常盈滿喜悅,喜悅 兩字,當是幸福的本源,它來自於我們心靈的成熟與飽滿。如果需要幫助就和我聯絡吧。祝你幸福如意!要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過...