早上很晚才吃早餐對身體有什麼不好？
1樓：
擾亂生物鐘，容易消化系統功能紊亂，大腦能量不足會「罷工」
2樓：網友
如果接近中午的話，等於沒吃早餐，直接吃的午餐，長期這樣吃早餐，容易得膽結石，也容易增加體重。早餐儘量控制在六點半到八點之間，最晚不要超過九點。
早上起得晚，早餐和中餐一併吃了，對身體會有什麼影響
3樓：哇哈我不知道取什麼名字
早餐和中餐一併吃完全沒啥影響，這取決於你的肚量和你想不想吃。
主要的問題是，你的作息規律不好了，而且早餐是一天中最重要的，早餐距離前一晚餐的時間長，你體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，可你沒及時補充，會出現血糖過低。會導致反應遲鈍，注意力不能集中。所以咯，最主要的問題不是早午餐一併吃。
4樓：
會有膽管結石或者是膽囊方面的疾病，睡到中午而沒吃早飯最直接的危害就是影響消化功能。久睡者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮率加強，心臟排血增加。
人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不。
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得松馳，醒後立即活動可使肌肉張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
久睡的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.妨礙神經系統功能。久睡的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
這僅指久睡，如果是熬夜然後再睡到第二天中午的話，那危害就更大了。
5樓：網友
建議早晨起床半小時後吃早飯，時間可以安排在6:30～8:30，長期不吃早餐或不按時就餐極易誘發胃腸病和結石症。
因為早晨起來，胃腸道幾乎沒有食物，維持人體正常新陳代謝必需的營養物質已極度匱乏。如果能量得不到及時、全面的補充，上午就會感到注意力不集中、思維遲鈍，致使工作效率低下。
6樓：仔仔咦
作為學生的我，也經常會這樣，由於年輕，覺得現在沒啥影響，所以對自己身體很任性。
若你的作息規律不好了，而且早餐是一天中最重要的，早餐距離前一晚餐的時間長，你體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，可你沒及時補充，會出現血糖過低。會導致反應遲鈍，注意力不能集中。所以咯，最主要的問題不是早午餐一併吃。
7樓：永遠在你的後面
一次兩次應該沒什麼影響，如果經常是這樣可能會胃疼，建議早餐，中餐，晚餐都要吃。
8樓：慕桖思卉
有點影響，最好吃點早餐，增強身體營養，抵抗力也會強點，建議吃點再睡。
9樓：匿名使用者
早飯吃的晚或者不吃，多身體肯定會有影響的。
如果長期不吃早飯，或者吃的特別晚，對膽的影響特別大，容易形成膽結石 或者膽囊炎。
10樓：網友
傷胃，早餐關鍵得吃好，午餐要吃飽，晚飯就要吃得少。
11樓：網友
沒什麼大問題，就是不能一直這樣，時間長了對胃不好。
12樓：網友
沒事 沒吃餓不死就行 吃了吃不壞就行 以前古人還有吃兩頓飯的習慣 身處食物鏈頂端還在乎這個。
13樓：以on不
早上不吃早餐會對胃不好， 早餐是不應該忽略的。
14樓：七七哥
客觀性：觀點中不偏激，減少個人色彩；措辭客觀、準確、全面；邏輯清晰合理；
15樓：這就是命
給你4000幫我買3片安樂死*jia 16樓：網友 這個是什麼問題，剛起來最好不要吃太油膩的，主要還看昨天吃的什麼。 17樓：我是王 沒什麼影響最多營養不良。 18樓：迭憶 沒什麼影響，我天天這樣。 19樓：紙榭青蒔 我寒暑假一天就兩頓飯 十一點多早/午飯 五六點吃晚飯 並沒有什麼***。 早上太晚起床，不吃早餐對身體有害嗎 20樓：沒 一天兩天的沒什麼。 要是長時間這樣就是不好的。 早餐是很重要的。 長期不吃容易得胃病。 經常晚起，9點半左右吃早飯。對身體有什麼危害嗎 ？ 21樓：海之聲宜興店 早上5-7點為大腸經當令，拉便最合適，7-9點是為經當令，是吃早餐最佳時間；9-11點是脾經當令，主運化，這個時候吃飯容易傷脾胃！ 22樓：彩色的黑 應該沒什麼，因為經常，你的身體己經習慣了。 早上不吃早餐和三餐不對時間對身體有什麼影響？ 23樓：哇0026c鑫 當然有影響，我相信你是乙個對生活很努力的人，因為你會將所有的精力集中在一點上努力，這是對你的前途有利，但想作為乙個健康的人，我們應該提醒你， 第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振； 第二，會嚴重影響記憶力； 第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病； 第四，誘發膽結石； 第五：容易發胖； 第六：抵抗力下降 ; 第七： 易患消化道疾病； 第八：易引起便秘； 所以我們要吃早餐。 三餐也一樣，只是比不上不吃早餐壞，但也有危害。 希望你每日健康。 24樓：綠箭 早餐：7點至8點 營養專家：進行適量的晨練(比如跑步或練瑜伽)後，早7點至早8點是最佳的吃早餐時間。 加餐：10點 到這個時間大腦工作已經消耗了你早餐所吃食物提供能量的20%，因此，這個時候你需要補充一些低脂肪的碳水化合物，比如香蕉。 午餐： 13點 這個時間是人體所剩能量的最低點，所以你一定要及時進食，可以選擇高熱量食物。 加餐：14點至15點 此時人體中葡萄糖的量降低到午餐後的最低點。 因此你可以吃些堅果、爆公尺花、乾鮮水果等。 晚餐：17點至19點 這時你要吃一頓正式的晚餐，讓身體在接下來數小時的睡覺時間裡獲得充分的能量，另外這個時間段吃飯也可讓食物在睡前充分消化。 25樓：休弘 早餐不吃對身體的影響最大，容易得膽囊炎和膽結石還容易發胖，三餐不定時，影響消化系統和免疫力。 26樓：gay多姿miu柔 沒有規律，而且會生病，對身體不好。 早上不吃早餐對身體有什麼影響的 27樓：亦舒堂 不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。 28樓：網友 最主要是肚子餓。如果早上從事體力勞動，由於沒有能量攝入，可能產生低血糖，人會頭暈虛汗，甚至暈倒。 長期不吃早飯，由於晚間膽汁分泌沒有利用，早上也不用，可能引起膽結石之類的病症。 每天早上不喜歡吃早餐對身體有什麼影響 29樓：手機使用者 長期不吃早餐對胃的影響很大，容易得胃病。，多少吃點啊，養成良好的生活習慣。 30樓：摯愛記憶 不吃早餐的話精神會變得遲鈍，上課或者上班就會沒有精神。對身體很不好哦~ 31樓：網友 胃痛，如果突然吃了，會肚子痛，又突然不吃，肚子會餓得很快。 在日常生活中早餐是非常重要的。如不吃早餐，易造成精神不振。人體所需要的能量，主要來自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早飯與頭一天晚飯間隔時間多在10個小時以上，胃處於空虛狀態，不吃早餐會使人體血糖下降，造成思維混亂 反應遲鈍 精神不振。其二是易致身體發胖。因只吃兩餐，肚子飢餓，在晚餐時必然會吃下過多的食物... 首先不吃早餐，這就意味著我們的身體在早上不能獲得足夠的能量，一日之計在於晨，早上是最關鍵的時候，因為早上是我們工作的開端。早上不吃飯的話，人就很難集中精力，長期下來就會形成記憶力下降的情況。特別是對一些已經養成不吃早餐習慣的人來說，把胃長期處在一個空虛的狀態，這會讓身體的血糖水平降低，很容易讓人反應... 豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油...不吃早餐對身體有什麼不好，不吃早餐對身體有什麼壞處啊
經常沒時間吃早餐，對我們的身體有什麼壞處
早餐常吃豆漿油條對身體有什麼好處和壞處