1樓：蔻蔻情感說
<>《親密關係中需要解除的3個壞習慣。
許多人在接受心理諮詢時抱怨"為什麼我總是要告訴我的伴侶我在一段關係中想要什麼？他不是應該已經知道了嗎？我們都在一起十多年了！"
我曾經認為我的伴侶和我是合適的。但現在看來，我們沒有一天是不吵架的。"
我的伴侶從不在我需要的時候抽出時間來陪我。
他總是忙完以後再來找我。這讓我懷疑他是否愛我。
1如果你發現自己陷入這種想法，試試在親密關係中解除這三個壞習慣。
1)合適意味著沒有分歧。
我們經常認為，如果兩個人註定要在一起，他們應該自動地在深層次上理解對方，並且永遠不應該有分歧。
然州遊而，最近的研究表明，分歧不應該被消極地看待。相反，它可能是建立更親密關係的乙個契機。
雖然相容性在每段關係中都很重要，分歧也是健康關係的乙個重要組成部分。
以下是你可以做的事情，以建設性的方式駕馭分歧。
首先吵跡純要表達你的感受，不要對你的伴侶指手畫腳，這將有助於你們在談話中避免指責對方。與其把注意力集中在伴侶做錯了什麼，不如關注他們的行為給你帶來的實際感受，。讓他們可以更好地理解你的想法。
也可以像愛情公寓裡關穀神奇和唐悠悠每次吵架存檔一樣，暫停一下，這樣可以幫助你理清思路，阻斷無關的情緒影響你的判斷，暫停回來後更專注的解決手頭的問題。公升咐。
2樓：網友
不需要這個壞習慣。
3樓：2014菜農
什麼壞習慣，指哪方面？
親密關係中需要解除的3個壞xi慣？
4樓：感情自習室
<>《親密關係中需要解除的2個壞習慣。
1）認為對方應該瞭解自己的需求。
對那些在一起很久的夫妻來說，他們很自然地認為自己知道對方在任何特定時刻的想法或感受。
但是，當你對另乙個人的櫻肢想法做出假設，而沒有真正的詢問對方，誤解更容易形成。
這種期望給伴侶帶來了不適當的負擔，讓你們兩個人都面臨失敗。這種慎寬習慣會導致防禦性的感覺，怨恨，並最終導致痛苦。
相反，嘗試尊重的交流。研究發現，具有安全依戀風格的夫婦更多地採取建設性的溝通。與其期望你生活中的其他人在沒有指導的情況下滿足你的需求，不如學會如何清楚和簡潔地表達自己。
2）如果伴侶沒有迅速回應你的請求，這代表他不在乎。
在脊孝世任何關係中，期望你的伴侶尊重和滿足你的要求是正常的。但有時，當乙個要求沒有迅速得到滿足時，人們就會得出結論，認為他們的伴侶不關心他們。這是乙個錯誤的觀念，如果你想改善你的關係的健康狀況，就需要解除這個錯誤觀念。
學會練習耐心，給親密的愛人空間，而不是根據他們的反應速度來斷定他們對你的重視程度。根據發表在學術期刊《心理學前沿》上的一篇文章，耐心，加上寬恕和謙遜，可以緩和我們對未知的情況的反應，避免社會破壞性的行為。耐心在伴侶之間創造一種相互尊重和理解的氛圍，使雙方在關係中感到安全和可靠。
設定明確的期望。如果有某些期望或要求必須在特定的時間範圍內完成，確保這些期望從一開始就被清楚地傳達給對方，設定明確的期望，確保雙方預先了解對方的需求，為伴侶之間的信任打下基礎。
5樓：璐爺
認為對方應該瞭解自己的需求。
對那些在一起很久的夫妻來搏襲說，他們很自然地認為自己知道對方在任何特定時刻的想法或感受。
這種期望給你所期望的人帶來了不適當的負擔，並使你們兩個人都面臨失敗。這種習慣會導致防禦性的感中銀臘覺，怨恨，並最終導致痛苦。
相反，嘗試尊重性的溝通。研究發現，具有安全依戀風格的夫婦進行最具有相互建設性的溝通。與其期望你生活中的其他人在沒有指導的情況下滿足你賣滑的需求，不如學會如何清楚和簡潔地表達自己。
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