1樓：匿名使用者
不低於1500字？成功要那麼多廢話嗎？成功就是兩個字：「堅持！」
成功必備的心理素質以及如何在實踐中訓練
2樓：右腦之父
成功是沒有捷徑的。而大多的成功人士並非是在起跑線上，而是在轉折點上。教條性的告訴你該具備什麼沒有任何實際意義，那是要搞積累和堅持的。
去書店找一找《大敗局》這本書，看看裡面的企業家是什麼樣的心理素質，特別是史玉柱。
有哪些心理素質訓練方法？
3樓：聊熠
心理素質，心理的承受和剋制能力，讓自已有個平靜平和平常的心理狀態。心理素質比人的能力素質更重要和更難以掌握學習，心理素質更需要時間的磨鍊和有效的心理調節方法。由於每個人的性格本能不一樣，所以每個人的心理特點或某一心理優劣是不一樣的，但大概有些是共同的心理問題，如遇事緊張，心裡放不下，揮不去，心裡憋氣，等等，提高心理素質。
除了要對自已和問題的正確認識外，心理的自我調節和控制是不可缺的，那什麼是正確認識自已和問題呢，我想，當你遇事和心裡承受到某事時，你能把自已和問題，切分開來或分離開來，也就是說，你是你，要保全自已的心理冷靜或平和，事情歸事情，事情有多麼的讓人緊張或難過，那終歸是事情本身，我們再緊張再難過也不會對事情本身能起到任何的作用，只會讓我們失去冷靜平常的自我，對事情的解決更是有害無益了。那麼什麼是自我心理調節呢，我想，就是除了一種心理暗示以外，｛信心，勇氣，堅定，冷靜，平靜等等暗示字眼｝，更重要的是，讓自已對事情態度，要施以積極樂觀的一面，不要注重消極悲觀的一面，事情都有其兩面性的，對吧，我們就從另個角度來解讀事情本身，因為我們要自我心理調節啊。望能幫到你和祝你成功，高分採納哦。
4樓：年奇瑋
心理素質的訓練方法有很多，可以考慮規律的生活方法，比如積極與人溝通交流，尤其與好朋友聊天等。此外，適當的運動尤其選擇適合自己的運動，比如跑步、瑜伽、健身或者游泳、打籃球、踢足球等活動，都能夠有效的提高心理素質，尤其是規律的運動可以緩解焦慮、緊張、心情壓抑等負面問題，也可以讓自己恢復活力，讓自己變得更加有動力，所以是很好的方法。
5樓：昕_love3傏
心理諮詢員解答：方法來自生活。
成功素質訓練的感受？
6樓：小度知道行家
大學生素質拓展活動學習心得。
崇高的理想和堅定的信念；具有熱愛祖國、擁護中國共產黨的領導的思想覺悟；具有投身改革、樂於奉獻的時代精神；具有社會主義的社會公德、職業道德和家庭美德；具有高度的社會責任感；具有自強不息、求實創造的優良品質。
社會實踐與志願服務記錄學生組織或參加社會實踐、志願服務等活動以及在活動中的表現和取得的成果。要求學生。
在參與社會實踐與志願服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。
學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚紮實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關係有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑑別能力；具有創新的意識和思維習慣。
文化藝術與身心發展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益於身心健康發展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養；具有開拓進取的健全人格；具有適應環境、善於調節的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。
社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生幹部職務及在組織、管理能力方面的鍛鍊，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動，培養廣泛的興趣愛好，發展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關係，與同學和睦相處；在社會工作中，培養學生組織管理能力和協調應變能力，體驗成功、增強自信；學會關心他人、服務社會的能力和本領。
技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業相關的其它技能培訓證書或從業資格證書。
長期以來，在高等教育的培養目標上有「通才」與「專才」的爭論。解決這一問題的關鍵在於把握社會分工的「專業要求」和社會合作的「社會化要求」之間的關聯。大學生素質拓展計劃就深刻體現了不同需求之間的關聯，即從上述六大內容入手，鑄造大學生適應社會的共同平臺，突破狹隘專業劃分所帶來的知識侷限，從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實的基礎。
如何訓練自己的心理素質
7樓：書慧捷
1、自我肯定。
人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
2、拋棄自卑。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學、合理的評估。
3、積極的自我暗示。
心理暗示自己：「我還行，還能獲得更大的成績」，自然工作中也就體現出來了更大的熱情；而如果你的內心告訴你：你已經到達頂峰了，再向上似乎超出你的能力範疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。
心理素質由如下三個方面組成：
1、心理潛能。
國內外的一般共識是，每個人生來都具有一定的潛能，特別是現代人本主義心理學家還肯定，每個人生來都具有優秀的潛能；每個人都亟欲把自己的潛能發揮出來或得到實現；每個人只要自己努力都可以充分發揮或實現自己的潛能。
潛能並不神秘，它是人的心理素質乃至社會素質賴以形成與發展的前提條件或某種可能性。或者說，正因為人具有一定的潛能，所以就能把他們培養成為真正的人，而動物沒有此種潛能，所以雖然花費九牛二虎之力，也不能使它們向著人的方向發展。
2、心理能量。
亦稱心理力量或心理能力，也可簡稱為能或力。世界上的萬事萬物（包括精神）都有一定的能量，即都是有「力」的。人也是如此，「人生莫不有力」（《論衡·效力》），可稱之為人力。
人是乙個系統它又是由身體系統與心理系統構成的，而這兩個子系統也是有力（能量）的，前者為體力即身體之能力，後者為心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質的體現，也是用意識來調節的能量作用，其大小強弱也能夠反映出乙個人的心理素質水平。
3、心理特點。
特點、特性、特徵、屬性等是一回事，都是指事物本身所固有的某種東西。
人的心理活動總具有自己的特點，可以把它歸結為六對：客觀性與主觀性的統。
一、受動性與能動性的統。
一、自然性與社會性的統。
一、共同性與差別性的統。
一、質量與數量的統。
一、時空性與超時空性的統一。
人的各種心理現象也具有各自的特點，如感知的直接性與具體性，思維的間接性與概括性，情感的波動性與感染性，意志的目的性與調控性，等等。心理特點也是心理素質的具體標誌。
8樓：網友
隨著社會變革的深入，生活節奏的加快，以及競爭的日益激烈，每個人都必須面對現實，因而也必然要承受一定的心理壓力。心理學家發現，心理素質優良的成功者，有以下三個特點：第一，面對現實從容不迫；第二，興趣廣泛；第三，有控制外界事物的能力。
那麼如何提高心理承受能力，以適應社會環境，確保心理健康、心態平衡？ 1、生活要有目標。不斷地完成既定目標，同時創立新目標，併為之堅忍不拔地努力奮鬥。
2、有樂觀的生活態度。以微笑的目光、平靜的心態去看待一切，建立健康、愉快、豐富的生活模式。 3、有多元思維方式。
面對同一種境況要有多種考慮和選擇。 4、不斷地充實自己。把環境的變化看成是迎接挑戰和再學習的機會。
不要在瞬息萬變的事物面前驚惶失措，愁眉不展。 5、做命運的主人和生活的主要參與者。把興趣、精力傾注於目前的事業中，一步乙個腳印，腳踏實地。
6、遇事不慌，致力於問題的解決。通過回顧和全面分析，發現目前問題的癥結所在，然後制定解決的對策。
9樓：小喻教練
五個步驟練習軍人般的臥倒，增強心理素質，大家感在面前趴乙個人嗎。
心理素質怎麼訓練？
10樓：夙秋英鹿君
1.做什麼事情前，在心裡告訴自己：我能行，這是一種潛在的自我暗示。
暗示自己能獲得成功。當你緊張的時候你應該好好去想想為什麼我要緊張呢？有什麼好怕呢？
你只要挑戰了自己，就獲得了成功的一半。
2.多給自己找一些機會。你要以平靜的心態去對待將要發生的事情，你光緊張有什麼用呢？所以在這種時候一定得自我肯定。沒有自信的人不一定是自卑。
3.少說多做。讓自己更老練，就不會緊張。
求心理素質訓練的方法。
11樓：万俟興合子
心理素質差的本質原因就是你的閱歷不夠多，為什麼一些成功人士的心理素質極佳，就是因為他們的閱歷可以說是豐富的，基本可以說是，非常全面。
而如何去提高豐富你的閱歷，那你就應該去不斷的接觸新的事物和人了，一般你只要不斷的遭受失敗，而每次都可以從失敗中找到自己的失敗的原因，而下次的時候可以去儘量的避免，那就說明你的心理素質在慢慢的提高了。
你需要做的就是解決你的怕失敗的心理，因為你一直擔心自己失敗什麼的，那你就不敢去嘗試，那麼你的下一次總是失敗的結局了，反過來說，你都是知道自己是肯定失敗的，那你又怕什麼呢，已經是失敗的了，那就把這次當次練習了，只要幾次過後，我想你的心理應該會有種質的飛躍。
還有重要的一點，你每次的失敗都必須要總結下，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它，接下來的就是要對你的下次嘗試充滿信心了，因為信心充足是你成功的一半，對自己要心裡不斷的說：我一定行的！
怕什麼，不就是次失敗嘛~~
對不？現在你應該還很年輕吧，經歷的多了，你的心理就會慢慢的成熟，人生不遇點挫折和失敗那就不是個完美的人生了。
別人的看法你就沒有必要去考慮，做好你自己應該做的，走自己的路讓別人說去吧~~~
或許你做的好了，別人只會用嫉妒的心態去看你呢~~~
做不好了，就爭取下次讓別人知道你不是那麼差的，反覆幾次，就不怕別人的看法了。
總結下：對自己有信心，相信自己一定行，別人說就讓他們說去，做好自己就行，失敗經歷的多了，從每次失敗中總結經驗是很重要的，最終，閱歷得到了豐富，成功的資本才更豐厚！
那麼，祝樓主早日克服心理障礙，美好就在眼前。
我的心理素質很差怎麼辦啊我的心理素質差怎麼辦
我覺得你主要是不自信還有就是缺乏安全感。你總是害怕自己做不好，才會導致你緊張從而亂套的。建議你在日常生活中多多展示自己，做一些你擅長的事，把你好的一面展示出來，通過做好這些事或通過別人對你的讚揚來提高自信心，從而肯定你自己的實力。還有就是多和朋友在一起，聊聊開心的事，讓自己覺得生活很開心快樂，自己不...
如何樹立良好的就業心理提高心理素質
勇於接受現實，腳踏實地尋求解決方法。樹立合理的職業價值觀，充分全面認識就業價值。主動認識職業自我，抓住機遇。就業必需的心理素質 1 冷靜。面試時要應對壓力，冷靜作答。一些要求具有足夠的反應能力 應變能力的崗位，面試官會故意製造緊張氣氛 安排多人輪番提問，向求職者施壓。因此，要在面試前做好思想準備，對...
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自我評價優缺點求職者在校園招聘中如何自我評價優缺點？在對自己的評價中，要學會充分肯定自己，突出自己的工作能力和工作優勢，讓用人單位看到我的自信，才能讓用人單位相信你可以勝。任這份工作。人無完人，但對於缺點不要進行細節描述言，表述的時候要學會進行慨括，言。多必失，否則會讓用人單位覺得你無法勝任。同時說...