1樓：蕭昭帛曼凡
都有這個過程，注意腰部不要受涼，多吃大棗枸杞黑豆淮山藥，補腎。
2樓：味覺驛站
可能是孕期腰痛的乙個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐告拍漸前移，襪沒羨骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀察如的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛。
骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛**的根本所在。
你可以試驗一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺一下症狀有無減輕。
如果倒走不方便的話可以做下模擬體驗：赤足，把前腳墊高20公釐站立，感覺一下症狀是否有緩解，時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋子是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
女人生完孩子一年後開始腰疼，這是怎麼回事
3樓：清清清清喵
第一，在懷孕期間由於胎兒的重量而造成腰部承受較大的重力，可以引起腰肌勞損而造成腰部疼痛。
第二，就是懷孕期間體內的水分含量比較高，而造成要椎間盤的含水量增高，引起椎間盤突出造成腰部疼痛，出現這種情況需要及時的休息，睡硬板床，必要時予以熱敷、理療等相關的**措施。一般經過產褥期之後，都能夠得到緩解。
第三，可能是有的剖腹產的做延髓硬膜外麻醉時，進行腰椎穿刺也可引起腰部的疼痛。這種情況也需要休息，密切的觀察，進行熱敷、理療等相關的措施來達到緩解的目的。
生完孩子快兩年了，經常會腰痠怎麼辦
4樓：網友
坐月子時。沒有注意保暖。
女人生完孩子後經常腰痠背痛怎麼辦
5樓：答疑解惑
產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：一是生理性缺鈣：
懷孕以後，準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的**，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以後更是人體處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳餵養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼。
指導意見：
6樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答，您的情況一般是由於生產導致淤血留於胞宮或者損傷腎精導致的。
建議可以服用生化湯和桃紅四物湯，平時可以熱敷腰部和小腹，希望我的回覆能幫助到您。
生完孩子3年了，經常頭疼的厲害，尤其不能吹風，坐車適合被風輕輕吹一下都會疼，能根治嗎
你好，首先在我看來是可以 的。有幾個問題不太清楚 1 生完孩子後三年，經常頭疼，生孩子前沒有這種情況對吧？2 既然三年了還沒好，這期間應該去醫院檢查過，但查不出具體 可能也吃了點藥，但是沒用，對嗎？如果是這樣，我建議你從營養學角度調理身體，醫學和營養學相輔相成，有些醫學的 盲區 可以用營養調理。我自...
為什麼生完孩子後脾氣變得暴躁了，老想發脾氣
這有一點像產後抑鬱症，很多人都會這樣的，讓自己平靜下來，冷靜 生完孩子後脾氣變得很暴躁是怎麼回事 有產後抑鬱的傾向，所以情緒不穩定。建議你做以下幾點 1 努力讓自己的心情放 鬆，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。2.為自己創造安靜 舒適 衛生的休養環境。3.要吃營養豐富而又...
生完孩子後,對夫妻生活沒興趣了什怎麼回事啊
太累了也會沒什麼興趣,多休息多做些對方感興趣的事情增加興趣 70 的女人生過孩子以後都會有一段時間的性慾減退期。沒有興趣也是十分正常的呀。那是你們不懂得情趣,生活有時也是需要一些驚喜的,需要新鮮感,需要你們用心去感受,做到了這些何愁沒興趣 生完孩子以後老公對 沒興趣了怎麼回事 總是不應該啊 很可能他...