1樓：匿名使用者
一次吃桔子過多，往往會出現嘴唇生瘡口舌乾燥、咽喉疼痛、等症狀。俗稱之為「上火」。至此的原因是：
桔子中含豐富的糖和維生素槐慎c等營養成分，食春御用後會產生大量的熱量「大約1公斤桔子可產生1400卡熱，居各類鮮果之首。食桔子過多而產生的熱量既不能轉化成脂肪儲存與體內，又不能及時消耗掉，就會導致機體功能素亂，使維生素b相對缺乏，一致出現口腔潰瘍、牙周炎、舌炎、唇火、咽火等」上火「表現。尤其兒童食桔子，更容易出現這扒明巖些症狀。
2樓：匿名使用者
不好。 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。
另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。小兒若過量食用桔子，所產喚枯生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。熱性水果，比如荔和兆洞枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四猜笑川的麻辣燙等都是容易上火的。
3樓：匿名使用者
呵呵，那就要看你多吃多少了森槐。不過我本人很喜歡吃，也吃的多。特別是我們這邊的南豐桔子。但是桔子很此戚友熱仔宴的。呵呵，還是適當的吃吧。
桔子哪些人不能吃
4樓：abc生活攻略
不能吃桔子的人群有：陰虛體質的人、年齡1~2歲的孩子、腸胃疾病患者、老年人等人群。
橘子中的維生素a還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和**夜盲症。橘子不宜食用過量，吃太多會患有胡蘿蔔素血癥，**呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成手掌變黃，只要停吃一段時間，就能讓膚色漸漸恢復正常。
明代張岱季叔張燁芳對橘子情有獨鍾，據載其"性好啖橘，橘熟，堆砌床案間，無非橘者，自刊不給，輒命數僮環立剝之"，吃到手腳都呈現黃色。
桔子哪些人不能吃
5樓：北網域名稱醫
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾；橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等症；過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現**變黃等症狀。
忌鮮橘皮泡茶飲。摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
吃桔子需要注意什麼問題
6樓：戴蒙崗居
吃桔子需要注意什麼問題？桔子是市場上較為常見的水果之一，味道酸甜，很多人都喜歡吃。但是桔子雖然好吃，吃多了是很容易上火的，而且若是不採用正確的方法吃桔子，是會對身體造成損傷的。
那麼吃桔子需要注意什麼問題？下面就隨來詳細瞭解一下吧。
吃桔子需要注意如下問題：
1、桔子不能多吃
據測，每天吃3個桔子，就能夠滿足每人每天對維生素c的需要量。如果食用過多，過量的攝入維生素c時，其體內代謝的草酸則會增多，極易導致尿結石、腎結石。此外多吃還對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對塌枝巖兒童的口腔、牙齒、胃粘膜都有損害。
小兒若是過量的食用桔子，其產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時團御的消耗掉，則會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，很容易產生胃糞石的困擾。吃過多的柑桔類水果還會引起「桔子病」，出現**變黃等症狀。
3、桔子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質極易與桔子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅會影響消化吸收，而且還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後搭雹再吃桔子。此外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不能夠多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
4、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，能夠迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並且很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若是這時吃桔子，桔子中的類黃酮物質則會在腸道被分解，從而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們能夠加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或者是導致甲狀腺腫。
5、服藥忌食橘子
桔子含有豐富的果酸和維生素c，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，都不能吃桔子。
6、忌鮮桔皮泡茶飲
摘下後的桔子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑是一種化學制劑，浸泡過的桔子對果肉沒有影響，但是桔子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若是用這樣的桔子皮泡水代茶飲，對健康有害。
吃桔子需要注意什麼問題？吃桔子需要注意的一些問題在上文中進行了詳細的介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。桔子雖然酸甜可口，但是不能過多食用，不然是很容易上火的，吃桔子時需要注意相關事項，這樣才能吃得更加安全與放心。
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