熬夜傷害大還是通宵傷害大

1樓：網友

熬夜通宵傷害都大，沒有什麼本質區別。

失眠和熬夜哪個危害大

2樓：植物神經紊亂小知識

這個你得去找醫生問一下，如果經常性的失眠，可以去找中醫看看。

3樓：教育解答助手

熬夜和失眠產生的共同結果就是睡眠不足，總體看兩者產生的結果是怎樣的。總體比較還是失眠危害大，因為這個是不可控的。

失眠會使人產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒；嚴重的大腦皮層功能失調和植物神經紊亂還可導致精神病、神經官能症等疾病的出現。熬夜和失眠，對身體的傷害差不多。只是，熬夜傷人傷身但不是病；失眠傷人又傷身，算是病態表現。

熬夜是可控的，可自行調整過來；而失眠，就要了解原因，因為引發失眠的原因很多，要靠醫師專門針對個人不同的情況進行**。熬夜則不同，自己就能搞定，只要保證遵守良好的作息時間，就能有很好的睡眠質量了。

4樓：願意為你

這樣的情況當然是失眠危害大。

失眠和熬夜哪個危害更大？

5樓：網友

熬夜會增加體內寒氣，外邪入侵，免疫力下降，陰陽失調，膽汁減少，引起消化能力減弱，出現胃腸問題，膽很多些要，膽為中正之官，主決斷也，容易產生失眠現象，後者是前者產生的原因，抽空到田間挖些苦菜茶，煮些苦菜紅糖水，平時食東西清淡些少油，不要再熬夜，危害很大。

6樓：海之聲助聽器

熬夜和失眠都會危害人體健康。

正常情況下，睡眠期間，人體各臟器會得到休息，自我保護的一種狀態。

熬夜打破了正常的睡眠時間，長時間熬夜會打亂生物鐘，而且，身體自身新陳代謝被打亂，導致自身免疫力下降，體質變弱。

失眠引起神經衰弱，危害我們的身體健康，需要慎重對待。

7樓：侃侃養生

健康、失眠、熬夜、疾病、習慣，失眠和熬夜的傷害一樣嗎？很多人都不清楚，不妨瞭解下。

熬夜和早起到底哪個危害更大

8樓：瑞麗詩丶蓉蓉

熬夜危害大吧，一般身體臟器晚上是要排毒的，熬夜的話，體內毒素排不出去。

熬夜的危害有多大

9樓：網友

傷肝傷腎傷**，脫髮不舉陽痿**早更內分泌失調三叉神經疼痛。

10樓：甜甜笑容的小彬

講述熬銷腔夜敬輪的危害是什亮鬥信麼！

11樓：網友

對**，對身體都是不好的，10點睡覺最好的。

12樓：劉加勇醫生

一租帶塵次說全熬夜的弊禪那些危害。行困。

13樓：黎明主任

熬夜的危清耐害有哪枝正態些？猛源。