1樓：立三折四
我就是在忙碌中消耗了身體的健康，也沒時間去做檢查，身體上有的零件已經有點不太正常了，但也只能湊合著。
2樓：匿名使用者
我覺得想健康首先要注意良好的飲食，注意要有適量的運動，工作注意勞逸結合。更重要的是心態，畢竟良好的心態鑄就健康的身心。
為什麼需要健康評估
3樓：御板御板
健康評估的體系是通過研究個人的生活方式，行為對乙個人一生的健康生活質量等產生的正面或負面的評估，從而對個體或群體的不良生活方式進行干預，達到降低健康風險，提高生活質量的目的。
20世紀的科學家曾經做過調查，發現幾乎不存在生理性的死亡，極少人是真正因為衰老而死亡。人到老年基本上至少可查出兩三種疾病，能以高壽無疾而終的人，是活到了生命的極致，至今尚微乎其微。權威部門統計，目前北京95%的人對自己心腦血管系統健康情況不清楚，90%的人對血壓水平不瞭解，60%的缺乏定期檢查和保養，而美國，93%以上的美國人對於自己的心腦血管疾病非常清楚。
目前中國4560歲左右人群的老化趨勢已超過歐美國家水平。中國人用40年的時間經歷了美國人用400年走過的歲月。在經濟，社會政治力量不斷增強的今天，心腦血管病、癌症、糖尿病、慢性疲勞綜合症、肝硬化等這些危害中年人健康的卻成了中國人現目前最主要的慢性病，其發病率愈來愈呈年輕化趨勢。
慢性病的發生及發展是乙個緩慢的過程。如動脈硬化，當乙個人採取不良的生活方式和飲食，在30歲左右時就有動脈硬化的趨勢。大中型主動脈壁內膜脂質斑塊沉積、堵塞之後，血管彈性下降，管腔變狹窄，需要810年時間，這時候可能表現為高血壓、冠心病臨床症狀。
癌症的發生也是很緩慢的。乙個癌細胞要用1年的時間長到12個細胞，6年的時間長成鉛筆尖那樣大，10年時間才長成豌豆那麼大。這時候醫院才能檢查出來，但已到中晚期。
如何認識健康問題，預知危險因素，積極地規範自己的健康生活方式， 已經成為當前流行趨勢，可是往往人們由於專業的限制，在健康體檢後面對一堆枯燥的資料往往是困惑，不知該如何處理。健康評估正好解決這個問題，可以全方位瞭解自己身體的健康資料。
認清自己身體健康狀態！
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我本人對自己健康價值觀的看法
4樓：斂逸仙
健康對人的一生是極其重要的。但對健康的理解不同時代，不同階層有不同的認知。有人認為能吃能睡，無疾病，體重不超標自我感覺良好即認為健康，這是傳統的健康觀。
現代人的健康觀是綜合的全面的，這其中包括身體無疾病，即身軀健康，其次是具備心理健康，所謂心理健康是對當今社會的各種錯綜複雜的現象能夠客觀地評估，不抱怨，不消極並能承受各種因素帶來的壓力，積極應對。還有就是心靈健康，按現在流行的說法就是對公益事業，對有利社會和諧的事熱心參與，最少不會就手旁觀，更不會冷潮熱諷。再有就是社會健康，自己的所有言行有利於當今社會的健康發展。
最後是智力健康，道德健康及環境健康等等。按世衛組織的健康標準，規納起就是除身軀健康外，還包括心理健，心靈健康，社會健，知為健康，道德健康及環境健康等等。
5樓：築夢阿姨
什麼樣的價值觀才是健康的價值觀。
6樓：匿名使用者
隨著對現代文明帶來的成就與缺憾的反思，人們認識到自己面臨的世界不只是乙個物質世界，還有乙個價值世界。而價值世界對人的心理健康的影響甚至更重於物質世界。 價值觀是人對客觀事物或現象按其對社會的意義或重要性，進行評價和選擇的標準，道德價值觀是價值觀的最基本形式，是人們關於自身的道德觀念與道德行為對社會和人生意義的衡量。
道德行為有乙個遞進的層次，最基本的是按社會規則來行事，最高標準是具有真、善、美的高尚情操。 我國著名心理學家許又新教授認為：「乙個人在進行自認為對別人有利的行為過程中，或當他看到行為給別人造成有益的效果時體驗到的愉快，叫做道德愉快，「這是一種道德情感。
健康研究(一)瞭解自己,從填、算身體、心理、社會健康對自己評�
7樓：網友
評價自己的健康狀況。
1. 健康概述：
健康是指個體在身體上、心理上、社會適應三個方面的良好狀態，它包括三個層次的健康。
1)身體健康：指身體結構完好和功能正常。
2)心理健康：又稱精神健康，指人的心理處於完好狀態，包括正確地認識自我，正確地認識環境和及時適應環境。
3)社會適應能力：即每個人的能力應在社會系統內得到充分的發揮，作為健康的個體應有效地扮演與其身份相適應的角色。
特別提醒：道德健康也是乙個人健康的乙個方面，道德健康指具有良好的道德現念和行為。具有識別是非、美醜、善惡的能力，並能控制自己的行為符合社會道德觀念的要求。
2. 健康的標準：
健康包括身體、心理和社會適應三個層次，但更重要的是心理一社會素質與能力。
3. 保持愉快的心情。
心情愉快是人心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應表示人的身心處於積極的健康狀態。但是，在日常生活中，每個人都會或多或少地出現一些情緒問題，這就需要我們學會調節自己的情緒，以下方法可供參考。 (1)轉移注意力：
當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使不良的情緒得到緩解。 (2)傾訴：把自己心中的煩惱向家人或知心朋友傾訴，或用其他適當的方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。
但是，宣洩時要注意避免傷害他人。 (3)自我安慰：當遇到失敗時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
摘自《魔方網。
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資產評估的基本方法和基本程式 資產評估的基本方法主要有以下四種 1 收益現值法，它是通過估算被評估資產在可以預見到的未來若干年內每年的預期收益，並採用適宜的折現率折算成現值，然後累加求和，得出被評估資產的現時 即評估值。2 重置成本法，它是用現時條件下重新購置或建造一個全新狀態的被評估資產所需的全部...
怎樣寫自我評估對自己完成最滿意和最出色的幾項工作
在工作中的自我評價要切合實際情況 禮貌性的介紹自己 寫工作心得等。1 自我評價的報告要切合實際情況，反映客觀的問題，特出一定的意見，這樣就可以是合格的自我評價報告。2 工作自我評價報告寫起來開頭的時候要問候領導，禮貌性的介紹自己，這個很重要，可以給自己的上級領導留下比較深刻印象，大家介紹的時候要突出...
你對愛情怎樣看呢，你對愛情的態度是怎樣的？
愛情是一種莫名的牽掛 說有就有 說沒就沒 愛情可以隨時發生 讓人幸福 愛情可以隨時結束 讓 淚 所以有還是沒有 只能自己選擇 愛情就是希望和自己愛的人在一起,即使不能在一起也希望他幸福愛情是簡單的,平凡的,滲透在平時生活中的點點滴滴.兩個老人在夕陽下相互攙扶。老婆病了，老公倒一杯水，煮點粥給她喝。清...